胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。
重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：“毛泽东不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视！”
自律的人，既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。
以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。直到后来，我渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。
自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为！
人为什么要自律？
很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。
一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。
在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...
这样的人，不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。
但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。
如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己。
那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。
康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。
一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。
付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。
这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。
是啊。
越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。
所有优秀
背后都有苦行僧般的自律
说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。
好的坚持，本身就是一种自律。
还记得去年的时候，一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络，健身26年的他体格健壮，完全不像一个近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。
沈老每天的作息时间非常规律，从不超过晚上十点睡觉，早晨四点多就起床活动身体，每天下午到健身房报到。
他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：“现在健身和运动是我最好的朋友”。
七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇很多白眼，很多人都觉得他一把年纪，肯定坚持不了多久，可现实是，很多年轻人只是健身房的过客，沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。
日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。
村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。
另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。
很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。
越自律，越优秀
《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。
越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。
一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。
每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。
愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。
人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。
越勤奋，越努力；越自律，越优秀。
更多的精彩情感，哲理，美文
敬请关注微信公众号：心成一片
,所有优秀背剑灵剑士卡刀 后，都是苦行僧般的自律！（值得一读）相关：
名家美句：好美的句子，看完让人心静01梁实秋说：你走，我不送你。你来，无论多大风多大雨，我要去接你。02海明威说：生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。03亦舒说：真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感04毕淑敏说：有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。05三毛说：人情冷暖..
人在，多联系；情在，要珍惜人在，多联系；情在，要珍惜！生活是一条永无止境的道路，也许它会在最后一分钟才真正停下来，我们都是路人。区别在于彼此相处的时间，遇到是一种缘分。在后悔之前不要等别人离开，别等心碎的时候再弥补。趁人在，多多联系；趁情有，好好珍惜。善待自己和周围的人，没有人有义务善待你和感激你。父母最终会变老，记得回家陪他们，爱是伴随着年迈，更多的爱和关怀。朋友相会是缘分，我们应该互相理解，人是不同的，就像世界上没有..
中国马拉松赛事井喷式发展：成长背后有烦恼亦有收获中新社成都10月28日电 (记者 贺劭清)从2011年每年举办22场马拉松，到2018年每天举办4.3场；从全程马拉松，到沙漠马拉松、摇滚马拉松、垂直马拉松、亲子马拉松等特色马拉松百花齐放……近年来，中国马拉松呈井喷式发展，赛事成长背后有烦恼，亦有收获。 1981年9月27日举办的首届北京国际马拉松赛是新中国成立后举办的第一场国际马拉松赛事，吸引了12个国家的86名专业男性运动员参加。许多国人通过这次赛事第一次了解了马拉松这..
法国赛雅思组合无缘卫冕 连续两次负于印尼组合中新网10月28日电北京时间27日晚，法国羽毛球公开赛展开混双决赛的争夺。头号种子、卫冕冠军郑思维/黄雅琼，以1：2(24:22/16:21/12:21)不敌印尼组合乔丹/奥克塔维安蒂，这也是他们连续第二站比赛输给对手。 首局比赛，印尼组合3：3之后连得4分，但雅思组合连得5分将比分追上，此后双方比分交替上升，15平后，雅思组合打出一波5：2率先拿到局点。但印尼组合一一化解危机，并以22：21反超拿到局点。面对如此不利局面，雅思组合连得..
北京经开区第六届青年三对三篮球赛圆满落幕 10月26日，由开发区团工委主办，开发区社区青年汇、北京金风体育文化有限公司承办的开发区第六届“区域化团建杯”青年三对三篮球比赛在金风科技智慧楼篮球馆举行。开发区团工委书记闫英、副书记周夏及北京金风体育文化有限公司总经理陈林出席比赛开幕仪式。 上午8点，赛事进行了简短而隆重的开幕仪式。来自开发区社区青年汇的李轩携手北京文韬功夫馆马大军教练及小学员们，为大家带来了一场精彩的武术表演。威武雄壮的气..
诺贝尔得奖者经典语录100句，值得细读100遍萧伯纳（1856-1950年）萧伯纳，爱尔兰剧作家。1925年因作品具有理想主义和人道主义而获诺贝尔文学奖，他是英国现代杰出的现实主义戏剧作家，是世界著名的擅长幽默与讽刺的语言大师。1.人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。2. 想结婚的就去结婚，想单身就维持单身，反正到最后你们都会后悔。3. 真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。4. 历史的经验教训告诉我们，人们不会从历史的经验..
河南“江南水乡”，忘记疲惫，再一次获得动力提起北方的景色，相信很多人能够想到的，都是静静的山峰，其实关于北方的景色，只要此生其中用心发现，相信你会忘记你眼前的忧愁。森林覆盖率超高的景色，绿意从眼前铺陈开来，完全不是想象当中的北国风光，而是江南水乡的美，其实只要前往栾川，就可以看见这样的美景，忘记短暂的忧愁，只有眼前的景象。王府竹海，许多人来到这里都不会觉得失望，在山脚下有着清泉，大面积的绿色，都让人忘记了疲劳。在繁忙的工作之后，与朋友一..
精选网易云热评，希望你永远也不要读懂我当然知道人和人之间只是一段路的关系。 但你要记得这个,在那段同行的时光里,我是真心实意的向着你的。一-网易云音乐热评墙 《遗憾》“一气之下就立刻摔门而走这种任性的行为大概只有被爱的人才有资格这么做吧我外婆家养了一条黑色的土狗平时就是吃剩饭不管春夏秋冬晚上睡觉锁在门外没有人当它是一条宠物狗也不会温柔的抚摸它但是白天解开链子的时候它没有一次逃离过我想它一定害怕离开了 也不会有任何人找它。”一-网易云音..
秋景瑰艳丨我在清凉寨等枫，等杏，也等你！夕日红霞，秋景瑰艳，尽寒霜色流丹，万物之美秋为最，秋天是一个充满诗意和浪漫的季节，秋天是一个令人向往的季节。你所能想到的秋天是什么样子呢？是由夏天的炎热变成凉爽的风，还是枝头上的绿叶变成金黄，亦或是天空的蓝变得更加深邃，微风吹过湖面泛起的荡漾波光，树丛里飘出的淡淡果香？你所能想到的秋天又是什么颜色呢？金黄？火红？有这样一个地方，能满足你对秋天的所有幻想，她有最绚丽的色彩，有明信片一般的风景长廊。..
所有优秀背后，都是苦行僧般的自律！（值得一读）胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：“毛泽东不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视！”自律的人，既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。直到后来，我渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来..