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美国斯坦福大学的研究人员曾经做过一个著名的“糖果实验”：研究人员找来数十名孩子,在每人面前放一颗糖果,并告诉他们糖可以吃,但如果等10分钟后吃就可以多得到一块。当研究人员出去后,这些孩子中有1/3马上开始吃,剩下的孩子则用尽了各种方法让自己撑下去,有的闭上眼睛不去看诱人的糖果、将头埋入手臂中、自言自语、唱歌、玩弄自己的手脚,甚至努力让自己睡着,但是依然有1/3的孩子开始坚持却在后来放弃了。不过,最后1/3的孩子一直坚持到了研究人员回来,这些有意志力的孩子最终得到了两颗糖果。14年后,研究人员再次调查了这些孩子,发现不同反应的孩子在情绪与社会交往方面的差异非常大。4岁时就能抵抗诱惑的孩子,到了青少年时期社会适应能力非常好,比较自信,人际关系好,能很好地面对挫折,有主见且学业出众,在追求目标时也和小时候一样能压抑立即得到满足的冲动。而那些马上吃掉糖果的人,成年后缺乏自信,与人相处不好,容易怀疑、嫉妒或羡慕别人,而且和小时候一样不易压制想立即得到满足的冲动。
“糖果实验”说明,很多事情都取决于压制冲动的能力,童年时期的一个很小的行为,长大后却可以扩大为社会、情感等多方面的能力。
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特权导致“为富不仁”：健康养生 > 心理学家 长期以来,人性观察家一直困惑于一条关乎阶级的道德鸿沟存在的可能性。一方面,资源匮乏和前景黯淡的人群可能会不择手段地得到他们想要的；另一方面,富人们可能更加关注自身,因为金钱、独立和自由会让他们和那些深陷困境的人们区别开来,同时他们可能会表现得更为吝啬。与金钱游戏有关的研究表明,上流社会的受试者会给自己留得更多；并且美国的调查发现,与穷人相比,富人在慈善中的投入占其收入的百分比更低..
常服安眠药会增加死亡风险等6则：健康养生 > 心理学家 > 副作用 常服安眠药会增加死亡风险 美国研究人员在2002年到2007年间调查了1万多名经常服用安眠药者的情况,并与其他两万多人进行了对比。结果显示,服用安眠药的人群死亡风险约是其他人的4倍,并且服药越频繁,死亡风险上升的幅度就越大。研究还显示,服用安眠药可能会增加癌症发病率。上述两组人群在调查开始时的癌症发病率并没有明显差别,但一段时间后,那些服用安眠药比较频繁的人癌症发病率明显高出其..
保健要点——塑造健康生活方式：健康养生 > 养生保健 培养健康的生活方式对养生来说非常重要,但是怎样的生活方式才算健康生活方式呢?下面为你介绍生活保健的5个要点,关注养生保健的你千万不要错过。1、运动后别吃荤人在体育锻炼后会感到疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸、硫酸等碱性物质,此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等,会使体液更加酸性化,不利于疲劳的解除,但食用蔬菜、苹果之类的碱性食物就能尽快解除疲劳。2、打喷嚏..
五官保健一生长寿：健康养生 五官保健法,帮你耳聪目明齿固鼻通。五官按摩是一种精神和形体动作相结合的健身强脑操。实施时应选择安静、幽雅、通风良好的环境,室内外均可。按摩前洗手,指甲不宜过长,并先搓热双手掌。按摩时要保持情绪稳定,思想集中,肢位置或坐或立,以舒适为度,呼吸平稳、舒畅、自然,操作随着心中默数而有节律地进行。1、耳 采用坐、站姿势,排除一切杂念,两手掌紧按压着两耳孔,两手中间的三指同时齐动轻击后头枕骨若干次。之后两手..
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