中新网12月8日电 北京卫健委8日在其官方微信发布新型冠状病毒阳性感染者居家康复专家指引(以下简称指引)。指引明确，奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。阳性感染者居家康复期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离。
附指引全文：
新型冠状病毒阳性感染者
居家康复专家指引
(第一版)
本指引用于帮助和指导新型冠状病毒阳性感染者(含核酸阳性或抗原阳性，以下简称阳性感染者)居家康复期间自我健康管理。当您被通知新冠病毒核酸检测阳性或者自测核酸抗原阳性时，请不要惊慌也不要害怕，认真阅读本指引并参照执行，做自己健康的第一责任人。
一、生活起居须知
(一)阳性感染者居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。
(二)阳性感染者单独居住在通风良好的房间。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资。
(三)阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手卫生。
(四)各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。卫生间内应加强开窗通风，或开启排气设备进行通风换气。每日至少进行1次房间湿式清扫。
(五)卫生间需做好日常清洁和消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水。卫生间、厨房的干湿地漏均需要每天定时注水，注水后盖上盖子，再用注水的塑料袋压住地漏，或采用硅胶垫等封堵。
(六)生活垃圾要妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现遗洒，并对其外表面和封口处消毒后， 由同住人佩戴N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。
(七)除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接触方式，开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生。
二、自我健康管理
(一)奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向属地社区卫生服务机构寻求帮助。
(二)阳性感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医。
(三)阳性感染者居家康复期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离。
(四)保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。
三、自我医疗服务
(一)阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等。根据专家临床经验，一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程为7天左右，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。部分老年人，尤其70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂。
(二)结合临床专家意见，针对病毒感染大多采用对症治疗，药物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状的初期对症用药。
如果出现发热、头痛、咽痛且明显影响休息和睡眠，可以服用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚，儿童可选用相应的混悬液；如果出现咳嗽症状，建议使用复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等；如果出现痰多、咳痰费力症状，建议使用复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等；如果咽痛、咽干症状明显，建议使用华素片、西瓜霜含片等；如果鼻塞流涕症状明显，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德喷鼻。
新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，患有基础疾病的人一定要规律用药，控制好病情。
(三)阳性感染者出现以下任一症状时，需要急诊就医。可直接拔打120急救电话，或者选择合适方式前往医疗机构救治。
①服用退烧药后仍发烧超过38.5℃，并持续超过2天；
②体温35℃及以下；
③抽搐；
④呼吸困难或气促；
⑤失语或不能行动；
⑥不能苏醒或不能保持清醒；
⑦胸部或腹部疼痛；
⑧头晕或意识混乱或精神状态明显转变；
⑨虚弱或脚步不稳；
⑩孕妇的胎儿活动减少或停止(适用于妊娠期 24 周或以上的孕妇)；
⑪持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过2天。 【编辑:房家梁】 ,新冠病毒阳性bullets 感染者如何进行居家康复？北京发布指引
相关：
河南新增本土确诊病例161例、本土无症状感染者269例 中新网12月8日电 据河南卫健委微博消息，12月7日0—24时，河南新增本土确诊病例161例(郑州市161例)，含12例由无症状感染者转为确诊病例(郑州市12例)。新增本土无症状感染者269例(郑州市266例，信阳市3例)。新增境外输入无症状感染者2例，无新增境外输入确诊病例。228例本土确诊病例治愈出院(郑州市227例，濮阳市1例)。1053例无症状感染者解除医学观察，其中本土病例1047例(郑州市1035例，南阳市9例，安阳市2例，开封市1例)..
湖北新增本土确诊病例12例、本土无症状感染者299例 中新网12月8日电 据湖北卫健委官方微信消息，12月7日0-24时，湖北新增本土确诊病例12例(武汉市报告，均为轻型，其中2例为隔离管控人员)。 新增本土无症状感染者299例(武汉市236例，其中148例为隔离管控人员；黄石市9例，其中1例为外省输入，8例为隔离管控人员；宜昌市9例，其中1例为外省输入，3例为隔离管控人员；荆门市8例，其中5例为外省输入，3例为隔离管控人员；荆州市7例，其中5例为外省输入，2例为隔离管控人员..
辽宁新增本土确诊病例34例、本土无症状感染者255例 中新网12月8日电 据辽宁省卫健委网站消息，12月7日0-24时，辽宁省新增本土阳性感染者289例(249例为隔离医学观察场所检出人员)。 其中新增本土确诊病例34例(沈阳市30例，大连市2例，阜新市1例，盘锦市1例)。 新增本土无症状感染者255例(沈阳市65例，大连市83例，鞍山市6例，抚顺市5例，本溪市3例，丹东市7例，锦州市19例，营口市3例，阜新市2例，辽阳市12例，铁岭市8例，朝阳市10例，盘锦市15例，葫芦岛市17例)。 ..
山东新增本土确诊病例43例、本土无症状感染者425例 中新网12月8日电 据山东省卫健委网站消息，2022年12月7日0时至24时，山东全省报告新增本土确诊病例43例(含省外入鲁人员1例)，其中济南30例，系重点人员筛查检出15例、集中隔离点检出9例、高风险区检出5例和居家隔离医学观察检出1例；威海7例(含省外入鲁人员1例)，均系集中隔离点检出；淄博3例，系集中隔离点检出2例和主动就诊检出1例；青岛1例，系集中隔离点检出；聊城1例，系集中隔离点检出；滨州1例，系重点人员筛查检出..
黑龙江新增本土确诊病例94例、本土无症状感染者869例 中新网12月8日电 据黑龙江卫健委网站消息，12月7日0-24时，黑龙江全省新增本土确诊病例94例(含无症状感染者转确诊病例17例)。哈尔滨市40例(南岗区14例、道里区11例、香坊区6例、道外区3例、松北区3例、宾县2例、依兰县1例)，其中：15例集中隔离发现、18例居家隔离医学观察发现、1例密切接触者筛查发现、5例主动就诊发现、1例无症状感染者转确诊病例；齐齐哈尔市32例(龙沙区8例、铁锋区8例、克山县5例、建华区4例、昂昂溪区4..
上海新增本土确诊病例39例、无症状感染者327例 中新网12月8日电 据上海卫健委官方微信消息，2022年12月7日0—24时，上海新增本土新冠肺炎确诊病例39例和无症状感染者327例。新增境外输入性新冠肺炎确诊病例9例和无症状感染者73例。 本土病例情况 2022年12月7日0—24时，新增本土新冠肺炎确诊病例39例。治愈出院24例。 病例1—病例17，居住于浦东新区， 病例18，居住于黄浦区， 病例19、病例20，居住于徐汇区， 病例21、病例22，居住于长..
北京发布新型冠状病毒阳性感染者社区健康管理专家指引 中新网12月8日电 北京卫健委8日在其官方微信发布新型冠状病毒阳性感染者社区健康管理专家指引(以下简称指引)。指引明确，已检出阳性但无相关临床症状(如发热、咳嗽、咽痛等可自我感知或可临床识别的症状与体征)，可给予健康宣教，包括如何通风、消毒、手卫生等健康宣教，以及起居调摄、饮食指导、运动指导、情志调摄、中药预防等中医特色指导及干预。 附指引全文： 新型冠状病毒阳性感染者 社区健康管理专..
浙江新增本土阳性279例、无症状感染者248例 中新网12月8日电 据浙江卫健委官方微信消息，12月7日0-24时，浙江11个市报告新增本土阳性279例，其中集中隔离点检出79例、居家隔离检出60例、卡口拦截34例、协查通报3例、社区筛查82例、单位筛查7例、主动就诊14例，均已落实管控措施。 11个市报告新增确诊病例89例。其中无境外输入病例；本土病例89例(杭州市21例，宁波市10例，温州市3例，湖州市1例，绍兴市14例，金华市3例，衢州市18例，舟山市8例，台州市2例，丽水..
福建新增本土确诊病例126例、本土无症状感染者474例 中新网12月8日电 据福建卫健委网站消息，12月7日0～24时，福建省报告新增本土确诊病例126例，当日报告新增本土无症状感染者474例。具体情况如下： 一、境外输入疫情 12月7日0～24时，福建省报告新增境外输入确诊病例2例(厦门市2例)。 当日报告新增境外输入无症状感染者10例(福州市7例，厦门市3例)；解除隔离5例。 截至12月7日24时，福建省累计报告境外输入确诊病例3062例，目前住院100例，无死亡病例..
“新十条”聚焦优化，强调精准 【抗疫中，我们众志成城⑫】 “随着大规模疫苗接种和新冠病毒变异，病毒传播力增强，但致病力减弱，给人群带来的整体健康风险趋于缓和，我国疫情防控正面临着新形势新任务。”12月7日，国家卫生健康委副主任李斌在国务院联防联控机制新闻发布会上指出。 当天，国务院联防联控机制综合组公布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，提出十条进一步优化落实疫情防控的措施。围绕这些优化措施，国..