原标题：@所有家长你经常当着孩子的面做这件事，却不知会有这么可怕的后果！
如今不少人对手机“上瘾”，挂念微信朋友圈里的大事小情，还对各种八卦新闻时时牵挂。
对此，八妹提醒，对手机“中毒”太深，尤其是在孩子面前玩手机，会造成你想象不到的后果！
近日，美国密歇根大学医学院一项研究显示，家长在孩子面前常玩手机，可能会造成双方关系紧张，产生消极互动，甚至会造成冲突。
研究称，家长们使用智能手机、平板电脑等移动设备的时间，每天至少长达三小时。尽管他们经常埋怨小孩对这些移动设备痴迷。但是，早前的研究显示，逾三成儿童表示，自己的家长比他们更上瘾。
研究发现，随着科技发展，工作、家庭和社交的界限变得越来越模糊，家长们很难在这其中找到一个“健康的平衡点。”
这一研究的主要作者、密歇根大学儿童行为专家和儿童医生珍妮·拉德斯基表示，家长培养孩子时总感觉身兼数职。“他们要工作，还要保持社交活动。而做晚餐和照顾小孩时候，这些行为依然在同时进行。”
拉德斯基和其同事调查了35名照顾小孩的人，包括妈妈、爸爸以及奶奶、姥姥等，询问他们手机的使用情况。
结果发现，每一个调查参与者均一直存在这样的困扰：工作和小孩间，会由于扰了家庭日常事务，例如吃饭时间，造成情感紧张。
一名母亲甚至这样形容：全世界都在你的笔记本电脑等移动设备里。而家长们同样发现，在深陷入手机内容的时候，他们的小孩往往渴望得到更多的注意力。而这也造成了双方之间消极的交流，例如对小孩厉声呵斥。但是受访者坦言，这些设备也让他们从照顾小孩和家庭的厌倦和压力生活中逃脱出来。
拉德斯基表示，科技发展带来了积极的方面，例如可以让家长在家工作，让疏远的家庭成员之间沟通变得更加容易。家长们也不用把全部的时间都花在孩子身上。
但是，如今父母沉溺手机可能会影响亲子关系。美国一小组观察带小孩在快餐店就餐的父母。统计显示，三分之一的父母在进餐过程中不时使用手机；73%的父母进餐过程中至少使用一次手机；超过15%的父母在进餐过程接近尾声时使用手机。
家长陪孩子时玩手机有哪些影响呢↓↓↓
1.让孩子变成手机党
家长在陪孩子时如果玩手机，孩子就会对手机发生兴趣，进而有样学样，发展成手机党。而孩子玩手机不但会对孩子的眼睛造成不良影响，还可能因为长期保持固定姿势不动，影响脊柱发育。所以，家长们千万不要让自己的孩子发张成手机党。
2.影响亲子关系
当孩子有沟通欲望的时候，父母只顾玩手机，孩子就有被忽略的感觉，甚至认为在父母眼中，自己没有手机重要。为了弥补这种伤害，孩子可能以哭闹、乱砸东西等方式吸引父母的注意，也可能用玩手机、打游戏等方式来自娱自乐。这样会严重影响亲子之间的关系。
3.影响孩子的心理健康
有心理专家表示，父母在陪伴孩子时玩手机其实是一种“冷暴力”，是对孩子感情上的冷漠。在家庭教育中，长期遭受冷漠的孩子容易产生孤僻性格，不愿和别人交流沟通，心理不能健康地发展；孩子也会在潜移默化中变得很冷漠，对他人也是漠不关心，甚至有可能成为冷暴力这个“接力棒”的传递者，尤其是他们在处理自己家庭问题时也可能出现障碍。
“戒掉”手机教你几招↓↓↓
制定一个家庭计划，包括在什么地方、一天的什么时候不能使用移动设备。例如规定在晚餐时间和睡觉时间不能使用手机。
跟踪手机使用情况，找出哪一个APP是你使用最多的，然后将其屏蔽或是过滤掉来帮助你降低手机的使用。
明确自己“压力源”在哪里。当你和小孩在一起的时候，你手机设备里哪些内容让你最感到压力，例如查看工作邮件、阅读新闻。然后预留出处理这些信息的时间。通过这一方式，你将拥有你自己的时间和空间来处理这些信息，而不是打断你和小孩相处的时间。
为了孩子，请克制！
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