凤凰新闻客户端主笔龙舟
晚上九点，来访者如约而至。
他从来不会迟到，但他一直要求把咨询时间放到夜晚。这不是因为工作忙碌，毕竟他还有周末可以选择。他这样做的理由是：只有晚上，他才感觉可以放下面具，用真实的内心和我交谈。
初次见面时，他的第一句话是：“我感觉我的生活，一点意义都没有。”
他的工作是令人羡慕的，有比同龄人高得多的薪水。在工作和生活当中，他也很少面对困难，即使有困难，以他的能力也可以轻松地解决。
但是，他还是觉得生活没有意义。他说自己并没有自杀的念头，但会关注自杀的消息，想知道那些自杀的人临终都在想些什么。
第一次会谈结束，准备离开的时候，他突然回头，对我说：“像我这样生活无忧无虑，却还觉得没有意义的人，你是头一次见吧？”
“不，”我说：“你是第十个。”
他的表情有些惊讶。
生活的无意义，不取决于工作的好坏，无关贫富，甚至与学历的高低也没有多少关系。它只在乎于我们的内心，是否正在承受孤独。
现代社会崇尚的是竞争，这不只表现在日常的生活与工作中。对于才只有几岁的孩子来说，他们的竞争也早已开始。为了不让自己的孩子落在别人家后面，家长频繁地给孩子报各种兴趣班、补习班。在这个过程中，家长实际上是把自己内心比较、竞争的焦虑，传递到了孩子身上。
这些孩子长大以后，就会像我们当中的很多人一样，每天努力工作，不断提高自己的生活质量。他们也许会有很多朋友，但很难有人能真正走进他们的内心。就像我面前的这位来访者一样。
第二次会谈时，他问我：“正如你所说，虽然我身边有很多朋友，但我真正遇到烦恼的时候，一个人我也不想告诉，怕他们知道我内心深处的想法。可我的那些朋友，有的时候就会把他们的想法感受都告诉我。我和他们之间，到底有什么区别呢？”
我说：“信任别人是一件有风险的事情，我们的秘密有可能被别人泄漏，我们的弱点也有可能被别人利用或攻击。但尽管如此，我们还是要试着去信任别人。”
他继续问：“为什么？”
我说：“因为，我们别无选择。”
在物质生活还很匮乏的年代，人们彼此必须相互信任才能生存下去。如今物质丰富了，即使不出家门，快递和外卖也能让我们得到需要的东西。然而心灵上的孤独，是不能用物质来填补的。林立的高楼和发达的网络，只是让每个心的距离更加遥远。
在咨询中，我发现这样一个现象：在生活中，每个人或多或少都会遇到一些麻烦或困扰，但如果这些人身边有可以信任、安全的人际关系，那么人们即使产生了负面情绪，往往也能在很快的时间内消退，情绪反应的剧烈程度也不高。而那些缺乏信任、安全人际关系的人群，哪怕只是产生一点负面情绪，都有可能因为不能即时解决而逐步扩大，影响到生活的各个方面。
在我看来，90%以上的心理问题，都和人际关系有着密切的关系。而我们常说的主观幸福感，起决定性影响的也是我们的人际关系（包括亲密关系）。而要解决这些问题，或者提升主观幸福感，通常也要回到我们的人际关系当中去。
这也是为什么心理咨询能够产生疗效的原因，它就是为来访者提供了一个信任、安全的人际关系。在关系当中来访者可以畅所欲言，深入探讨生活的意义。
想要更快乐、更有意义的生活，在我们的身边，就需要有这样可以信任的挚友。它比社会地位、金钱多少更加重要。人本质上是社会性的生物，我们的成功需要有人能分享，我们的痛苦需要有人能分担。然后在与他们交往的过程中，根据我们自己的体验与感受，建构起我们对于生活的看法和意义。
因为这样，遇到兴趣爱好相同，甚至价值观相似的人，请不要错过结交的机会。他或许也在等待着你的到来，彼此打开心扉。
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