作者：[日]中村恒子
来源：《人间值得》
图片来源：Unsplash
最近总听到有人抱怨“自己没自信”。
也许是受到西方思想的影响，大家都觉得自信很重要，但是果真如此吗？
所谓自信，是原本做不好的事一点点取得进步。比如，考试顺利、工作出色等，这些都是在日积月累中一点点逐渐获得的。
也就是说，自信不是稍微“改变一下思维方式”就能获得的东西。
因此，如果想盲目建立自信，结果往往事与愿违。
相反，如果你试图改变固有的思维方式，你可能会觉得“为什么我这么没自信”，结果费尽心思，只能徒劳无功。这种做法，并不可取。
在我看来，“拥有自信，就能没有烦恼”并不符合逻辑。
人的一生都处在变化之中。一段时间内可能顺风顺水自信满满，但几年后也许会遭遇一些困难，让你觉得“为什么这么不顺利”。人生就是这样。
自信绝非一成不变的，我们只能在某一段时间或某一领域经历它。
比如说运动员，他在接受采访时会自信地说出很多话，这种情况往往是他“为了展示他是一名出色的选手”。至于他是否真的有自信，我们不得而知。
相反，“把压力作为负担的人”如果模仿他的做法，可能效果并不好。要知道，人各有所长，这点需要我们牢记，你一定有自己的发光点。
顺便提一句，要问我有没有自信，我只能回答“不太清楚呢”。因为有些事我能做好，而有些事压根儿做不了。
即便这样，今后我也不会试图改变自己，因为我认为没有绝对的好或坏。
因此，重要的是好好把握自己的性格，了解自己的喜好，而不是建立自信。
比如，在很多方面都小心谨慎的人可能不擅长表现，但却会赢在细节方面。反之，大大咧咧的人可能不拘泥于细节，但可以开朗地谈论很多欢乐的话题。
如果你也按照这样的想法审视自己，你就会客观清晰地认识到自己的长处和短处。
对于擅长的事情努力去做，对于自己不擅长的事情也不要勉强。
对于一些必须要做的事情，你也许不擅长，掌握到最低程度就可以。
大概在 10 年前，我面临着从手写病历转变为填写电子病历的困难。说实话，当时我快 80 岁了，连电脑都没碰过。
我觉得“遇到大麻烦了”，经常往返电脑室，让身边的护士教我如何操作。就这样，我掌握了基本的操作方法。
时至今日，如果遇到类似问题，我也会大喊一声“我不懂，请来帮帮我”，这时候护士就会过来帮忙。
类似这样，世界处于不断变化中，能做的事不必说，不能做的事随时都有可能产生。
金无足赤，人无完人。包括我自己在内，世间并不存在绝对的自信，所以从一开始就要思考应对新浪潮的方法。
遇到不懂的事，就说“我不懂，麻烦你了，请教教我”。
遇到不明白的地方，就说“我不明白，请你告诉我，我会学习”。
遇到做不了的事情，就说“我做不了，请告诉我如何做”。
这种坦率的做法，才能使生活简单化。因此，没有必要过于自卑。“这件事我做不了，请你帮帮我”，或者“我不太会做，你能不能帮我一下”，人类社会的基础就是互相扶持。
面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情。
摘自《人间值得》，[日]中村恒子/著，北京日报出版社，北京紫图图书有限公司授权。
人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，凝缩为关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
#互动#
你是个有自信的人吗？说说你对自信的看法，小编会挑选5则走心留言，送出由北京紫图图书有限公司提供的《人间值得》一本~
,“没活着郝云 有自信”不可怕，盲目自信才是最危险的相关：
看了让人心酸的心情句子，莫名戳中泪点01.累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。 02.别和往事过不去，因为它已经过去， 别和现实过不去，因为你还要过下去。03.人，要么像辣椒一样有脾气，要么像白菜一样有层次，要么像莲藕一样有心眼，可我做不到！我就像一根竹子，直，不会拐弯抹角，一就是一，二就是二！04.心有多静，福有多深。远处是风景，近处的才是人生。 05.所有关系变淡的原因，不过是一个问..
人生必读王小波《黄金时代》，蕴含人生哲理的25个金句子1952年5月13日，王小波出生于北京。他先后当过知青、民办教师、工人。1978年考入中国人民大学，1980年王小波与李银河结婚，同年发表处女作《地久天长》。1984年赴美匹兹堡大学东亚研究中心求学，2年后获得硕士学位。在美留学期间，游历了美国各地，并利用1986年暑假游历了西欧诸国。1988年回国，先后在北京大学，中国人民大学任教。1992年9月辞去教职，做自由撰稿人。他的唯一一部电影剧本《东宫西宫》获阿根廷国际电影节最佳编..
精辟社会语录，句句道尽人性一、所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。人生的沟沟坎坎，多半是能力不足所致。二、不要总拿自己跟别人比，你羡慕别人瘦，别人还羡慕你肠胃好，你羡慕别人有钱，别人还羡慕没人找你借钱。三、年轻时候没有梦想，就好比童年时候没有童话一样。梦想不是让一个人瞬间伟大，而是让一个人拥有希望和色彩。梦想不一定能成就你的人生，但一定能丰富你的人生，这就是梦想的魅力所在！四、自信人生两百年，纵使失败也向前。不畏荆..
凌晨五点的北京背起行囊，远走他乡的人！太阳还未升起，东方已有晨曦！平日里拥挤的地铁站，人影都不见！地铁已经开始运营！北京的时光，从不停留的时光！
“没有自信”不可怕，盲目自信才是最危险的作者：[日]中村恒子来源：《人间值得》图片来源：Unsplash最近总听到有人抱怨“自己没自信”。也许是受到西方思想的影响，大家都觉得自信很重要，但是果真如此吗？所谓自信，是原本做不好的事一点点取得进步。比如，考试顺利、工作出色等，这些都是在日积月累中一点点逐渐获得的。也就是说，自信不是稍微“改变一下思维方式”就能获得的东西。因此，如果想盲目建立自信，结果往往事与愿违。相反，如果你试图改变固有的思维方式，..
看了让人心酸的心情句子，莫名戳中泪点01.累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。 02.别和往事过不去，因为它已经过去， 别和现实过不去，因为你还要过下去。03.人，要么像辣椒一样有脾气，要么像白菜一样有层次，要么像莲藕一样有心眼，可我做不到！我就像一根竹子，直，不会拐弯抹角，一就是一，二就是二！04.心有多静，福有多深。远处是风景，近处的才是人生。 05.所有关系变淡的原因，不过是一个问..
十句话：折射一个人气质一、越有本事的人越没脾气。因为素质，修为，涵养，学识，能力财力会综合一个人的品格。二、世界上最美妙的一件事是，当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。三、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了。四、成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个词：谦虚，坚持。五、能开口说出的委屈，便不是委屈；能离开的人，便不算是爱人。六、女人最可悲的，不是年华老去，而是迷失自我。女人最可叹的，不是红颜不再..
人生必读王小波《黄金时代》，蕴含人生哲理的25个金句子1952年5月13日，王小波出生于北京。他先后当过知青、民办教师、工人。1978年考入中国人民大学，1980年王小波与李银河结婚，同年发表处女作《地久天长》。1984年赴美匹兹堡大学东亚研究中心求学，2年后获得硕士学位。在美留学期间，游历了美国各地，并利用1986年暑假游历了西欧诸国。1988年回国，先后在北京大学，中国人民大学任教。1992年9月辞去教职，做自由撰稿人。他的唯一一部电影剧本《东宫西宫》获阿根廷国际电影节最佳编..
铁路游记《归途》又到了一个人坐车回来的时候夜晚的车次上总是很寂静大家总是不愿打破这一天中最后属于自己的留白通勤一个铁路人不得已为之的做法生活和爱情的权衡下后只能在你熟睡后留下带着晚安的吻说来生活也并不是这般无情回家的路总是灯火通明这是给深夜追梦人的一点慰藉胜利的前方总是光明的秋天的夜空总是很通透好似总能看穿整个天空看到宇宙但乌黑的夜总是空荡荡的希望落笔后是繁星满天
精辟社会语录，句句道尽人性一、所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。人生的沟沟坎坎，多半是能力不足所致。二、不要总拿自己跟别人比，你羡慕别人瘦，别人还羡慕你肠胃好，你羡慕别人有钱，别人还羡慕没人找你借钱。三、年轻时候没有梦想，就好比童年时候没有童话一样。梦想不是让一个人瞬间伟大，而是让一个人拥有希望和色彩。梦想不一定能成就你的人生，但一定能丰富你的人生，这就是梦想的魅力所在！四、自信人生两百年，纵使失败也向前。不畏荆..