【蹲1分钟马步】不管你每天在椅子上做多久。都请每隔1小时坐1分钟“看不见的椅子”——蹲马步。马步主要是为了调节“精、气、神”。在蹲马步的时候。要求凝神静气、呼吸自然。蹲得深、平、稳。以练习喉、胸、肾等器官。并使腹部、腿部肌肉绷紧。达到全身性锻炼的目的。
【胃真能被撑大吗】胃是一个非常有弹性的器官。人吃下食物后。食物会通过食道进入胃。胃壁有伸缩性。开始体积慢慢变大。胃壁渐渐变薄。因此胃空着的时候和装满食物的时候大小是不一...
一个功夫极好的人为什么跳不过他师傅给他画的一个圈？...
,【蹲北京新增确诊27例 1分钟马步】不管你每天在椅子上做多久相关：
中秋月圆我无缘很快。又是中秋节了！ 湛蓝的天幕。缓缓地浮动着羽毛般的白云。几分灵气。几分浪漫。为圆月的出场铺设好了场景。 八月的秋风。轻轻地拂动着竹树。几片棕红的木子叶飘下来。几分眷恋。几分忧伤。撩动着清秋情结。 中秋。一年一度的。是我想念家乡。和家人团聚的时候。这种团聚。如今已被岁月和世情渐渐地虚化为梦想了。 梦想。一到中秋。就占据了我的心灵。 此刻。我下了公路。顺着一条沟渠走到与我一起伴生的大堤边。然后转弯穿..
拜佛当我坚定地走向你 勿要婉约勿要拒绝 因为你行走在 美的光彩中 斑斓的虹霞烘焙着 是我遇见了我的信仰 多年行程历尽苍桑 看作是对美的考量 富裕着你的坚强与辉煌 把你挟带的福气泽露 身披的仰慕与朝望 却了涤荡阴凉的雪霜 为了光临幸福的理想 毅然矗立在环宇 佛光遍洒 祥云布满天空 请接受我的歌颂 请接受我的膜拜
最好的感情，找一个能够聊得来的伴最好的感情。找一个能够聊得来的伴。各种话题。永远说不完；重复的语言。也不觉得厌倦。陪伴。是两情相悦的一种习惯；懂得。是两心互通的一种眷恋。总是觉得相聚的时光太短。原来。走得最快的不是时间。而是两个人在一起时的快乐。幸福。就是有一个读懂你的人；温暖。就是有一个愿意陪伴你的人。 我伪装说谎。人们就传说我说谎。我伪装有钱。人们..
徐先生犯了一个大错误。当他在太太面前，掏口袋的一刹那徐先生犯了一个大错误。当他在太太面前。掏口袋的一刹那。一些袋内的酒吧火柴盒、未中奖的马票。以及旧情人的照片等。均散落一地。他在慌张之余。为了避免吵架。双手各遮起一件东西。试问。他所遮起最有效的东西是什么？ 答案：太太的眼睛 上天和入地哪个更容易？... 一根针掉进海里了。怎么办好呢？ ...
蹲在夜的墙角不用手。我要伸出最细触角的心。把夜帘般卷起。象脱俗地。附在天空的凝云。不再在空虚里流浪。也不再在流浪中空虚。象卑微的。盘踞着大地的草。不再在自怜中枯萎。也不再在枯萎中自怜。 我要关闭世界的重门。抗拒所有的悲伤。所有名字的轻蔑。所有霎间的温存或失意。只留下着魔的孤独。留下它的皮毛。爱抚着我满身的创伤。留下一抹朦胧的身影。留下虚幻的美。聚光一样刺痛。刺痛着黑夜开放的玫瑰。 不用心。我要伸出没有感情的手..
收获的细节平空里砸进土地的吆喝 把村子震得摇摇欲坠 土墙上薄薄的影和声音的余悸一般的 颤我只好把它撕下 扔进就近的高粱地 而成弧形般追逐声音的阳光 一帮飞禽 又胡乱的吓哭了 土地里生长的一群孩子 我本不想在这个季节去和山楂约会 野花是我宠爱的贵妃 我怕布谷鸟告密 我怕腼腆的白岩 匿一肚子坏水 我怕爱情被人打得 只留下 一颗芽 一张鹅的白帆 看过了浮木在水面自转 你蹲下身子躲过了风的收割 不小心擦亮了手中的镰 应该是时候了 我年..
回忆的小街蝴蝶以振翅的频率 对折出音符 音符开出她一路的罗缨 同心结滑入恋人 生活的脚下 而莲揭起她微微地娇羞 淤泥不可能的纯洁 没有被藤萝绊倒的石榴 捻一朵偷来的小蕾 那吻。那唇。那粉的灰尘 都被一首小鸟的歌声 坐蹋 芦笛跌宕的章节 被悬崖切断 樱桃在梦里收拾一地的熟透 收拾哑哑的余香 淫雨大胆的湿了青春 把乡村还给默夜 花池分娩出执迷的寂寥 昏厥的灯 半醒中把树的倒影 安睡在回忆的小街
十二个时辰自一个难以捉摸的角度 看。无赖的风 拦截女性的白桦林 十二个时辰收殓了跫音 骸骨并企图劫持我相思的手 传闻谣言的船泊在我的大陆 而沧桑像鱼网的漏洞一样无法补丁 我抖了抖双肩疲倦的光 刺藜蹩得一脸通红 就是不肯开放我碰巧 打碎一滴声音 遍布都是珊瑚礁的浓云 乌贼多情的水母摸了摸 我人格的深浅 我赏着你蛋清的月色 你忽然在我的眼里走失 十二个时辰 黄梅天的曼陀罗粘得 美得叫人操心
我躺在生锈的河床上我躺在生锈的河床上 蛙鸣在我的两端拉锯 伐倒了参天的孤独 她的眼睛张开扇贝 露出瞳孔的珍珠 她本来与鲜果齐名 她的歌声摇落了 一大片枯萎的年纪 雄性的年纪 蝙蝠倒挂的年纪 我躺在生锈的河床上 妖娆。使我垂延的秽语 结成了晶莹的冰凌 鼓起帆 时针 以狩猎的速度狂飙 思念蚂蟥一样的 吸血
静心处世从心为人人生不如意者十之八九。生活坎坷处常多悲艰。在生活的洪流中。现实的压力、世事的纷繁让一些人的内心世界越来越浮躁。行为莽撞而冲动。斤斤计较而徒生牵累。 其实。这一切的根源都是因为人们要求的太多、背负的太多、挂碍太多。在生命的追随逐中。人们总是希望以一种激进的方式猎取幸福与成功。岂不知幸福却在这种追逐中离你越来越远。别和自己过不去。别让自己的生命白白浪费在徒劳之中。 快乐不是谁拥有的多。而是谁更懂得营造..