《七年悟》
杨奎修著
书号ISBN978-7-222-12841-5
中国版本图书馆CIP数据核字(2015)第003903号
类别成长青春生命心灵
出版云南出版集团云南人民出版社
版次2015年1月第一版第1次印刷
定价20.00元
简介
理解生命。理解自己。理解他人。喜欢、信赖、欣赏、满意自己和他人。满意生活的全部内容。减少苦恼、忧虑、困惑、紧张、沮丧、失望。增加喜悦、感动、满足、轻松、踏实、平和的感受和情绪。
尊重差异。认可每种情况的合理性。不宣扬作者认为的对错好坏。尊重读者的判断；提供信息。引导读者去思考、明确一些对读者自己重要的事情。自己思考、领悟、抉择。调整生活、塑造行为。真正转化为力量。促进读者取得预期成果。变成自己想成为的人。给自己一个不再让自己怀疑、否定的自己。一个令自己满意的自己。
前言
这是一些真诚、不完美的文字。这些文字源于生活。出于每日零碎的思悟。
本书的所有文字都只是分享。你没有责任认同。每个人的经历、观念、条件、喜好各异。生命没有标准模式；生活丰富多姿。没有唯一标准。故无标准答案。甚至不见得非有答案不可。已经有太多书籍想教你怎样过“正确的”生活。没人需要再多一本。
按你的意愿生活。参考他人的观点。思考自己的生活。明确一些问题。塑造你的行为。调整你的生活；内心不适时。也可以向此书求助。
这些文字不是一种任务。放缓阅读速度。对喜欢的句子有所思考。通过自己的体验。形成自己的理解。
理解生命。理解自己。理解他人。喜欢、信赖、欣赏、满意自己和他人。满意生活的全部内容。减少苦恼、忧虑、困惑、紧张、沮丧、失望。增加喜悦、感动、满足、轻松、踏实、平和的感受和情绪。
随社会的发展变化、自己阅历的增加及思考的深入。部分观点会变化。或加强、或削弱、或被推翻、或被新观点取代。
目录
001随喜005接纳008生命013不同
020人生024无常027生活032得失
036当下040个人045追求050主观
056情感059看待067快乐074社会
079相处090学习092做事100状态
103自主114奋进119胆敢123行动
128踏实131坚守
摘录
到来。经过。离去；客观。出生（物体）——经历（成长、成熟、衰老）——死亡（物体）；主观。出生（无意识）——经历（欲望、情绪、感受）——死亡（无意识）；得失。出生（一无所有）——经历（得、失、成、败）——死亡（一无所有）；任何发生在生命中的事情都是经历的丰富。无论结果是好是坏、喜欢与不喜欢。
我们终将死去。几十年后。关于自己的所有事情。荣誉、骄傲、成就、难堪、屈辱、失败。都将灰飞烟灭；生命有限。跟从心灵的指引。遵循自己的愿望和理想。创造自己想要的生活。成为自己想成的样子。
为想要的事物努力。承担相应的代价；享受得到带来的快乐。接受失去带来的痛苦；得失淡然。自然照常日落月升。社会依旧车水马龙。自己还是、只是自己。
尽力追求好结果。不要求必须有好的结果；成功不是天堂。失败不是地狱。成败都是让生活精彩的元素；结果揭晓。满意或伤心。精彩或无奈。生活会继续。
为获得而高兴。为失去而高兴。为胜利而高兴。为失利而高兴……为万物、为众生、为世事、为一切存在而庆幸、欢喜。
接纳出现在生命里的人。喜欢的、不喜欢的；接纳发生在生命中的事。乐意的、不乐意的；接纳发生在生命中的物。想要的、不想要的；承认人事物的合理性。接受生活所有方面的一切如意与不如意。让自己保持好的感受。
想喝水。去喝水。喝到水；希望感觉到快乐。去感觉快乐。感觉到快乐；发现美好。感受美好；满足。自信。祥和。安稳。喜悦。
肯定自己。不期待所有人接受、欢迎自己；肯定他人。认可接受异己。不改变、不贬低；求同存异。尊重他人的选择。认可不同的方式。
客观上没有好坏对错、没有应不应该。只是不同；只是主观上喜欢或不喜欢、认同或不认同；认为正确只是事情符合自己的价值观。认为错误只是事情不符合自己的价值观；好。符合价值观。喜欢。认同；坏。不符合价值观。不喜欢。不认同。
此时为此况。顷刻一定不一样。也许纤纤之差。也许霄壤之别；人在变。状况在变；量变。积累。质变。社会和个人都在往前发展。
简评
“这些文字让我充满信心、满意自己、满意生活。”
“我的生活更有力量。我对生活更加满意。”
“文字不华丽。内容很有用。帮我理解自己、理解生命和生活。”
“精辟。客观；真切。深刻！与以往读的哲理书都不同。”
“深入本质、阐述透彻、贴切生活。把抽象的问题解析得非常容易理解。”
“几乎容纳了所有我想懂得的道理。”
“我读过的最精辟的作品。每一句都是精华。”
“作者没有显赫的背景。作品蕴含深厚的功力。”
“创作形式新颖。表达客观理性。是调整心态的有效作品。”
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