：健康养生
很多女性都遇到过月经量多或是量少的情况,面对异常的经血量也会心生疑问,但前往医院诊治的却并不多。有关专家指出,经血量多或量少都是病,特别是经血过多时,很可能是在拉响子宫肌瘤的警报。一般而言,正常的月经周期约为28天,提前或延后一周都在正常范围内,即21~35天来一次月经都是正常的。一次月经的天数为2~7天,整个经期正常的经血量为20~80毫升。若要判断自己的经血量是否正常,可以通过卫生巾来观察,通常一片普通的日用卫生巾,若浸透80%左右的面积,则经血量为10毫升左右。在经血最多的一两天内,一昼夜更换3~5片卫生巾,说明经血量是正常的。
当然,每次月经的出血量也不是一成不变的,会受到环境、心理等多方面因素的影响,偶尔一两次多些或者少些都无妨,只要在正常的范围内,都无需太过担心。
当经血量多于80毫升的时候,即为经血过多；当经血量少于20毫升时,即为经血过少。经血量过多或过少、月经周期太长或太短,甚至周期不规则,都属于“月经紊乱”。
专家指出,不管经血量过多还是过少,首先都应考虑是内分泌原因,内分泌紊乱很容易导致经血异常。除此之外,全身性疾病也会让月经的到来不正常。生殖道疾病如子宫内膜息肉、炎症等,会直接导致月经量增多；佩戴宫内节育器或患了凝血功能障碍性疾病时,也会导致月经过多；当子宫出现肌瘤特别是黏膜下肌瘤时,经血量会明显增多,35岁以上的已婚女性尤其应引起注意。
除上述提及的内分泌、生殖系统疾病等因素外,精神和心理因素是导致经血量减少甚至闭经的一大原因。当精神或心理压力大时,会导致激素分泌紊乱,使月经量变少的几率相应增加。
此外,使子宫内膜受损的疾病也会造成月经量少,最常见的是子宫内膜结核。结核杆菌能侵蚀、破坏子宫内膜,使月经量逐渐减少以致闭经。宫腔积脓时,炎症会破坏子宫内膜的愈合进而形成疤痕,或宫腔内手术操作不当损伤了内膜,都会使月经量减少。卵巢功能衰退时,机体处于低雌激素状态,也会导致月经量的减少。
另外,除疾病原因外,不规律的生活也会让月经变得不正常,想要月经规律正常,生活规律必不可少。具体来说,维持均衡的饮食、多摄取绿色蔬果、不抽烟酗酒、养成规律的生活作息、天天睡眠充足、时时保持轻松愉快的心情,都是避免月经异常的好方法。
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,丁羽心 月经量多量少都是病相关：
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