保持良好的仪表

2016-06-17 23:10:16 来源:网络

保持良好的仪表,可以使一天的心情轻松、愉快,也可使人对自己充满信心.大家清晨起床都充分计算吃早餐、上班交通所需要的时间,如果你每天早起5分钟对自己的仪表进行检查的话,既能使你一天的工作增加自信,也可使其他人感到舒畅.要求如下:
  1、男士
  1.短发,清洁、整齐,不要太新潮;
  2.精神饱满,面带微笑;
  3.每天刮胡须,饭后洁牙;
  4.白色或单色衬衫,领口、袖口无污迹;
  5.领带紧贴领口,系得美观大方;
  6.西装平整、清洁;
  7.西装口袋不放物品;
  8.西裤平整,有裤线;
  9.短指甲,保持清洁
  10.皮鞋光亮,深色袜子
  11、全身3种颜色以内.
  2、女士
  1. 发型文雅、庄重,梳理整齐,长发要用发夹夹好,不能染鲜艳的颜色;
  2. 化淡妆,面带微笑;
  3. 着正规套装,大方、得体;
  4. 指甲不宜过长,并保持清洁.涂指甲油时须自然色;
  5. 裙子长度适宜;
  6. 肤色丝袜,无破洞;
  7. 鞋子光亮、清洁;
  8. 全身3种颜色以内
  要养成良好的卫生习惯
  1. 头发:整洁、无头屑,头发软者可用摩丝定型.在办公室里,留长发的女士不披头散发;
  2. 眼睛:清洁、无分泌物,避免眼睛布满血丝;
  3. 鼻子:别让鼻毛探头探脑,勿当众抠鼻子;
  4. 嘴巴、牙齿:清洁、无食品残留物;
  5. 指甲:清洁,定期修剪;
  6. 男士的胡子:每日一理,刮干净;
  7. 配件及饰物:检查有否污损或被碰歪了 .,一只哈巴狗

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