鉴于当下疫情及防疫政策发展现状，高素质的北京市民一定不会反对具备如下的自我修养：
一、不强行对齐认知
对这个病（也有说这个不叫病的了，都行）国内国外、群里群外、老板老婆、老师老伴，认知和感染后的体感都不一样，尊重差异，忌科学领域之外的争论。切记：傻X永远有办法把你拉低到他擅长的领域再战胜你。
二、不因奇谈怪论生气
什么人都可能出来说两句（包括我），更何况还有胡什么的差不多天天都在说，不必理会。骂句“傻X吧”然后把它忘了就是。也不必认为一群人都坏了，他们是真的媒体人吗？是真的专家吗？是真的为咱好吗？我可去他大爷的吧。
三、不搞地域歧视
今早看到一篇《为什么都是北京人晒阳性？》，咱不因最近这波密集新增而卑微，当然也没必要骄傲；不羡慕上 海外 滩，也不踩咕还有封控的地区。
四、不歧视先/后阳
不因为未阳就对先阳者提出诸如强行返岗、复阴后不得返岗等要求，和其它言语歧视；
不因为先阳就对未阳者提出诸如强行返岗、没阳过不得入职等要求，和其它言语歧视。
五、有序安排先/后阳
同一单位、家庭或以其它形式工作或生活在一起的人群，如有人已阳，则其他人应尽量延缓感染时间，以尽量确保集体中有一定有生力量外出觅食、保障生活。
六、不挤兑医疗资源
轻症（包括其它病）尽量不去医院，现在医护人员也很多感染，把宝贵的资源留给最需要的人。非必要不做核酸，去了也做不上，做了也出不来，出来也十混一。话说有个朋友做核酸的时候把身份证丢了，过了几天自动出来一个新的阴性记录。
七、不大规模囤药、不倒药
按本集体需求采购药品和抗原等，同时对恶意囤药、倒药者不吝道德谴责，范围不限于药企、药商、药店、药贩子、要死不死的投机倒把的孙子们。
八、感恩
感恩真的贡献者（即便大白，也还是好人多）；
感恩尊重科学的官员、专家和普通人；
感恩抗疫的先驱者，包含但不限于早期武汉的医务工作者、后期石家庄的政策先行者；
感恩还在按时发薪的老板、肯借钱借药借抗原给你的朋友；
感恩还能用同理心看待这个世界的每个人。
九、健康生活
放松心情，珍惜时光；
少刷短视频，多读书；
该吃吃，该喝喝，该睡睡，该锻炼锻炼；
理性观战世界杯，不因为看不到观众席而焦虑，不非法玩球。支持法国队（因为没有意大利队）。
十、高瞻远瞩
未来已渐清晰，在钱包尚鼓的前提下，可以规划出游了。
毕竟，有盼头，才是最开心的事。
如有遗漏，欢迎补充；
如有异议，以你为准；
如有雷同，就是抄我。
,北京市民的10个adjustable 自我修养——新冠当下版2022.12相关：
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“网红药”买不到了 其他选择可以吗？目前新冠肺炎疫情防控措施正不断优化，冬季又是呼吸道疾病高发的季节，居民对于家中常备药的需求剧增，但包括布洛芬、连花清瘟等在内的药物都出现销售激增、一时脱销的情况。到底要不要囤那么多药？如何准备家庭小药箱？“网红”药买不到了,其他选择可以吗？药囤多了没必要，浪费连日来，记者在多个平台发现，如连花清瘟、对乙酰氨基酚、布洛芬等网红产品最快断货，尤其是小朋友使用的布洛芬，可能下单后便被取消订单，理由是暂..
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被WTO裁定违规后，美国还在嘴硬……日内瓦当地时间12月9日，世界贸易组织（WTO）就中国等诉美国钢铝232关税措施世贸争端案发布系列专家组报告，裁定特朗普时期加征的金属关税违反了国际规则，并呼吁美国重返正轨。中国商务部新闻发言人10日表示，中方对专家组作出的客观、公正裁决表示赞赏。2018年以来，美国对部分世贸成员的钢铝产品选择性加征关税，以“国家安全”之名，行单边主义、保护主义之实，严重破坏以规则为基础的多边贸易体制。该措施不仅受到众多世贸..
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