1、我们现在的现代生活里，在忙碌之后，真正夜半三更的时候，更多的体会还是孤独，所以这个时候就特别渴望有一个相伴，所以爱情在这个地方，跟我们这个部分就有高度的契合。所以孤独本身有时候会让人滑向爱情，好像爱情可以填补这个孤独，但是这是一个特别大的误区，因为两个人真正在一起，它有时候释放出来的孤独，比你原来一个人承担的孤独还要大，因为它伴随着一个特别大的失望，生存生命是要靠自己去承担的，而不是躲到那种所谓的爱情里面去，就像柏拉图讲，人要在洞穴阶段，在一片黑暗里面，获得反思，获得认识，获得沉淀。所以我们人生有时候不要回避，一孤独就觉得为什么我孤独了，就忙着逃避，有的人觉得为什么我还不谈恋爱，我的女朋友、男朋友怎么还不出现，然后我一个人还单着，很多人在恋爱里面，爱人变成对自己的一个弥补，根本的爱的来源是创伤，我们要意识到为什么一个人特别需要，在现代生活里面，需要独立地去成长一段时间，因为在这个过程里面要把自己内心的创伤，要给它认识到，要给它愈合。生命要打开新的叶子，生长出新的枝叶来，来获得一个比较完整的生命，然后去爱人。因为我们今天的社会里面，特别容易有创伤，尤其是我们今天的的独生子女一代，他没有任何经验，也没有任何以前我们传统社会里面的兄弟姐妹，我们的要求太多了，渴望得到的东西也太多了，所以在这种情况下，我们的爱情里面就承担了太多的东西，所以一旦结婚的话，互相的需求度太大了，造成沉重的压力，然后每一个都没有什么输出的能力，互相都是枯竭的，所以就是巨大的失望，所以这些，潜在的需要，我们要有一种自我清理，其实你要珍惜你的这一段孤独，你一旦在这个孤独里面获得了自己的这种独立的生存，获得了自己的内容，获得了自己生命的坚实，这个时候你才真正地变成了一个在这个世界能承担爱情的人，你一生里面如何获得几年的孤独时间，这还真是挺值得去好好地努力的东西，实际上从另外一个意义上说，你的成长就在孤独里面，所以我觉得这个是一个我们原来很容易被扭曲的东西，在天黑以后，往热闹地方躲，可心里头，有定时的闹钟，提醒你有多寂寞。
——《一席万象》
2、为了解决这种生命经验匆匆忽忽的流动，人们会去寻找流动生命里一些较恒久的意义。斯坦福大学心理学教授lrwin Yalow是个喜爱沉思的人，他说，我的做法是把重点放在生命中一些不变的事上——就是“既定存在的事实，”包括了“死亡”——生也有涯；“孤独”——在人来人往之中，我们依旧是“生而孤独，”没有人会代替我们死；“自由”——我们既然活在这世界上，就得为自己做决定打算；“无意义”——外在的世界并没有内外的意义，是我们把意义灌注在生命里头，意义是自己设计的。
——《前世今生》魏斯
3、当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我:人活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做「真实」。
当我真正开始爱自己，我才明白:把自己的愿望强加于人，是多么的无礼。就算我知道更好的方法，对他人来说，时机也许尚未成熟，他人也需要做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做「尊重」。
当我真正开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为「成熟」。
当我真正开始爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰到好处，由此我得以平静。我也明白了，这叫做「自信」。
当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的节奏。今天我明白了，这叫做「天真」
当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是「爱自己」。
当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我也不再盯着别人的错误，我接纳所有的一切。我今天明白了，这叫做「谦逊」。
我当开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就是「圆满」。
当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑扰乱了自我，使我变得了无生趣。但当我与本心相连，心灵的力量就成为了我坚实的后盾。这种组合我称之为，「心灵的智慧」。
当我开始真正的爱自己，我们无须再害怕自己和他人的争论，分歧，矛盾和问题，因为即使是星星，有时也会碰在一起，让新的世界诞生。今天我明白，这就是「生命」!
——《As I Began To Love Myself》查理·卓别林
4、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
——《一生》莫泊桑
5、我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程。知道自己最重要的是什么。知道不重要的东西是什么。而后，做一个简单的人。
——《阿甘正传》
6、无论我做过什么，遇到什么，迷路了，悲伤了，困惑了，痛苦了，其实一切问题都不必纠缠在答案上。我们喜欢计算，又算不清楚，那就不要算了，而有条路一定是对的，那就是努力变好，好好工作，好好生活，好好做自己，然后面对整片海洋的时候，你就可以创造一个完全属于自己的世界。
——《摆渡人》
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