作为NBA联盟第一人，詹姆斯无论是个人数据还是个人荣誉以及团队的荣誉都是毋庸置疑的大满贯，打破了很多联盟纪录，而且也没有很大的负面新闻，是一个非常优质的篮球偶像。
在联盟征战15载的詹姆斯，如今依旧站在NBA之巅，你很难想象一个34岁的球员能在球场上如此高效稳定的发挥。我们可以看到本赛季季后赛，每场詹姆斯基本都是打40分钟以上，还能保持高效的效率和运动能力。这一方面很显然源于詹姆斯身体的天赋，可以让他在场上无所不能，而另一方面也源于他持续的训练和自律的饮食习惯，这和他的努力息息相关，詹姆斯的天赋让人们忽略了他的努力。
近日，湖人主教练沃顿谈到了詹姆斯加盟湖人后，与他的首次会面。沃顿表示：“詹姆斯那天6点就起床训练了，现在还只是休赛期，但他已经在准备了。詹姆斯是最伟大的球员之一，他的前队友和前教练都给予了他高度的评价，我们一起吃了顿漫长的早餐，聊了会篮球，互相加深了了解。”
詹姆斯的自律和严格在NBA是非常出名，在职业生涯期间，詹姆斯给自己制定了非常严格的饮食计划，他很少吃肉，而且七年前就已经将猪肉戒掉，他的主食包括水果，蔬菜，意大利面，鸡肉，鱼肉等。我们见过太多的NBA球星在饮食方面缺少自律，暴饮暴食，有一些还染上了酒瘾，这让他们的身体提前退休，但詹姆斯不会。
而且詹姆斯是一个很有远见的球员，他懂得如何照顾自己的身体。当别的球员拿钱去挥霍的时候，他把大部分的钱用于自己的身体，而他在自己身体保养方面一年就能花费150万美元，这其中就包括私人的健身教练，各类身体疗养费用。意识到身体的重要性很有必要，但更重要的是你能做到。很显然，詹姆斯做到了。
为了延长职业生涯，詹姆斯从14年就开始对身体减重，减少不必要的娱乐社交聚会，更没有夜夜笙歌的生活。对于这个年纪的男人来说，能做到这一点的少之又少！
作为NBA巨星，詹姆斯一路走来可以说是备受争议。不喜欢詹姆斯的人会认为他打球风格太莽了，没有美感；喜欢詹姆斯的人则认为这才是篮球的激情与热血。不喜欢詹姆斯的人会认为詹姆斯抱团，不够男人；喜欢詹姆斯的人则认为这才是最正确的选择，良禽择木而栖。
对此，小编只想说，詹姆斯绝对是是NBA现役球员第一人！不论生涯数据、成就、荣誉、实力还是统治力，都可以碾压NBA现役中任何球员！科比曾说过有多少人爱他，就有多少人恨他。这句话放在老汉身上依旧适用，有多少人喜欢老詹就有多少人不喜欢他。对于这样一个既有天赋而且还很勤奋的球员，无论如何我们应该保持应有的尊重！
,34岁高州市人民医院 的詹姆斯有多拼？沃顿不小心说出真相。相关：
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