南怀瑾说：对于思想，我们不要去控制它，譬如说我们想静下来，脑子里在想“我最好静下来”，这反而又多了一个念头，所以最好不要去做“我最好静下来”的想法。

人生最好的修行是什么？是花很多的钱，请人来为你诵经、讲经，还是在哪里建一座小院，让自己在小院里慢慢生活，还是你随心所欲做点什么，过无忧无虑的日子。其实都不是的，因为你很多想法都是一厢情愿 的，也是充满“欲望”的。

最好的修行：心境、心静、心净。你做的一切，都已经摆脱了物质的追求，是一种精神的享受。修行，从来不是你坐在佛前，一拜再拜就行了，你应该学会和自己的心灵和解。

起起落落才是人生，谁都会有世俗的烦恼，每个人都希望自己的舞台上最精彩的表演者，但我们更多的人，却注定是最普通的观众，真正能成大事者，往往是无欲无求。

心境：越宽容，越自由。

心是有境界的，也就是说有界限，就像一块土地，即便一眼望不到头，但一定有边缘，不会是无限大的。就像大海，即便看起来博大无垠，但最后还是有一定的范围。

唯有我们的心，可以无限大。当你懂得包容一切的时候，你的心就可以容下整个世界。你的心就像一滴露珠，只要干净透明，也能折射太阳的七彩，可以任由你发挥想象力，但凡你能够想到的，都在一滴露珠之中。

你为什么活得那么累，最累的是心累？其实是你想多了，把什么都往心里装，最占据位置多的，也许是爱而不得的人。你不想放手，放手了不愿意放心，结果就天天思念，有苦无处诉说。

你的心中，还有各种各样的利益，你追逐的东西太多了，有房子车子孩子，还有未知的远方。你要那么多的东西，一样一样装进了心中，那么你的心就满满当当的。

心越满，越容不下任何东西，唯有把心中的一切都“倒出来”，一念放下，万般自在。因此，最好的修行，是“放下”，让心灵轻盈自由，从今往后，轻装上阵。

心静：安静的时候，可以听到心跳的声音。

“小隐隐于野，大隐隐于市”。很多人的梦想中，是到了一定的年纪，回到乡下去，建一座小院，和心爱的人隐居山林，和阳光一起起床，和夕阳一起回家，屋后的山林是一片桃林，春天开满了桃花。屋子前面，有几亩土地，可以种菜种花，还可以建一个池塘，养鱼、种荷花。

其实，最好的修行，不是你身处何方，而是你的心是否能够安静。即便身处闹市，也有一种“心静自然凉”的感悟。听到了什么，但从来不会刻意记住什么；看到了什么，并不会看得太清楚，不会较真；想到了什么，也只是想一想，然后就淡忘了。

曾经看过一个故事。一位年轻人戴着一块名表开车，忽然把手伸出窗外，名表就随风滑落，掉进了杂草丛生的地方。年轻人找了很久，都没有找到，懊恼地坐在地上。这时候，一位老者走过来，问年轻人，“怎么啦。”年轻人说，“我的手表掉进了草丛，找不回了。”老者说，“没事的，你歇一口气，什么都别想，过一会就好了。”就这样，两个人在路边静坐，忽然，年轻听到了“嘀嗒嘀嗒”的声音，顺着声音就找到了手表。原来，心烦意乱的时候，世界就闹腾了，就什么也“找不到”了，唯有安静，才能找到你想要的东西。

一个人安静的时候，不管身处何处，都能静下心来，听到心跳的声音，周围的世界，与自己无关。世界越闹腾，反而越显得安静。

心净：人生，越干净，越高贵。

人生，越干净，越高贵。干干净净做人，才能取得别人的信任；干干净净做事，才能把事情做得顺风顺水。人心一旦被“污染”了，就难以回到“干净的状态”，即便找回当初的心，也不会如初美丽。

高贵的人生，从来不是用金钱堆砌而成，而是得到了别人的认可，是有着优良的人品，心怀善良，言行干净。

人心，最容易被金钱和地位所迷惑，被感情纠缠不清。常常，心中还有恨、嫉妒、痛苦、迷茫......世上最难看透的是人心，因为心不够干净，不会如一股泉水一样，干净透明。

干净的心，恰如“清泉石上流”，一眼可以看到心中的所有。唯有坦坦荡荡的人，才敢于让心干净透明；那些心怀鬼胎的人，从来都是遮遮掩掩，害怕自己的心思被看透。

最好的修行，是修心。境由心生，你的心是什么样子，你的人生就变成什么样子；你的人生是什么样子，你的心就变成什么样子。

从今往后，“吾日三省吾身”。常常问一问自己的心，该放的放，该忘的忘，在心中种下一朵出淤泥而不染的莲。

作者：布衣粗食。

关注我的文字，走进你的心灵。

文中配图来源网络。

,江夏区人民政府 最好的修行，是修心

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