红薯又名番薯、甘薯、地瓜等。皮色发白或发红，肉大多为黄白色，也有紫色。除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。
在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯名列榜首。明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。冬季多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康吃红薯。
抗癌第一菜这么吃有奇效（华盖/供图）
红薯能防流感
天气转冷，流感风暴再次来袭。美国媒体近日刊文指出，红薯有助于抵御流感，防治感冒。
红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯吃法多样，可以蒸、烤、或者打成红薯泥。
红薯汤能减肥瘦身
粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外。红薯同样富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞，促进新陈代谢。
减肥红薯汤做法很简单
红薯1个，去皮切丝，洋葱1/4个，切小块，海带适量，切丝，口蘑切丝。锅中烧开水，将红薯丝、洋葱丝、口蘑丝、海带丝倒入汤中煮沸，然后小火煮10分钟，加入盐、鸡精、香油调味即可食用。这道汤能让血行畅通，将能量输送到血液中；而海带不但能带出汤的鲜味，还能给身体补充矿物质。
,抗癌第一女生网 菜这么吃有奇效相关：
谷歌暂停Project Ara 模块化前景如何？9月2日，据谷歌向venturebeat确认，将暂时停止Project Ara项目的研发，并有意将其转卖给第三方厂商。所谓Project Ara，便是谷歌独立开发的模块化手机，对于科技爱好者来说，想必早已倾心已久。当笔者看到这条消息，确实颇感意外。因为在年初的CES上LG便推出了第一款支持模块化的手机LG G5，5月份谷歌也自己证实将在今年年底推出开发版的Project Ara，并于2017年第一季度面向消费者开卖。此外，就在昨天，联想还在国内发布了..
华为P9全球销量超过600万部 徕卡立功了？在2016年上半年里，华为P9毫无疑问是其重金打造的一款精品，不但是有徕卡双镜头加持，而且请了Henry Cavill亨利·卡维尔和Scarlett Johansson斯嘉丽·约翰逊代言。自4月份发布至今，华为P9热度不减，其全球销量也终于揭晓，超过600万的成绩相当傲人。华为P9对于厂商而言，最怕的就是“叫好不叫座”的魔咒了，HTC就屡屡遭遇这样的窘境。至于华为P9/P9 Plus，外媒表示，其上市六周出货量就达到了260万。更让人惊叹的是，相关数..
小米Note 2将支持3D Touch功能为了在竞争激烈的手机市场分得一杯羹，手机厂商们开始琢磨新功能、新设计来吸引用户，比如3D Touch功能。目前而言，支持压力触控技术的产品包括iPhone 6s、华为Mate S等，而未来（也许就是不久之后），小米新旗舰也有望支持这项功能。小米手机将支持3D Touch日前，MIUI论坛网友在小米的系统包中发现了名为3D Touch的功能，不出意外的话小米将在不久的将来推出类似苹果的压力触控功能。小米手机将支持3D Touch据悉，网友是..
三星专利曝光：可让安卓 WP系统同时运行9月7日消息，近日三星一项新专利遭到曝光。专利中描述了一款三星手机可以同时运行Android和Windows系统。据悉，这并非三星第一次开发这种类型的产品，早在2013年三星就开发过支持双系统的Ative Q平板，但这款产品并没有机会问世。三星专利曝光三星专利曝光直到最近，三星这项双系统专利终于公布。其提交时间为2015年5月，从专利图来看，这项专利亮点是并非常见的双启动，两种系统之间的切换就像切换应用一样简单，同时两个系统..
一架飞机马其顿境内坠毁 机上6人全部遇难原标题：一小型飞机马其顿境内坠毁 机上6人全部遇难国际在线消息（记者赵洪超）：据马其顿当地媒体报道，一架小型私人飞机在马其顿首都斯科普里附近坠毁，机上6人全部遇难。马其顿门户网站发布消息说，搜救队伍已经找到失事飞机以及机上遇难者尸体，飞机机体上涂有德国国旗标志。马其顿警方证实，该飞机当地时间17点40分从雷达上消失，20时左右搜救队伍在斯科普里东南部三十公里处找到飞机残骸。马其顿国家通讯社表示遇难乘客身..
巴西被罢总统罗塞夫搬离总统府 支持者献花(图)原标题：巴西被罢免总统罗塞夫搬离总统府支持者送别献吻献花(组图)当地时间2016年9月6日，巴西巴西利亚，被罢免的总统罗塞夫搬离总统府，支持者送别。
媒体：美国想拉老挝疏远中国，拉得动吗？原标题：社评：美想拉老挝疏远中国，拉得动吗美国总统奥巴马利用参加东盟峰会的时机，9月5日晚上开始访问老挝。奥巴马走到哪都会众议纷纷，这次访老被看成他针对“亚太再平衡”战略的最后一次万里劳师，其要削弱中国对老挝影响的意图尤其成了评述重点。奥巴马是第一位访问老挝的美国在任总统，老挝人少国穷，上世纪越战期间挨过美军200万吨航空炸弹，而且其中的近1/3没能爆炸，至今留在老挝国土上，多时一年炸死上千人，现在好了..
菲律宾总统为何敢用“最脏话”骂奥巴马？当地时间2016年9月6日，老挝万象，美联社9月6日报道称，菲律宾总统杜特尔特就侮辱美国总统奥巴马为“妓女的儿子”一说表达了后悔之意。原标题：社评：菲总统为何敢用“最脏话”骂奥巴马菲律宾总统杜特尔特日前公开称奥巴马是“婊子养的”(妓女的儿子)，等于是给华盛顿出了一个难题。奥巴马在杭州被问及这位菲律宾总统对他的人身羞辱，做了个诙谐的大度姿态，称杜特尔特是个“丰富多彩的人”。但是白宫的生气还是通过外交途径表达..
《变形金刚5》伦敦外景照曝光 大黄蜂引路人侧目新加盟的劳拉·哈德克时光网讯 电影《变形金刚5：最后的骑士》结束了苏格兰的外景部分，本周移师伦敦继续拍摄工作。男一号马克·沃尔伯格与这集新加入的女演员劳拉·哈德克分别现身伦敦街头，大黄蜂雪佛兰一骑绝尘的霸气起步引得路人侧目围观。马克·沃尔伯格《变形金刚5》的剧情至今仍然是个秘密。关于剧本的种种传言在网络上传播许久，有人曝光影片故事将分为两条线索，一条线索是马克·沃尔伯格饰演的男主将在地球对抗新威胁..
她出道与郭富城合作，嫁富商后隐退，如今41岁仍美艳郑雪儿与郭富城据台湾媒体报道，当年《流星花园》2部曲捧红了言承旭、周渝民、吴建豪、朱孝天等F4男神们，同时也捧红了在《流星花园2》扮演女主角2号“叶莎”的郑雪儿，她日前现身香港观看郭富城演唱会，并在Instagram上分享与郭天王的合照，让粉丝惊觉郑雪儿已从当年美丽开朗的小女孩，变成了41岁人妻。郑雪儿来自新加坡的郑雪儿以一身古铜色肌肤，加上轮廓分明的脸庞，一双精灵般的大眼睛，2002年在《流星花园2》中饰演“叶莎..