八成百岁老人有饮茶习惯，四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶。抗氧化试验证实，一杯300毫升的茶，抗氧化功能分别相当于一瓶半红葡萄酒、12瓶白葡萄酒、4个苹果、5颗洋葱、7杯鲜橙汁。据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。中国的茶文化源远流长，茶叶最早的价值就是药用价值，你会发现经常喝茶的人就会少生病，可见，喝茶的好处多多。
图片来源于网络
揭秘喝茶的好处
众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。尤其在初春季节，气候干燥，人容易上火，多喝茶能够更好地养护身体。喝茶的好处远远不止这些，今天的分享综合了美国的最新研究，就为大家一起整理下喝茶的好处吧！
第一，延缓癌症复发。日本政府1999年启动“饮茶预防全民癌症”的两阶段计划，10年跟踪调查了8522人，其中癌症患者419人，结果发现，有饮茶习惯的女性癌发时间比不饮茶者晚约7年，男性延迟时间为3.2年。
第二，降低患帕金森症风险。新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45-75岁的新加坡华人进行跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的相比，经常喝红茶的中老年人患帕金森症的概率降低了71%。
第三，减缓糖尿病症状。日本富山医科药科大学的研究人员发现，1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶，持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。
第四，安全减脂。不需要任何节食、锻炼等手段，每天喝8-10克茶叶，12周内，仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。在日本、欧美国家所有减肥产品里，茶叶制品排名第一。
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
第五，让人开心。研究发现，茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主导人体情感、愉悦感、性欲、瘾性等的物质。喝茶的愉悦感是不自主的，不受意念控制的。
第六，预防艾滋病。英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称，茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播，一经免疫，艾滋病病毒将没有机会靠近。
第七，提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
第八，提高骨密度。虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30-45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
第九，抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
第十，抵御辐射。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
第十一，改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
,80%长寿1盎司 老人偏爱饮茶！但千万别在三个时段喝茶相关：
一类人千万不要吃秋葵原标题：秋葵是糖尿病人的天使还是魔鬼？不管好坏，一类人都不要吃秋葵秋葵是这几年新近流行起来的蔬菜，秋葵外表长满难以剥离的小毛刺，咬一口就流出黏糊糊的汁液，让很多人即便想尝鲜也难以下口。更有甚者将秋葵与香菜、茴香、折耳根等蔬菜排入“中国网友认为最难吃的五种蔬菜”之一。图片来源于网络可美国人却把秋葵称为“植物伟哥”，日本人称其为“绿色人参”，秋葵究竟有什么神奇之处呢？秋葵是蔬菜界可口的天使，还是难吃..
香蕉和什么不能一起吃 哪些人不能吃香蕉？香蕉作为一种常见水果，在健康饮食方面发挥出了不小的功效，甚至它还可以用来治疗某些疾病，真是不能小看。香蕉有很多好处，相信大家都知道，可是香蕉不能和什么一起吃，你们可能不知道！今天我们就来说说香蕉和什么不能一起吃，一起去看看吧！图片来源于网络香蕉的营养价值香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。其中维生素A能促进生长，..
每周吃一次它，心脏好，血管清，人长寿人们越来越重视饮食中胆固醇和脂肪的摄入，因为过量摄入再加其他因素引起的高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病致死率及高。而且年纪大了，就更要注意这些问题了。另外一方面，人体还需要补充足够量的蛋白质。而在能够满足这些条件的同时又能帮助保护血管、防治冠心病和动脉硬化的肉类食物，就一定要提到它，就是虾！其道鲜美，营养价值极高，还是天然血管和心脏的保护伞！图片来源于网络什么人适合？其还能增强人体的免疫力，补肾壮..
谢安琪临盆在即出门吃斋 肚子大得好夸张(图)谢安琪据香港媒体报道，再度怀孕的谢安琪（Kay）预产期在这个月底，大腹便便的她即将迎接小公主诞生，适逢是她40岁生日大日子，老公张继聪离港工作，未能陪伴在侧，只好在网上隔空送爱，留言：“Happy Birthday my lady 313 I Love U！”收到丈夫甜爆示爱，Kay很快回复个心心，恩爱度爆灯。谢安琪肚大如箩生日正日子老公不在港兼儿子要上学，但Kay亦不会寂寞，家中“四大天王”的老爷、奶奶、妈妈及爸爸总动员相伴，早餐..
旧爱曾劈腿赵薇，“绮梦”复出拥新欢张敏（左）自曝与新男友有共同信仰，个性很合得来。据台湾媒体报道，淡出娱乐圈22年，现年49岁的香港女星张敏最近拍杂志封面，低调宣布复出。她在2013年曾传出与前经纪人刘永辉结婚，让人不免关注她的感情动态。对此，张敏受访时澄清：“从没结过婚”，并坦承恋上小10岁的新欢。张敏1968年2月生于上海，小时候随家人移居香港。1985年加入亚洲电视艺员训练班，18岁在街边发传单时，被永盛电影公司（中国星集团前身）老板娘“向太..
PPP资产证券化正式落地 我国PPP行业迎来历史性时刻 经过长时间的酝酿，我国PPP项目资产证券化终于迎来“破冰”。3月10日，“华夏幸福固安工业园区新型城镇化PPP项目供热收费收益权资产支持专项计划”、“首创股份污水处理PPP项目收费收益权资产支持专项计划”、网新建投庆春路隧道PPP项目资产支持专项计划和“广晟东江环保虎门绿源PPP项目资产支持专项计划”四个PPP资产证券化项目获准发行，标志着业界一直期盼的PPP资产证券化正式落地。 业..
湖南4岁女童疑遭幼儿园老师公公性侵小婷在县人民医院的检查报告。受访者供图原标题：4岁女童疑遭幼儿园老师公公性侵 涉事老师否认京华时报讯(记者 冯华妹 汪璟璟) 近日，湖南衡阳市祁东县4岁女孩小婷(化名)疑似遭遇性侵。小婷称幼儿园里的一个爷爷脱了她的裤子，给了她100块钱。小婷指认了幼儿园老师的公公，但涉事老师对此予以否认。目前，祁东县警方已组成专案组立案调查。4岁女童疑似幼儿园内遭性侵小婷的父亲邹先生介绍，自去年下半年开始，小婷到石亭子镇..
美专家：中国或在近期部署东风41应对萨德入韩美国华盛顿自由灯塔网站2月10日报道，近期一张中国大型弹道导弹在公路运输的照片曝光，拍摄时间为2014年1月31日。美媒认为，该导弹是中国二炮尚在测试中东风-41洲际导弹。东风-41弹道射程最大可达12000公里，搭载10枚分导式核弹头，最近一次试射在去年12月。（资料图）美国《纽约时报》网站3月11日发表题为《为什么美国在韩国部署反导系统“萨德”让中国担忧》的文章称，中国担忧“萨德”反倒系统可能为美国盟国在其周边筑起一个..
王云飞谈314海战的历史启示 我们面临更多新课题中越之间于1988年爆发的314海战对中国而言，绝不仅仅是一次简单的胜利，其蕴含的启示值得深思。（资料图）1988年3月14日，中越在南海赤瓜礁海域发生海战，中国击沉越船两艘，重创越舰一艘，并收复南沙群岛的永暑礁、华阳礁、东门礁、南薰礁、渚碧礁、赤瓜礁共6个岛礁，一举改变了我在南海问题上战略被动的局面。29年过去了， 抚今追昔，3.14海战对后人有诸多历史启示。启示一：塑造和利用国际环境，是解决领土主权历史问题的重..
欧元区或遭遇泥石流：英国启动脱欧 荷兰大选将揭晓英国和荷兰将相继点燃这繁忙而关键的一周。就在市英国议会最终通过脱欧法案之时，苏格兰又来“添乱”，要求举行第二次独立公投。尽管英国首相特雷莎·梅不断在放出豪言，脱欧之路显然并不平坦。【推荐阅读】英脱欧大臣：若与欧盟谈崩首相还有“B计划”苏格兰要独立为留欧欧盟：需重新排队申请北京时间3月14日，英国议会上议院允许英国首相特雷莎·梅启动脱欧进程。此前，上议院于3月1日以358票对256票，决议要求修正脱欧法案，要..