总结：艺术训练的关键词（必须按顺序）：对作品美与好之精神、态度、毅力、韵、律、感觉、膨胀、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感（震动感）和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、走心、情感、投入、激情与坚守、放松（但绝对不是松松垮垮）、大量的运动（活动）、实践、总结、创新、再实践、再总结、投入、专心致志、感觉及其境界和意境、韵、韵律及其节奏感、听觉、平衡感、协调感、整体感（美）、层次感、逻辑感、意志力、意志坚定、修养、加强修养、再加强、再加强修养、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰、微笑、张大口、转眼珠和上下活动头皮、禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、持之以恒等等。当然。艺术训练的关键词远不止这些。请大家一起来研究与探索。
声乐表演关键词（必须按顺序）：首先要相信通过努力奋斗。人人都可以成为艺术家、对作品美与好之精神、态度、毅力、韵、律、感觉、膨胀、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感（震动感）和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、四肢的协调运动、保持到位、训练与练习时间不能太短、随时随地都可以进行、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰。微笑、张大口、转眼珠和上下活动头皮、禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、意志坚强、正确的模仿、多听、多体会、多视唱练耳、音准与主旋律、节奏、太极等练习、头皮眼睛之运动。吐字清晰、放松、五线谱、简谱。精气神之领悟与训练（以无声练习和训练为主。视唱练耳与实唱为辅）、声乐和书法的训练方法的正确与否。决定了成功与失败。决定了水平的高低。声乐首先从朗诵中找感觉。这一点也十分重要。也很必要。
书法关键词（必须按顺序）：首先要相信通过努力奋斗。人人都可以成为艺术家、对作品美与好之精神、态度、毅力、韵、律、感觉、膨胀、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感（震动感）和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、四肢的协调运动、保持到位、训练与练习时间不能太短、随时随地都可以进行、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰、练手感、指尖、手指、拐肘之局部突出练习、臂膀力量、颈部和腰部力量之练习、禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、意志坚强、正确的模仿、节奏、太极练习、精气神之领悟与训练（书法以无笔墨练习为主。实演和实习为辅）。
舞蹈关键词（必须按顺序）：首先要相信通过努力奋斗。人人都可以成为艺术家、对作品美与好之精神、态度、毅力、韵、律、感觉、膨胀、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感（震动感）和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、四肢的协调运动、保持到位、训练与练习时间不能太短、随时随地都可以进行、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰。禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、意志坚强、正确的模仿、节奏、太极练习。基本功之体态协调练习。精气神之领悟与训练等。
饶峰。笔名南桥饶浩成（网名：成功在望）2010年9月28日于江夏醉江月度假村。次日于江夏南桥。
学习之方法
南桥饶浩成（网名：成功在望）
学习之目的和任务要明确才能事半功倍。否则很盲目而效果甚微。这就需要有一个正确的心态与方法。尤其是学习艺术的人心态不好则不成功（请参考艺术之方法一文）。学习方法很多且各异。下面是个之学习方法之谈仅供参考：人生最重要的是学习。是身心健康。是传承真善美。我们学习的意义是：让人生中的每一分钟都觉得快乐与有意义。我们学习之目的：一是继承和繁荣传统优良文化。为构建和谐社会服务。二是为建设具有中国特色的共产主义社会服务。三是为发展经济和丰富人们的精神文化生活服务。
正确而科学地运用和开发大脑。训练大脑及讲方法。有方法地实践是前提。要明白学习的思考性与实践性之重要性。刚学习而不实践就不能形成质的飞跃。学习的态度要端正。实践的力度要充分。知道怎子去做去协调方可。对待学习只有三分钟热度。不能静下心来真正研究学问。看文字只捡浅阅读文章读且不加思考。这一些都是肤浅的。缺少思考性。要注重知识的广博性。故仅学习而不进行科学的大脑训练也是达不到最高要求的。大家都必须尊崇的文化与科学核心价值观。一定要学习和掌握。并弄清原理找到方法。如同数理化等科目中规定的定理一样。不可改变否认之科学。腹有诗书气自华。要明了仁义礼智信是传统文化中的论道。明道和取道范畴。是儒家的思想和宗旨。是文化之道也是企业发展之道。而上善若水厚德载物。道法自然等。则是道家在哲学与行为方面给予我们的具体行动指南。当灵感出现时要及时记录与巩固。做到举一反三。创造性发挥下去取得成绩。相对灵活地解放思想或改变思路。不可呆板或默守成规。善于肯定一切与否定一切。自己去进行艺术的论证（请参考艺术之方法一文）。随时地掌握好一切方向。生死成败有时仅一念之差一瞬之定。一失足成千古遗憾。故需随时地加强思想品质之逐步提高。先天与后天相对都可改进增强。精神也是一种方向。靠坚强的意志持之以恒坚持不懈地训练。方达到较高精神境界。包括思想思维内在训练和肉体之运动训练。都有可以摸索到人为之方法。精神和学习都在于积累。精指精神。它的最高境界是要达到忘我的程度。它时时刻刻都在运动着。当你开始工作时。你的脑海中只存在所要发挥的唯一对象。比如当你面对音乐、诗歌甚至爱情时。你的脑海中只有唯一的这个主旋律存在。而无其他杂念存在。精神也是需要长期训练和培养的。通过常年的坚持就成了习惯。就有了随时可以争一口气的效果。神指人的身体健康要达到艺术要求。艺术的精神面貌和气质是有标准的。是与众不同和能够欣赏到的。良好的精气神是紧紧把握住每一次机会后。迅速加强训练。使之成为习惯后得来的。感觉和灵感都是一瞬间产生的。必须及时抓住它。并且把它训练成为一种习惯（请参考艺术之方法一文）。不可钻牛角尖。注意学习与思考方法的实用性和科学性。而学习上存在穿凿的态度和毛病是有百害而无一利的。必须坚决堵截。模仿与借鉴是不可缺少的。主流价值观、核心价值观就是多数人或成功人士是怎样去做的。我们就怎样去模仿与借鉴。之后才能逐步形成自己的风格。从内心出发。训练出一个度来。可模仿与借鉴古今中外成功人士之经验。思维没头绪。方向不明确或不坚定。就是没掌握方向之规律。方向有无数大和无数个。而人生则有限得很。故要掌握好方向之规律。学习与思考也是随时随地都在每一个人身边。也是时时刻刻都有可能出现的。也是需要你随时随地。时时刻刻地把握好他并及时思考和学习的。三人行。必有我师。大自然与社会生活都是大课堂和大导师。只要你随时随地。时时刻刻用眼睛去观察。用头脑去思考和用心灵去感应与体会。虚心求学日积月累就一定能够成为高素质的文化人。文化的高度决定了企业的高度。方向是一种艺术。她就在您心中。就在您身边。她是随时随地、每时每刻都在进行着的。运动着的。您必须要时时刻刻地去关注她。把握好她。使自己的人生和艺术事业朝一种正确的方向发展下去。坚持守恒一种科学的方向不动摇就能成功。诗必须有诗的语言。情感的语言。抒情的语言及爱的语言。诗是凝固的音乐。是无形的诗中有画。讲究诗情画意。境中蕴意。意中涵境等方情景交融。词必须有灵感和灵性与感觉的语言。赋必须有生活的语言。抒情的语言和感恩感情的语言。杂文散文和小说必须有杂文散文和小说之语言及生活体验。写杂文散文要写新时代新的观念。注重新时代青少年之特点。多写符合新时代青少年特点之文章。多写与和谐时代相呼应之杂文散文和小说。歌颂和谐赞美新时代与好日子。丢弃冷战落后思维。舍弃太过尖锐刺耳目之不和谐语言。我们的文学与艺术之创作。是须完全地把作品的感情和爱充分表达出来。让人能够产生共鸣。干巴巴的可不行。好的经典作品。都把感情和爱表达得很好。如邓丽君的歌就是如此。经久不衰。文学作品也是同样。如鲁迅。巴金和高尔基等人的作品。都是好的经典作品。唱歌。谱曲。填词及作诗写文章也是一样。须完全地把。对生活之感情和爱充分地表现在作品上。让人能够产生共鸣。干巴巴的可不行。故我们要用心灵去创作和表达每一首文学与艺术作品（因为文学艺术不分家。既是一家基础也就大同小异差不多。都是由思索。思路。思想。心灵。感觉与灵感所产生。那么就有很大的多样性与灵活性。不是固步自封一成不变的。否则就形成不了新的文学艺术范畴）。宁可食无肉。不可居无竹。孟母三迁。自己突破或创造或冲破环境界限约束。没有条件创造条件也要上。一个大活人不可被环境征服而堕弃学习。只有持之以恒坚定学习态度。人的知识水平和精神面貌就一定会有质的转变和飞跃。（待续。学习之方法远不止这些。学习是永恒和永无止境的。为止我们都要去总结。把自己的感受和方法提供给热爱学习的人们作为参考与交流。以上观点。理论初稿仅供参考。同时。欢迎同志们批评、指点以及加入到该论文的续写中来。谢谢！）（此文将不断增加新元素。望关注）
2011年4月6于江夏醉江月度假村。次日修改于江夏南桥。
,psv游戏 江夏笔记，艺术之方法（一新版）（3）
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