中国女排正在宁波北仑集训，备战亚运会和世锦赛。为保证队员们的体能，近日，美国体能教练Rett为姑娘们准备了一种神秘饮料。
这些饮料的主要材为是蔬菜和水果，比如胡萝卜、生菜、西兰花、葡萄等，都是纯绿色食品。它们没有进行任何烹煮之类的加工，只是放入搅拌机中搅拌，再配上酸奶，便成为健康营养的果昔。每天上下午的训练中，每名球员都要各喝上一大瓶。
Rett最近每天的工作，就是努力调出姑娘们喜欢喝的味道。第一天他用了香蕉，大家都说好喝；第二天他开始尝试更健康的配方，添加了胡萝卜，结果被不吃胡萝卜的张常宁尝了出来；Rett表示第三天会调整，没想到他把胡萝卜换成了张常宁更不喜欢吃的芹菜……
“不只是张常宁，几乎所有的女孩子都讨厌芹菜。”Rett透露。无奈之下，他只好把大部分含芹菜的果昔都给李童喝，幸好李童很喜欢芹菜。
Rett的主要工作，是针对每个人的强弱项以及不同位置对能力的要求，制定个性化的体能训练计划。而对自己制作的神秘饮料，Rett解释说：“队员们在比赛之前要增肌减脂。不过，饮料并不会代替正餐，它的作用是增加饱腹感，达到减少饭量的作用。”未来中国女排的成绩里，将会有Rett的巨大功劳。
,中国女排洋教练干电池型号 自制神奇饮料 有一种味道遭姑娘们抵制相关：
罗伯逊5-2第二次封王里加赛 14冠超丁俊晖北京时间7月30日凌晨消息，2018斯诺克里加大师赛在拉脱维亚全部结束。现世界排名第10位的罗伯逊闯入决赛后5-2力克排名赛决赛新人利索夫斯基，时隔两年第二次在里加赛上封王，同时也是其生涯第14次问鼎排名赛，领走5万英镑冠军奖。 作为赛季揭幕战的里加大师赛名将缺席严重，不过对于绝大多数职业球员来说，这依然是一次难得的证明自己的机会。短短三天时间的比赛，各路好手各显身手，奉献出不少经典球局。最后一个比赛日一日三赛..
葡萄牙加时赛4-3险胜意大利，夺U19欧青赛冠军原标题：葡萄牙加时赛4-3险胜意大利，夺U19欧青赛冠军 虎扑7月30日讯 北京时间7月30日凌晨，2019年欧洲U19欧青赛进行了最后的决赛争夺，结果葡萄牙队在2球领先被意大利闪电扳平拖入加时赛的情况下，最终以4-3击败对手夺得冠军。 两队在小组赛时有过交手，当时意大利队多打1人的情况下3-2击败了葡萄牙。而本场比赛上半场，两队打得比较沉闷，但葡萄牙在补时阶段抓住机会，若奥-菲利佩中路射门，普利扎里准备不够充分，..
许昕夺冠王者归来！灭张本复苏 国乒黑马夺亚军虽败犹荣澳大利亚乒乓球公开赛进行了男单决赛较量，国乒奥运冠军许昕击败国乒最大黑马刘丁硕夺冠，许昕完成了拿金牌的目标。首局比赛，许昕6-8落后以10-8反超，刘丁硕在扳至10平后仍以10-12告负；第二局，刘丁硕11-4大比分优势获胜；第三局，双方战至10平，许昕发力以12-10拿下此局；第四局，刘丁硕6-1开局，许昕追至13平，屡屡浪费局点的刘丁硕以13-15落败；第五局，许昕11-6锁定胜局。最终，许昕4-1击败师弟夺冠。在此前的中国公开赛和..
曝李宗伟病情严重或就此退役！林李争霸大结局了吗？2018年羽毛球世锦赛开赛在即，然而，这次世锦赛却少了一名重要球员，他就是马来西亚羽毛球天王李宗伟。此前，马来西亚羽毛球总会突然宣布，李宗伟退出世锦赛和接下来的亚运会。如今，马来西亚的《新海峡时报》进一步爆料，李宗伟的疾病有可能终结其职业生涯。此前，马来西亚羽毛球总会对外宣布，李宗伟是因为呼吸系统相关疾病而退赛的。但根据《新海峡时报》的报道，李宗伟面临着严重的健康问题，有可能导致他直接挂拍。作为马来..
郎平携朱袁张单独组饭局 四人罕见同桌照片或永久流传中国女排大将袁心玥在微博上发布了一张照片，是郎平、朱婷、张常宁与她本人的合照，袁心玥表示：“出差”来趟大城市，体验黑科技，“阿迪证件照”打卡。这是一张值得收藏的照片。郎平、朱婷、张常宁、袁心玥4人同桌吃饭，或许会永久流传。就目前来看，“朱袁张”3人，称得上是郎平在二次执教中国女排后培养出来的最顶尖人才，而且最为关键的是，3人都还年轻，没有人知道她们的极限在哪里。郎平曾有过非常多的优秀弟子，但是朱婷..
女排副攻并不缺人，郎平为何看中了她？黑马迎上位良机接下来的两个多月，中国女排要连续征战亚运会、瑞士女排精英赛和世锦赛，赛程十分密集。目前，亚运会的14人名单已经出炉，瑞士女排精英赛的20人初选名单也已经公布，在这两份名单当中，辽宁女排小将胡铭媛均榜上有名。有不少球迷可能会对胡铭媛这个名字还稍显陌生，上赛季胡铭媛在辽宁女排的表现可圈可点，她也因此进入了郎平的视线，入选了国家队的集训名单。此前进行的世界女排联赛，胡铭媛获得了不少出场机会，整体表现令人眼..
解开古蜀文明的密码【守望家园】 编者按 三星堆遗址、金沙遗址，三星堆文化、金沙文化，纵目青铜面具、太阳神鸟金箔……提到古蜀文明，您还能想到什么？ 20世纪80年代，四川广汉三星堆遗址两个埋藏坑的发现，揭开了古蜀文明的神秘面纱，其中出土的人像、头像、神坛、神树等各种造型奇异的青铜器，以及面具、权杖、动物形饰等多种制作精美的金箔制品震惊海内外。本世纪初，成都金沙遗址发现后，随着太阳神鸟金箔片、金面具、金冠带、青铜立人、石..
张玉宁热身赛6场5球状态火热 他是国足亚运夺牌的希望北京时间7月29日，荷甲海牙队跟希腊劲旅帕纳辛奈科斯进行了一场友谊赛，最终经过90分钟的比赛，海牙队3:1击败对手拿下胜利，本场比赛中国球员张玉宁替补登场打进锁定胜负的一球，这个进球也是张玉宁加盟海牙队以来的第5个进球，这名国足锋霸在离开不莱梅这个地狱后，如今是浴血重生。上赛季张玉宁从荷甲维特斯转会到英超西布朗，随后被租借到不莱梅，结果一个赛季一场比赛都没有踢，今夏转会市场，张玉宁坚决离开不莱梅这个火坑..
拜仁2球领先被逆转迎两连败 德甲班霸内忧外患前景堪忧北京时间7月29日早上7点，2018年国际冠军杯北美区迎来一场较量，拜仁和曼城展开“瓜迪奥拉内战”，最终经过90分钟比赛，拜仁队在2球领先的情况下居然被曼城连下三城逆转比分，输掉本场比赛后，拜仁在国际冠军杯上1胜2负，如今更是2连败了，堂堂德甲班霸，在国际冠军杯上的表现有点难堪。上一轮比赛拜仁0:2完败给尤文，本场比赛拜仁首发派上了里贝里、瓦格纳、科曼、罗本、阿拉巴、拉菲尼亚，可以说是几近半套主力位置了，球队也..
养育了三代军人，她写下别样的家庭传奇伟大人民军队的优良传统，凝聚成最值得传承的国粹；亿万军人家庭的倾情奉献，沉淀为最应该珍视的家风。国粹与家风交织在一起，构筑成坚不可摧的精神长城。 苏北大地上有这样一位平凡的八旬女性，在大半个世纪的时光里，养育了三代军人，以深沉质朴的家国情怀，写下一段别样的军人家庭传奇。 值此庆祝建军91周年之际，谨以此文献给人民军队的坚实靠山——伟大的人民、伟大的母亲！ 请关注今天出版的《解放军报》的报道—— 手..