第一次见蒙曼是在电视上。那是2007年冬天，蒙曼首次登上央视《百家讲坛》栏目。当时，她才32岁，是《百家讲坛》最年轻的嘉宾，这个纪录至今无人超越。
10多年光阴过去，这次见蒙曼是在一家咖啡厅的餐桌对面，虽名声日盛，却无甚变化，短发干练，语速很快，诙谐有趣，岁月待她似乎格外宽容。
说到兴头上，她会将右手直立，一次次地做向下劈斩状，这个习惯性动作与电视上一模一样。“我喜欢当老师，上电视录节目时就是本色出演，眼中只有在座的观众，所以一点也不紧张。”蒙曼的父母都是教师，这深刻地影响了她。
蒙曼钟爱具有传奇色彩的历史人物，是因为他们人生起伏波澜，身上也体现出一种鲜明亮丽的特点。她不但喜欢这种风格，自己身上也透露着雷厉干练的气质。
近些年，蒙曼的身影频频出现在各种电视节目上，从《中国成语大会》到《中国诗词大会》，再到《中国谜语大会》，她的妙语连珠令不少观众沉醉于中华优秀传统文化的浸润之中。而她推出的《蒙曼品最美唐诗》栏目，刚上线10天，就获得了播放量破300万的好成绩，出乎预料。
“因为在城市中生活的人太久不亲近自然，所以读到‘两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天’才会觉得格外美；因为现在节奏太快，所以诗中那些慢生活，才让人觉得弥足珍贵；因为有了即时通信工具，视频连线，远在千里的人，仿佛近在眼前，所以才觉得‘玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知’中，写的入骨深情分外浪漫。”诗在蒙曼眼中，有着强烈的审美意趣和生活指向，“几乎可以这样说，你想要的美，古诗词里都有了。”
对于自己专注于普及中华优秀传统文化的事业，蒙曼觉得，知识分子应该回应时代和人民的需求，而不是坐在象牙塔中孤芳自赏，让文化尽可能多地成为常识，飞入寻常百姓家。
“读诗，仅仅关注格律、平仄、对仗，甚至只讲究意境，都是不够的，最重要的是感受诗人的一颗‘诗心’。”蒙曼叮嘱道，“亲近诗最近的途径，就是用自己的赤子之心去触碰诗人的赤子之心。”
关于提升文化自信，蒙曼认为，首先是要讲好中国故事，其次还要讲中国好故事，将两者结合起来。“中国故事是什么呢？其实涉及方方面面，不是说我们都要一股脑地讲出来。”
蒙曼不讳言当下的文化市场存在的问题，但她认为面对这种局面，应该精挑细选，把那些反映中国审美、中国智慧、中国优秀道德的好故事，真正讲出来，传承下去，成为塑造民族精神的基石。这正是她作为学者，同时也是文化传播者所不容推卸的责任。
在对传统文化特别是古诗词的学习中，蒙曼反对急功近利。在她看来，教育是基础，最重要的工作已经开展，即中华优秀传统文化进教材。她认为这是传承经典文化的有效方式，在孩子接受义务教育的阶段，就能够把文化传统渗透进去，使文化融入未来一代人的血脉。
“文化传承不仅是语言的传承，还有大量的行为规范、礼仪等，这些不是课本能够解决的，可能就来自日常生活，比如中国的长幼、礼让、秩序等，这些东西要渗透到生活中，那样才能内化于心。”蒙曼说道。
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