当人们退休以后。在身体衰老的同时。精神上更容易衰老。于是。有人选择继续工作。有人选择发展或者培养自己的莫种爱好。有人选择强身健体。有人选择到处走走看看。当然。还有很多人没有选择地照顾孙子、孙女。不管如何选择还是没有选择。始终保持精神愉悦十分重要。
保持精神愉悦。要学着放弃长期以来自己看重的东西。比如收入的高低、住宅的优劣、儿孙学习成绩的好坏丶同周围人的攀比等等。一些我们已经习惯了的、有的甚至渗入骨髓的东西。首先在言语上？避。其实渐渐看轻到看淡。进而放弃这些东西。让自己的心轻松下来。不再那么累。从而达到心情愉悦的境界。
保持精神愉悦。要学着放弃依赖自己动手动脑处理和自己有关的事务。这点很重要。尤其是退休以前大小当过领导的人。多年来养成的“君子动口动手”。动手能力急剧下降。具体事情即使是很简单的事情。事无巨细依赖朋友、依赖儿女、依赖花钱等。这样不但使自己越发依赖他人。动手能力越发薄弱以外。更重要是你失去了对办事过程的精神充实。失去了办事成功那怕短暂的、也许仅仅一点的精神愉悦。许多事情只有亲自去办。身体力行。身临其境。才能容易触发一些精神深处的东西。增加记忆。增强对他人。对事情的理解。既便是在办事过程中给你带来烦恼。这也是精神愉悦所必须付出的学费。
保持精神愉悦。要学着放弃“不懂、不会”的口头禅对新东西不要求学会而要求去学去关注。现在。发生在我们身边的新东西、新事务很多。如果你认为对此事不关己。高高挂起。甚至事已关己。高高挂起的话。久而久之。就会同人与事产生距离感。可交流的内容少了。可交流的话少了。就剩下张家长、李家短。成了事实上的精神空虚。对新的东西、新的事情要去接触、要去学习。就是学不会也不紧。这时候。当个“半瓶子醋”不丢人。丢人的是瓶子里没有醋。人家就把瓶子丢了。
保持心情愉悦。希望能达到这样境界：睡梦中露出甜美的微笑；因为。这时微笑是真正发自内心的。睡梦中露出甜美的微笑次数越多。我们的精神衰老的就越慢。
,睡梦祝大哥吉时吉日喜如风 中露出甜美的微笑相关：
《男生》男生嘴唇上有层绒绒毛。 男生粗着嗓门不会小声说话。 男生心中燃烧着不尽的火啊。 男生一生下来就会打天下！ 男生见了足球脚底就发痒。 男生在一起憋着劲地掐。 男生胯下的摩托车像奔驰的骏马啊。 男生下雨天不带雨伞也不怕！ 男生能把女生一把就抱起。 男生勇士一般护送女生回家。 男生眼里住着谜一般的女生啊。 男生恋爱时总被女生称作傻瓜！
要循序渐进要循序渐进!我走过的路。就是一条循序渐进的道路。——华罗庚 我伪装说谎。人们就传说我说谎。我伪装有钱。人们就传说我有钱。我伪装冷淡。人们就传说我冷淡。然而当我当真痛苦的禁不住发出呻吟时。人们却传说我是伪装成痛苦的。看透的人。处处... 人生是很残酷的。那么生命本来的面目是什么呢？..
因为我知道你不会在我身边刚刚涉足于网络的我 不经意的点击 让你我在茫茫人海中相遇 我以为我们只是擦肩而过 因为我知道 你不会留在我身边 不知道为何从那一刻起 你诉说着你的苦衷 我倾诉着我的心声 两颗心慢慢地贴近 我以为你只是懂我 因为我知道 你不会留在我身边 当那摄魂的微笑 倾注我的世界 莫名的心跳撞击爱的火花 让我越来越迷失自我 我以为这样的牵挂只是情感的一种 因为我知道 你不会留在我身边 当天使将爱的种子 播种在我的心田 种下的是美好 ..
转角处的一瞬风华——所谓哲理喜欢一个人。是努力让他知道自己的好；爱一个人。是努力让他永远都不知道自己的脆弱。一个人默默地在角落里哭泣。是不想让自己的软弱曝光在青天白日之下。其实这才是真正的坚强；哭泣时对着天空流泪。是对命运的一种不屈。因为一会儿还要站起来擦擦眼泪若无其事地接着走下去。有时候。我很羡慕那些敢仰面哭泣的人。什么是注定？注定就是你对命运屈服了。 所以我学着仰天流泪。学会了遗忘。遗忘了后我就坚强了。无需去管是否伤害..
不知从哪一刻起不知从哪一刻起 一句暖心的话 一个温情的微笑 不见了 再也找不到了 我的世界失去了颜色 一切都变得荒芜 不知从哪一刻起 我丢失了许多东西 不见了 再也找不到了 心撕裂的痛 痛到无法呼吸 不知从哪一刻起 一杯杯涩酒 变成了我的依靠 没有了它 我再也无法存活 往日自信的我 不见了 再也找不到了 失去了灵魂的躯体 只能停留在梦呓中 不知从哪一刻起 过往的缱绻柔情 变成了日复一日的折磨 不见了 再也找不到了 是青春揉碎了我的梦 拉..
片刻门外。依稀听见有人叫。恍如爸爸的声音……有些不确定……还是忍不住起身去看看……看完后。我听着盛夏光年。任眼泪划过…… 我想爸爸了……我希望爸爸和妈妈一起来看看我…… 记得当初学预算时第一次是爸爸教我的。那会不用电脑。用手算书写。给我布置的作业是写12345678910。写了一下午的这十个数字。重复在重复。爸爸说工整简洁的数字给人一种干练精神的感觉。一张预算纸不允许有一点涂改…… 那个懒散的有太阳的下午。我练了..
看见蓝色的自己看见自己。看见天地。看见众生。 如果自己都看不见自己。那还有必要谈天与地和众与生呢？ 而。如果只看见了自己。看不见天与地。众与生。那就是生活境界太小。 而。如果只看见了天与地。众与生。完全忘记了自己。那就有违人性。 爱天地。并不是因为天和地爱着自己。而是因为天和地本来就很精彩。且天和地是永远与自己相连的。看见了。听见了。便就会入心了。 就像自我不是孤岛。走在任何一个地方。看到到处乱扔的垃圾。便会感叹..
慌乱听见你的信息 让我无法呼吸 拜托别再给我刺激 让我慌了自己 看着你的表情 一切都渐渐清晰 让我快要窒息 忽见熟悉的身影 顿时让我清醒 熄灭着火的心情 在你的视线里快速的撤离
不经意的缘分每一段醉人的情感 谱写了爱的永恒 每一首浓情的诗篇 撰写了精彩的人生 网络让你我相遇 是不经意的缘分 我愿意倾听你的倾述 没有芥蒂的吐露 我愿意保持这份宁静 没有太多的烦忧 我希望我的出现 是你的快乐和宁静
故乡情思小时候 故乡是村边流淌的小河 河水清澈了我童年的天真 两岸的垂柳碧绿了我幼稚的梦幻 欢畅的鱼儿唱起懵懂的歌谣 故乡是雨后的泥泞 父亲的脊背散发着爱的芬芳 风霜雪雨在教科书里流淌 父亲在泥泞的路上种下了 望子成龙的梦想 故乡是母亲的一声声呼唤 辛勤的汗水在田间里流淌 我顽皮执拗的眼望着白云蓝天 产生无限的遐想。袅袅炊烟 载着我的梦飘向远方 故乡是黄昏下的打麦场 那一堆堆金黄的玉米、高粱 醉了夕阳。也醉了星星月亮 沉..