完美的婚姻关系，虽没有固定不变的公式，但研究仍表明，夫妻共同参与一些生活中的大事小情，有助于保持更为幸福、令人满意的夫妻关系。美国MSN网站健康频道近日给出了有助配偶紧密联系在一起的8个健康习惯。
做这8件事夫妻关系更长久（供图/华盖）
1.一起练瑜伽。夫妻二人一起练瑜伽，会对增进感情关系起到意想不到的积极效果。这种搭伴锻炼的运动方式不仅能让双方激情澎湃，还会创造出一种同步感，强调了双方拥有共同的爱好和目标。一起锻炼被证实能燃烧掉更多的热量，有助于点燃夫妻双方在寝室中的性爱之火。
2.开诚布公地谈论性事。发表在《社会与人际关系杂志》上的一项研究显示，那些能够与伴侣开诚布公谈论性爱偏好的年轻夫妇，如穿什么样的性感内衣，采用什么样的性爱体位等，对婚姻关系的总体满意度更高。克服与性爱有关的焦虑和恐惧，有助于夫妇的亲密关系达到一个更高的层次。
3.多说“我们”。美国加州大学伯克利分校的研究者通过对154名已婚夫妇的谈话进行追踪调查后发现：更多使用“我们、我们的”，而不是“我、你”等词汇的夫妇，对婚姻关系更为满意，存在压力的迹象也较少。在个性与亲密无间之间寻求一种健康的平衡，会让夫妻关系更为紧密和持久。
4.一起商量吃什么。经常在一起就餐的夫妻感情更和睦，也更容易就吃什么达成一致意见。反之，美国加州大学伯克利分校的研究者发现，在餐桌礼仪和选择何种食材来制备饮食等方面存在不一致意见的夫妇，睡眠质量较为糟糕，睡眠不足进一步又会导致夫妻关系不和。
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4招有效提升夫妻生活质量 4招有效提升夫妻生活质量（供图/华盖） 她穿着一件丝质长裙，皮肤白皙，一对双峰呼之欲出，乳沟若隐若现，这身欲盖弥彰的性感装扮，一定会赚足男人的眼球。近日，美国《男性健康》与英国《卫报》同时刊文指出，在男人眼中，赤裸不算性感，若隐若现才更让他们销魂。女人越是遮掩身体，男人越是想看。 美国一家大型两性交友网站对3890人进行了问卷调查，其中89.2%的男性认为，在性爱过程中，他们不喜欢对方一开始就脱光衣服，..
收入高低影响夫妻生活质量 收入高低影响夫妻生活质量（供图/华盖） 一直认为性爱跟两个人的感情有莫大的关系，跟钱多钱少没有关系。但日本的一本健康杂志中却提到说：高收入者的性生活质量也必然高。这是真的吗？难道收入真的会影响性爱质量？ 知识水平影响性爱质量 从古代开始，女性就有出门掩面、裹脚的习惯，虽然如今对女性的限制少了，但是她们骨子里，对于性爱之事还是抱有羞耻之心。很多人觉得性爱就是为了孕育后代，甚至不少夫妇认为“ 孩子..
男人那事后腰痛是肾虚吗 爱爱后为什么会腰痛（供图/华盖） 男人只要一腰痛就被认为肾虚，所以性爱后腰痛常被人看成是正常情况。那到底正常吗？专家称，性爱后腰痛要警惕4大问题。 问题一、有炎症问题 女性有宫颈炎时表现为小腹痛和腰酸症状，当阴茎插入撞击宫颈时疼痛加剧；伴有宫颈息肉者，性交后便会出血。发现性交后出血，应到正规医院进行检查，以确诊后再根据医生建议过性生活。男性若患有前列腺炎，性交后也可引起腰痛，也应检查确诊。 问题..
夫妻亲热后出汗多或预示那有问题 夫妻亲热后出汗多或预示那有问题（供图/华盖） 美好刺激的性爱令人神往，但其中一些小异常却常会引起人们的担忧。近来，出门诊时常有男性咨询，房事后为何会出汗？这里给大家一个科学解释。 性爱本身是一种运动，出汗在所难免。性爱可以大量燃烧体内的卡路里，另外，由于性观念所致，性爱时一般男士更加主动，运动量更大。性生活时，因为冲动、兴奋必然会产生心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等现象，汗腺..
孟加拉警方：餐厅恐袭案一名人质或被警方误杀当地时间2016年7月3日，孟加拉国达卡，孟加拉国为在首都达卡武装分子劫持人质事件中的遇害者举行为期两天的全国哀悼活动。 原标题：孟加拉国警方：餐厅恐袭案一名人质或被警方误杀中新网7月5日电 据外媒报道，孟加拉国警方5日表示，日前发生的达卡餐厅恐袭案中，一名人质有可能被警方意外射杀，警方正就此事展开调查。7月1日，7名武装分子闯入达卡一家高档餐厅，杀死20名人质，包括9名意大利人、7名日本人和一名美国人。孟加..
中央气象台发布蓝色预警 “尼伯特”升级为强台风原标题：中央气象台发布台风蓝色预警(图)中央气象台7月5日18时发布台风蓝色预警：今年第1号台风“尼伯特”今天(5日)下午加强为强台风级，其中心下午5点钟位于我国台湾台北东偏南方大约1640公里，就是北纬16.6度、东经134.5度，中心附近最大风力有14级(45米/秒)，中心最低气压为950百帕，7级风圈半径280-380公里，10级风圈半径100-120公里，12级风圈半径70公里。今年第1号台风“尼伯特”未来120小时路径概率预报图预计，“尼伯特..
内地与香港就完善通报机制进行磋商原标题：内地与香港特区就进一步完善相互通报机制进行首轮磋商根据香港特区行政长官办公室请求，应公安部邀请，香港特区政府律政司司长袁国强、保安局局长黎栋国一行5日来京，与内地有关部门就进一步改进和完善相互通报机制进行首轮磋商。香港回归以来，在中央政府主导下，内地公安机关坚定贯彻“一国两制”方针，与香港警方不断完善相关机制，在维护国家安全、重大活动安保、反恐、打击跨境犯罪、业务交流及警务培训等各方面进..
外交部回应“台湾不会对仲裁结果进行妥协”原标题：2016年7月5日外交部发言人洪磊主持例行记者会问：台湾外事部门负责人4日表示，台当局对南海仲裁案做各种状况推演，等仲裁案结果出炉后会详细阅读裁决，但台当局不会妥协。请问你对此有何回应？答：海峡两岸中国人应一起维护中华民族共同权益。问：菲律宾南海仲裁案仲裁庭仍在推进仲裁程序，同时公开支持中方在南海问题上立场的国家也越来越多。你怎么看待这一现象？答：公道自在人心。菲律宾单方面提起南海仲裁案后，许..
灿星版《好声音》更名为《中国真声音》？否认了！网友微博截图继昨日（7月4日）北京知产法院驳回灿星公司的行政复议之后，“好声音版权大战”今日又有新的动向，今天下午，微博网友“芒果妈妈”爆料，灿星版节目名称已经改成《中国真声音》。不过此传闻遭到灿星宣传总监陆伟的否认。近日，“好声音版权大战”一直攻占观众的眼球，灿星、唐德两家制作公司也因此频频因此登上头条，昨晚（7月4日），北京知产法院对此前灿星公司提出的行政复议做出裁定：驳回灿星的复议请求，维持6..