近期以来，中国疾病预防控制中心数据显示，流感病毒阳性率增加。那么，现在接种流感疫苗还来得及吗？哪些人群属于易感人群，需要重点做好防护？在本期《1分钟养生课》上，清华大学第一附属医院预防保健科副主任医师刘兆秋为广大网友讲解相关知识。
刘兆秋表示，一般来说，应该在每年的10-12月份接种流感疫苗，预防冬春季的流感流行。目前，正值流感高发季节，对于之前没来得及打疫苗的人群，依然可以通过接种流感疫苗的方式，来预防全年的流感发病。
“感染过了甲流的人群，也可以打疫苗。”刘兆秋解释，因为流感疫苗中包含甲型和乙型两种病毒亚型，接种疫苗可以预防其它型别流感。
考虑到流感更容易感染体弱多病的人群，刘兆秋建议老人和孩子积极接种疫苗。特别是学校、幼儿园等孩子集中场所，一旦有人发病，容易造成流行。
刘兆秋提醒，孩子感染流感后需要在家休息，如果症状特别严重，要及时就医。老人、孕妇以及有基础疾病的人群也要格外注意，一旦患病，及时就医。
“除了接种疫苗，平时还应做好日常防护。”刘兆秋表示，戴口罩是预防呼吸道疾病的有效方法，特别是在冬春呼吸道疾病高发季节。此外，尽量避免到人群聚集场所，每天居室通风两到三次，每次半小时，保持室内空气清新。平时经常开展户外活动，强身健体，保证充足睡眠和均衡膳食，以提高自身抵抗力，从而不得病、少生病。
点击下方图片进入【1分钟养生课】专题，获取更多精彩内容
↓↓↓
相关：
国家医保局印发《医疗保障基金飞行检查管理暂行办法》 新华社北京3月15日电（记者彭韵佳、沐铁城）为加强医疗保障基金监督检查，规范飞行检查工作，国家医保局近日印发《医疗保障基金飞行检查管理暂行办法》，自2023年5月1日起施行。 办法明确，有下列情形之一的，医疗保障行政部门可以启动飞行检查，包括年度工作计划安排的；举报线索反映医疗保障基金可能存在重大安全风险的；医疗保障智能监控或者大数据筛查提示医疗保障基金可能存在重大安全风险的；新闻媒体曝光，造..
“花粉症”与感冒有区别 提前应对有妙招 阳春三月，春暖花开。随着春季到来，花粉等过敏原增多，可能给过敏性体质人群的出行和生活带来不便。医学专家提示，通过做好健康防护，避免直接接触过敏原，选择使用抗过敏药物等举措，能够有效预防和应对春季过敏问题。 “花粉症”危害不容小觑 发病率逐年上升 花粉是各类植物的雄性生殖细胞，“花粉症”是指人体吸入花粉后产生过敏反应的一系列病理、生理过程。 北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师王旻介绍，每年春季..
直播电商监管加力，新业态如何走得更远 喧闹的直播间里，各种商品琳琅满目，成交的订单数据不断刷新……日常用品、农产品、特色小吃、培训课程等走进直播间，网络直播为各行各业带来新的发展机遇。直播电商的快速发展，让消费更加快捷便利，为商品打开更广销路。但与此同时，直播带货背后的乱象也屡见不鲜，“水军”刷单、货不对板、夸大宣传、价格虚高等问题困扰着广大消费者。 今年的政府工作报告指出，大力发展数字经济，提升常态化监管水平，支持平台经济发展..
数字平台消费者权益保护重在制度建设 初春时节，万物复苏。“抢订单”“拼经济”等现象在我国各地涌现，展现出经济发展积极向好局面。其中，数字平台正在引领发展、创造就业、国际竞争中大显身手，但在消费者权益保护方面也出现诸多问题，亟待规范发展。 以平台为主的线上市场对资源的配置能力不断提高，成为引领消费的主要增长点。一方面，依托数字经济发展，我国形成了突破购物时空限制、商品丰富多样的电商市场，人们的消费行为逐渐从线下扩展至线上，带动了..
让网络消费没有后顾之忧 随着我国数字经济的蓬勃发展，网络消费已成为社会大众的基本消费方式之一。与此同时，网络消费纠纷案件也“水涨船高”。据了解，近5年全国各级人民法院共审结一审网络购物合同纠纷案件9.9万件、网络服务合同纠纷案件2.3万件，此外人民法院还审结了大量涉及产品责任、租赁合同、旅游合同等涉网络消费案件。 为提振消费信心，让人民群众“没有后顾之忧敢消费”，在“3·15”国际消费者权益日到来之际，最高人民法院发布网络消..
肝癌潜在新疗法出现 科技日报北京3月15日电 （记者刘霞）美国科学家在13日出版的《自然·癌症》杂志上刊发论文称，在对小鼠进行的一系列实验中，他们发现肝癌细胞中产生的一种酶可将一组化合物转化为抗癌药物，其能杀死癌细胞并减少动物的疾病。这种酶或能催生一系列新药，用于治疗肝癌等疾病。 最新研究由马萨诸塞州总医院癌症专家纳比尔·巴迪西领导的团队和美国国立卫生研究院马修·霍尔领导的团队携手开展。胆管癌的特征是IDH1酶会..
“夜光”蛋白能快速分析检测病毒 科技日报北京3月15日电 （记者张佳欣）尽管针对病毒感染的高度敏感诊断测试取得了很大进展，但其仍需要复杂的技术来准备样本或解释结果，这使得它们在医疗资源稀缺地区的推广变得不切实际。发表在15日《ACS中心科学》杂志上的一种灵敏的方法，可在短短20分钟内分析病毒核酸，且可使用“夜光”蛋白质一步完成。 萤火虫的闪光，琵琶鱼发光的“诱饵”，浮游植物覆盖的海滩出现幽灵般的蓝色，都是由同一种被称为生物发光的科学..
想让孩子长得更高，家长需要知道这些 除去先天因素及基因突变、疾病造成的影响，营养、睡眠、运动等后天因素也对身高起着至关重要的作用。专家提醒，家长们应该重视这些后天因素对孩子身高的影响，通过科学的方法帮助孩子长高。 春天到来，孩子们户外活动增加，沐浴着美好春光，身体也开始“抽条”。在春天这个万物生长的季节里，不少家长格外关心孩子的身高发育问题。那么，身高和哪些因素有关？家长应该怎样做才能帮助孩子长得更高呢？一起来看看专家给出的解..
“双引擎”驱动 微纳机器人实现精准递药 在好莱坞电影《奇妙旅程》中，为了救治病人，外科医生可以缩小为原来的100万分之一，进入人体内进行手术。如今，科幻走进现实，随着智能时代的到来，能在微观尺度执行任务的微纳机器人因其在药物输送、微创手术、医疗诊断、治疗等方面广泛应用而受到关注。 3月13日，科技日报记者从中国科学院深圳先进技术研究院获悉，该院医药所纳米医疗与技术研究中心蔡林涛研究员团队开发了一款“双引擎”、自适应的酵母微纳生物机器人（T..
新型口服给药系统重塑炎症性肠病患者肠道微环境 科技日报讯 （记者陈曦 通讯员焦德芳 史森方）炎症性肠病是一类广泛发生于全球范围内的慢性疾病，治疗失败率较高，侵害着数百万人的健康。3月14日科技日报记者获悉，天津大学药学院李楠副教授课题组与捷克共和国孟德尔大学沃伊特·亚当教授合作，成功设计出一种新型口服给药系统，可吸附肠道里的有害气体硫化氢，重塑肠道微环境，从而提高炎症性肠病的治疗效果。相关研究成果发表在国际期刊《先进材料》上。 据介绍，炎症..