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科学家发现,口吐脏字、没礼貌等坏习惯还可能对健康有益。生气人们一直都以为生气不利于健康,但有研究显示,生气其实是一种减压方式。在令人烦躁的高压力环境下,生气并不会让人的血压升高,相反,跟那些面对压力感到害怕或者压抑自己真实情绪的人相比,愤怒者的血压值和应激激素——皮质醇的分泌量相对较低。
说脏话有研究发现,那些感到疼痛时便开口大骂、脏话连篇的人比那些只是喊痛却不肯吐脏字的人忍受痛苦的时间要长。英国基尔大学心理学家理查德·斯蒂芬斯要求64个志愿者将手放进冰水里。结果,说脏话的一组志愿者比那些不带脏字的志愿者平均可以在冰水中多待40秒；在被问及疼痛程度时,也比不带脏字的志愿者更少感觉到疼痛。
爱八卦日本心理学家指出,喜欢八卦的女人,抗压能力更强,心理承受能力更强。这是因为,八卦可以将所有的不良情绪发泄出去,让身心得到放松,还有助于消化系统正常运行,睡眠质量也会提高。
旁若无人,想唱就唱经常唱歌能够使呼吸系统的肌肉得到积极的锻炼,其强度不亚于游泳、划船等有氧运动。所以,当压力大时可随时随地唱歌,让自己开心的、伤心的心情都随着歌声表达出来。
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,“坏习惯定之爱 ”对心理的好处相关：
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现代人出现心理问题的诱因：健康养生 > 心理疾病 随着人们工作和生活节奏的不断加快,精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么,导致现代人心理问题的诱因有哪些呢？感情与家庭的变故失恋无疑是很痛苦的情感体验,失恋者会因对感情的难以割舍而痛苦不已,有些人因此产生心理障碍甚至不理性的过激行为,给对方和自己造成难以弥补的伤害。离婚人群中,感到心理压力过重的约占70%。超负荷的工作压力很多都市白领被高强度的工作所困,长期处于高度紧张的状态下,久而..
四招打kiss让你越吻越想要：健康养生 波斯诗人鲁达基说,情人亲吻,如同盐水,喝得越疯狂,渴得也就越强烈。一个情意绵绵的吻比一句“我爱你”更有利,同样一个糟糕的吻,也会让激情瞬间跌落谷底。我们教你4招亲吻秘诀,瞬间提升女人魅力,为感情加油！如果性爱是一场综合素质考核,那么亲吻就等于基础入门测验。高质量的吻能将无限爱意和怜惜准确无误的传情达意,一个淡淡的吻能比语言换来更多亲密回应,瞬间点燃爱火。心理专家们发现,每天早晨互相送给对方一个吻,..
无声性爱不易性福：健康养生 美好的性爱需要双方默契配合,但由于对性缺乏足够了解,一些女性常常会在性生活中做出一些错误举动。这不仅会影响性爱质量,还可能危及感情。近日,法国著名婚恋杂志《婚姻伴侣》采访了美国、法国多位性学家,总结出了女人在性方面不该做的几件事。很少说“我想要”。这是女性最常犯的错误。由于害羞或担心被认为“风骚”,很多女人即使想要一场性爱,也不愿告诉他。“其实,如果女人提出这件事,表明与他性爱是件重要的事情,..
把仇恨拿走就是天堂：健康养生 > 寓言故事 古希腊神话里有这样一个寓言故事：海格力斯是一个大英雄,从来没有被人打败过。有一天,他在一条崎岖的山路上被一个东西绊了一下,低头一看,发现是个袋子。他气恼地踩了一脚,袋子不仅没被踩扁,反而更大了些。他便抓起一根木棒狠狠地抽打那个袋子,袋子竟然越来越大,最后堵住了山路。这时,一个智者告诉海格力斯,这个袋子叫“仇恨袋”。“仇恨袋”这个东西你越理它,它就越强大,相反,你看也不看它一眼,转头走开..
女性最需“微运动”：健康养生 紧张的工作、巨大的压力,使有些朝九晚五的办公室女性常常感觉十分疲惫。湖北省襄阳市第一人民医院妇科主任医师郭广林说,其实,在繁忙工作的同时,忙里偷闲做一些小小的“微运动”,比如眨眨眼睛,搅动舌根,伸伸脚趾,对身体内各个器官起到了不同程度的锻炼,有益于身心。 眨眨眼睛来养眼。大部分时间工作在电脑旁,长时间目不转睛,对于视力当然损伤很大。所以,不妨试试每隔半个小时左右,向周围“放放电”,做做类似于“抛媚..
看似简单的性健康测试题：健康养生 关于性,你知道多少呢？以下关于夫妻性方面的测试题,可能会有许多答案是在你意料之外的。1.女人重视在床上取悦她们的伴侣,而男人只关心他们自己,是吗？否。许多男人承认,他们更关心的是使其伴侣快乐,女人是否到达高潮是他性行为好坏的第一标准。如果一个男人总是不能使他的伴侣达到性高潮,他会认为自己很失败,因而沮丧,甚至会逃避性爱。2.在接吻时,男人和女人都喜欢闭着眼睛吗？否。女人比男人更经常闭上眼睛。男人更..
提高“腿动力”成就100分美腿：健康养生 女人拥有漂亮的腿就等于拥有性感,纤细的双腿给人以优雅、高挑的感觉,令人有无限想象。这次我们派出健康侦探,去帮你探听好莱坞明星的美腿术,并告诉你如何提高自己的“腿动力”。就算没有天生的美腿,我们也能靠自己的努力练出来,和那些光鲜亮丽的大明星一样哦！各大国际性颁奖典礼是女明星争芳斗艳、抢得头版头条的最佳时机,而美腿则成了她们在镜头前最抢眼的标志。羡慕之余你是否在想：要怎样做才能拥有这样的双腿？修..
偶尔“不行”不必太在意：健康养生 男人的性生活不可能一辈子都是满意的,暂时性的阳痿几乎人人都会发生,若因发烧发热、疲劳过度或情绪不佳等因素而造成一时性阳痿,则不能视为病态。很多男性都有过偶尔“不行了”的时候,这是一个十分自然而又十分普遍的现象。正常情况下,大多数男子都能冷静地看待和接受这一事实。因此,他们不会受到伤害并能很快恢复正常,他们的妻子甚至还来不及担忧,这一事实就自然而然地消失了。然而,也有少部分人只要发生一次勃起困难..
明星养颜私房之道：健康养生 > 养生保健 > 养生汤 > 养生粥 今天让我们来看看大牌明星为大家推荐的养生汤粥,不仅美味,而且对保养身体益处多多哦!杨幂：最爱红白豆粥祛湿排毒对于养生之道,杨幂有自己的偏好,用红豆和白豆煲的养生粥营养又美味,是杨幂的最爱。红豆不仅美味可口,而且是医家治病的妙药,具有利水消肿,祛湿除热毒,补血养颜的功效。许多MM都喜欢用红豆来煲粥,如果再加上少许白豆,效果会更佳,因为白豆具有健脾,和五脏,理中益气之功..