45年前，一场神秘的红色高层选美，张宁成了林彪儿子林立果“选妃”事件的女主角。革命军人家庭出身的她，10岁进入南京军区歌舞团，14岁凭借《贝壳舞》在全军一举成名，后多次代表中国赴国外演出。被林立果一眼相中后，她万分抵触，后因一首摇滚歌对林立果改观。而作为“准儿媳”的张宁，在她眼中这个当时中国的“二号家庭”，充满了诡谲。
凤凰《冷暖人生》，对话张宁，讲述被“选妃”的过程，自己的身不由己，对自身“美貌”的憎恨。以及自己看到的听摇滚骂江青的另一面林立果，和吃两粒花生都要被控制的林彪。
1、三进北京憎恨自己的美貌
1968年，叶群开始替儿女积极张罗婚事，林彪也点头同意了。但叶群背着林彪把一张“选美”大网扩撒到了全国，对外号称给中央首长招机要员，选拔的标准非常苛刻。
张宁透露了选拔标准：男孩子要一米七五左右，不能再高也不能再低。女孩子，要在一米六五左右，要漂亮，但是不能有妩媚之气，要端庄大方，皮肤要光亮，不能有斑点，乱长痣也不行。
林立果对母亲的包揽一切非常抵触，原本是被叶群催逼着见张宁的，不料却对张宁一见钟情。叶群知道后，亲自对张宁进行了“面试”，不料却因张宁没向她敬礼大发雷霆，把张宁给“退”了回去。
五个月后，对张宁一见倾心的林立果，背着母亲下调令，将张宁“偷”到了北京，并且越过叶群，向林彪袒露了自己的“自由恋情”，得到了林彪的支持，叶群也只能让步。
然而当张宁得知两次进京真正的目的，是被“选妃”后，却拒绝和林立果交往。她通过绝食表达反抗，林立果不得不把她放回了南京。回南京后，张宁交往一年的男友被调离，自己也被送往野战部队隔离。直到1971年6月，叶群下达中央军委调令，命张宁三天内必须进京。
在张宁看来，自己就像是帝王制度下，一件任人摆布的贡品。为让林立果不喜欢自己，毅然剪掉了自己又黑又浓又密长的大辫子。
她坦言，当时有点憎恨自己的美貌。
2、林立果听摇滚、骂江青令张宁改观
1971年第三次到北京后，张宁对林立果仍然很抵触，不和林立果说话，林立果跟她说话也不回应。
而且除了陌生的“未婚夫”，张宁还要面对强势的“准婆婆”，她发现叶群的控制欲极强，不许林立果私下单独接触自己。
一天林立果偷越“禁区”，让亲信周宇驰开车把张宁接出去玩。张宁回忆那天的情形，林立果为活跃气氛，和她一起听摇滚，还说“这么好的音乐，中国人民听不到，那个旗手（江青）啊，下里巴人，自己总有一天要让全国人民听到好音乐。”
林立果所说的“旗手”指的正是江青，文革中她主管的文艺只剩下了八个样板戏，林立果大胆说出张宁的心里话，让张宁感到既惊悸又痛快，不由对他另眼相看。
在与林立果短暂的私下接触中，张宁感到林立果和其他高干子弟不同。自己也坦陈，原来是抱定主意跟林立果见了面要直接跟他讲，不喜欢他。最后没想到接触以后，越来越发现有些事情讲不出来。“他努力地想把我们之间的关系暖和，没有做出任何对我不礼貌的事情。”
后来张宁得知林立果毕业于北大物理系，热衷于机械改造和技术创新，收录机、报话机、高焦距相机，他都喜欢研究，据说解放后中国第一辆水陆两用汽车也是他改装的，并且在感情上林立果也并不像想象中的纨绔子弟那样油腔滑调。
3、林彪身子太弱 登天安门讲话前被喂兴奋剂
作为准儿媳，张宁有时也会见到林彪。但第一次近距离见到林彪的时候，她还是觉得很震撼。因为林彪整个人很虚弱，握手的时候，手也是单薄无力，这位当时亿万人民祝福“永远健康”的林副主席，实际上是个生命烛光摇曳暗淡的老人。
张宁谈到，林彪身体不太好，但这是国家机密。他人很弱很弱，坐在那个地方，几乎没有生息，跟他在天安门上讲话的样子完全不一样。他就是这么坐的，两只手就放在膝盖上。看到张宁以后，稍微欠欠身子笑一笑，笑的也非常安静。
后来张宁得知，林彪数次陪同毛泽东上天安门接见红卫兵前，叶群下令医生给林彪服食“兴奋剂”骗林彪说是“进口药”，服后可以“提精神”。人们所见林彪“红光满面”，其实是“药潮”未退。但每次下了天安门，回到毛家湾，林彪便大病一场，数次连番用药，险折性命。
4、叶群多一粒花生米都不让林彪吃
林彪生病后常年幽居，叶群作为林彪办公室主任对外打理一切，叶群对自己儿女、对林彪的控制欲非常强。
张宁谈到控制欲极强的叶群这样说道，原来是个非常温文尔雅的人，涉入政治以后，又成为了政治局委员了，就不是女人也不是妻子，也不是母亲了，全部都是从政治角度出发。当时林立果说起他母亲，就是说我从来不叫她“妈妈”。
在张宁看来叶群对林彪的控制比儿女更甚，林彪战争年代受伤，植物神经紊乱，平时怕光怕水怕风，叶群替林彪制定了一系列严格的生活规定，林彪想多吃粒花生米，都要看叶群脸色。
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