防守差的一部分原因
在于脚步跟不上，而这其中
有些技巧会被我们习惯性忽略。
这次，技巧君跟你分享一些防守端的建议
简单移动，下次实战的时候，你可以试一试
教学时间
当你面对防守者
进攻时
你必须建立起轴心脚
以另一只脚为轴心做转身
然后滑步
并且维持防守姿势
保持你的平衡
让臀部与地面平行
重心压低
如此一来便可更迅速的移动
只要一站起来
离开了防守姿势
在你能移动前
你又得先回到防守姿势
所以
多半的防守教练会要你
保持平衡
臀部与地面平行
重心放低
右手对球
左手在这里
试着去断球
当改变防守方向时
依旧保持防守姿势
跨步，滑步
保持对进攻球员的防守姿势
一旦我们不是处于防守状态
便处于非常容易突破的状态
因为得先做出防守姿势
才有办法对进攻球员做出防守
现在进攻球员进攻
注意他姿势
把球放在哪里
假如他没有护球
就可以直接去抄球
如果进攻球员有在护球
这就表示他球打的还不错
知道要怎么进攻
所以必须迫使
他往某个方向打
作为防守球员
该限制他的进攻选择
往前一步，手对球
限制住他的进攻选择
迫使他往我们可以用
滑步的方向
持续迫使他走
这样多少都会
给他压迫感
如果能给他压迫感
限制他的进攻选择
如果他是个很好的进攻球员
就会极力扩张他的进攻选择
他会往前置脚方向进攻
于是变向到另一边去
这时我们就必须要用跨步
并利用滑步跟上他
注意
不改变防守姿势
否则将会给进攻机会
因为必须要先蹲下
才能回到他面前延迟他的行动
所以，身为一个防守球员
你必须要下很多功夫
同时，当进攻球员突破时
你必须要在一个
有利的位置
才能做出有效的防守
要一直保持姿势
蹲低，重心放低
手要干扰
限制他的传球
迫使进攻球员产生失误
如果他不是心里素质强的球员
那么他就很容易产生失误
防守
不是用手乱抓
也不是用烂防守
做基本的防守姿势
所以防守时，要这样
以跨步滑步往里面移动
利用身体，利用滑步
站在他前面，限制他的进攻能力
如果他往另一个方向
还是不变，跨步，滑步
跨步、滑步
记得要一直保持平衡
重心放低
相关：
姆巴佩为什么没了“路人缘”？越强大越讨嫌，足坛第一人交接前夜，姆巴佩为何没了路人缘？▂文 / 杨健 仰卧撑体育毫无疑问，18日深夜在卢赛尔球场开打的世界杯决赛，是「诸神黄昏」的最高潮。身为两队核心的梅西和姆巴佩，无论谁人胜出，都注定是足坛第一人交接的前夜。毕竟，已经亲承将迎来世界杯最后一战、与巴黎合同明夏到期的梅西，即便短期仍在欧洲联赛逗留，在明年金球奖颁奖礼之后功成身退，是「下山路」上能让各方都体面的结局。然而，和梅西既争..
从香烟盒到元宇宙，百年奔腾的世界杯广告史四年一度的世界杯行将结束，一批带着世界杯元素的经典广告又刷了屏，比如梅西率领一众球星抢可乐，比如在日本麦当劳的世界杯广告，就连壳牌中国也发布了最新的广告，还有点燃社交媒体传播的梅罗世纪同框。对于不同年龄段的人来说，世界杯的广告也是各有各的情怀，如果是上届世界杯才入坑的新球迷，那可能对蒙牛的「慌得一批」梗记忆犹新。稍长一些的球迷，印象最深的广告，或许还是阿迪2006年世界杯的那支广告，这些出镜的大牌球..
尴尬！阿根廷国家队：“义乌阿根廷三星球衣”为违法侵权产品12月17日消息，阿根廷国家队官方微博发布消息，义乌接到阿根廷三星球衣订单均为违法侵权产品，将对此采取维权行动。在此前网传的一段视频中，一位据称为义乌小商品批发老板的人表示已经接到了阿根廷夺冠的“三星”球衣的订单。这位老板声称自己已经接到一个来自阿根廷客户的订单，订单内容是阿根廷的三星球衣。视频还展示了球衣的模板，球衣每颗星的旁边已经写上了1978、1986、2022的字样。
祝贺！姚明连任中国篮协主席 王芳、徐济成、宫鲁鸣等当选副主席12月17日上午，中国篮协通过腾讯会议APP举行换届选举会议，选举产生了中国篮协第十届领导层，姚明顺利连任中国篮协主席。早在2022年3月3日，中国篮协就成立了换届工作领导小组。姚明担任组长，篮管中心和中国篮协联合党委书记郭振明任副组长，袁永清、许闽峰、涂猛、徐岚、王芳、徐济成、宫鲁鸣担任组员。体育大生意此前曾透露，按照协会等额选举的惯例，如无意外，换届工作领导小组的成员即为新一届篮协领导层。此番，在换届选..
法国不服！指责世界杯决赛偏袒阿根廷，法国还没踢就觉得自己会输北京时间12月18日23:00，世界杯决赛将在阿根廷和法国间打响，尽管距离比赛开始还有一段时间，但是法国媒体《队报》却炮轰国际足联，认为世界杯决赛赛程偏袒阿根廷，这会大幅度提升法国队丢冠的概率。《队报》表示，在决赛前，法国比阿根廷少休息一天，这意味着阿根廷人至少已经领先了24小时！而且，他们还举例，2006年德国世界杯，法国半决赛战胜葡萄牙后，齐达内和队友们与前一天击败德国的意大利会师决赛；而同样的情况在2016..
冷门丨日本队开始“算账”了1. 阿根廷太太团要以文身纪念夺冠阿根廷中卫利桑德罗·马丁内斯的女友贝尼特斯在接受采访时透露，如果阿根廷队夺得世界杯，球员太太团将集体文身纪念。 阿根廷太太团早前进行了聚餐，贝尼特斯说：“我们每个人都有自己的许诺，一旦夺冠，我们都希望能够有一个文身，以纪念这个历史时刻。” “我们还没决定文什么图案或短语。有人想要文‘那个东西（大力神杯）’，有人想文日期，有人想要用阿拉伯语写的东西......有很多想法。..
太无耻！世界杯黑哨被弃用不服：本来让我执法两场，乌拉圭毁了我卡塔尔世界杯上，因为裁判的争议判罚，导致很多比赛结果都不让人满意，从小组赛到淘汰赛，这样的质疑声一直未曾中断过。有一位大名鼎鼎的黑哨因为执法的比赛引发理解冲突，如今，他被弃用后正式发声！乌拉圭2-0加纳那场小组出线生死战，卡瓦尼在尾声阶段禁区内倒地，但裁判希伯特在看VAR后判定没有犯规；下半场，努涅斯也有一次倒地，但裁判同样是看过VAR后判没犯规，但乌拉圭仍因进球劣势无缘晋级世界杯16强。赛后，乌拉圭全队..
姚明连任中国篮球协会主席新华社北京12月17日电 中国篮球协会17日以线上形式召开换届会议，姚明连任中国篮球协会主席。姚明资料图。新华社记者孟永民摄
范加尔：梅西确实是最有威胁的，但他无球时不积极荷兰主帅范加尔日前接受了媒体采访，并谈到了梅西。荷兰在世界杯1/8决赛遭到阿根廷淘汰，范加尔日前说道：“梅西确实是最有威胁的球员，他是创造了最多机会的人，而且经常是凭一己之力创造出机会。”“但是，另一方面，当对手控球时，他并不怎么参与比赛，多亏于此，我们的机会才能有所增加。”
法国队感冒球员持续增加，布斯克茨退出西班牙队法国队感冒球员继续增加在马上就要迎来争冠决赛之际，法国队阵中患上感冒的球员依然在增加。据RMC报道，法国队后卫瓦拉内和科纳特也遭受感冒困扰，其中科纳特的症状比较严重。此前据外媒报道，法国队后卫于帕梅卡诺和中场球员拉比奥特就在本周早些时候出现感冒症状，并因此和球队隔离，没有参加训练。后来，边锋科曼也出现了发烧。瓦拉内能否出战决赛？半决赛后，法国队主帅德尚就表示：“现在是流感季节，我们必须小心。球员们..