张伯礼在接受采访（2020年2月14日摄）。
新华社记者 程 敏摄
17年前，抗击非典，他挺身而出；庚子新春，迎战新冠，他逆向而行。“国有危难时，医生即战士。宁负自己，不负人民！”他的誓言依然未改。
他就是年过古稀的中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼。9月8日，在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上，张伯礼被授予“人民英雄”国家荣誉称号。
面对荣誉，张伯礼说得最多的一句话是“唯代中医人受誉”。这是党和国家对中医药抗疫贡献的高度肯定。
“严格隔离，只是成功了一半。不吃药也不行”
“疫情不重，不会让我来，这份信任是无价的。”1月25日，大年初一，中央紧急成立赴湖北疫情防控指导组，张伯礼名列其中。
临危受命，闻令而动。在出征武汉的飞机上，张伯礼填词道：“晓飞江城疾，疫茫伴心惕。隔离防胜治，中西互补施。”面对尚有很多未知的新冠肺炎，他心里却有一份底气，那是对中医药的信心。
那时的武汉，发热门诊外阴冷潮湿，门诊内人满为患。张伯礼意识到，如果不加以控制，感染人数会越来越多。
当晚，张伯礼就第一时间向中央指导组提出，必须严格隔离，他提议将确诊、疑似、发热、留观4类人群进行集中隔离，分类管理。“但严格隔离，只是成功了一半。不吃药也不行。”张伯礼提出“中药漫灌”治疗方法，普遍服用中药，拟定“宣肺败毒方”等方药，让4类人使用中医药。他的建议被中央指导组采纳。
张伯礼开出方子后，试着给湖北九州通的企业负责人打电话，请他们帮助做袋装中药汤剂。对方回答：“没问题，全力配合。”张伯礼说：“现在没有钱，也不是做一天，也不是做千百袋。”对方说：“为了武汉人民，什么都不要讲了。”这让张伯礼感动不已。
第一天3000袋，第三天就达8000袋，最多时一天4万袋。张伯礼难掩兴奋：“通过普遍服用中药，集中隔离的很多发热、疑似患者病情得以好转，效果不错。”武汉开展了最全面最严格最彻底的大排查。严格隔离的同时普遍服用中药，取得了良好效果。
数据显示，2月初到2月中旬，从4类人当中确诊新冠患者的比例为80%，吃药10天左右，2月中旬降到了30%，2月底降到10%以下。
“一定要有中医药阵地。只要有阵地，就能有作为”
武汉江夏区大花山有个户外运动中心，当地人称“江夏鸟巢”，抗击疫情期间被改建成江夏方舱医院。
“一定要有中医药阵地。只要有阵地，就能有作为。”张伯礼说。他与中央指导组专家、北京中医医院院长刘清泉写下请战书，提出筹建一家以中医药综合治疗为主的方舱医院。
经中央指导组批准，张伯礼率国家中医医疗队队员，进驻江夏方舱医院。这是一次传承精华、守正创新的生动实践，方舱医院从中药、针灸、贴敷到太极拳、八段锦一条龙综合治疗。
2月14日，江夏方舱医院开舱。张伯礼穿着写有“老张加油”的防护服，熟悉环境，紧盯流程，问诊患者，对症拟方，指导临床，巡查病区……每天几个小时的行走，里面的衣服都湿透了。
截至3月10日休舱，江夏方舱医院共收治新冠肺炎轻症和普通型患者564人。中医药团队交出了轻症病人零转重、痊愈病人零复阳、医护人员零感染“三个零”的亮眼成绩。中医治疗经验不胫而走，90%的方舱都使用了中药，一般转重率2%—5%，远低于公认的10%—20%转重率。中医药疗效得到了证明。
张伯礼提出“大疫出良药”。在中央指导组和国家中医药管理局领导下，筛选出金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、血必清注射液、清肺排毒汤、化湿败毒方、宣肺败毒方“三药三方”，因证据充分、疗效确切，“三药三方”被编入国家版诊疗方案。
由于过度劳累，张伯礼胆囊炎发作，腹痛难忍，中央指导组强令他住院治疗。2月19日，张伯礼在武汉接受了微创胆囊摘除手术。
人民至上、生命至上，要把重症患者一个不落拉回生的安全线。张伯礼挺身而出，为多年饱受争议的中药注射剂正名：“对重症患者早期足量使用中药注射剂可力挽狂澜。”血必净、参麦/生脉、参附、痰热清、热毒宁等中药注射剂在重症患者救治中大显身手。
“中西医结合救治是我们的亮点。”张伯礼提出，重症病房中西医联合查房，让中西医优势互补叠加。研究显示，在一项75例的重症患者临床对照试验中，中西药并用组和单纯西药组相比，核酸转阴时间、住院时间平均缩短3天。
“现在的武汉车水马龙，人声鼎沸，我喜欢这个武汉”
4月16日，张伯礼离开了他苦战82天的武汉。临别之际，张伯礼说：“武汉是英雄的城市，武汉人民为抗击疫情做出了牺牲和贡献。”
5月22日，十三届全国人大三次会议开幕，全国人大代表张伯礼走进会场时，在场所有人为这位抗疫英雄鼓掌。在介绍医护人员英勇战疫的情况时，他洒下热泪。会议期间，他提出修订传染病防治法，建议将中医药纳入重大公共卫生事件应急体系建设。
鉴于新冠肺炎的特点，早在江夏方舱医院还没有休舱时，张伯礼已经在思考出院患者的康复问题，面对部分患者出现的咳嗽、胸闷、乏力、失眠等症状，以及肺纤维化及免疫功能损伤等问题，他孜孜不倦向中医药寻找答案。张伯礼联合武汉一线专家，组织编写了《新型冠状病毒肺炎恢复期中西医结合康复指南（第一版）》，有效指导了恢复期患者的中西医结合康复治疗。
在江夏方舱医院休舱前，张伯礼提出要留下一支不走的中医队伍。4月6日，张伯礼传承工作室正式落户武汉市中医医院，这也是他第一次在天津以外收徒。
花开迎凯旋。7月24日，张伯礼回到他称为“第二故乡”的武汉，举行了《中医药抗击疫情的优势与特点》主题演讲，参加武汉市中医医院挂牌天津中医药大学教学医院的签约授牌仪式，出了半天康复门诊，听了康复研究汇报。看到曾经的患者如今都能正常地生活，张伯礼高兴地说：“现在的武汉车水马龙，人声鼎沸，我喜欢这个武汉。”
疫情无国界，大医有爱心。疫情防控期间，张伯礼参加了几十场海外连线。“分享中国经验，我们从不保守。”他希望中医药能帮助更多国家和地区战胜疫情，让中医药瑰宝惠及世界。
9月1日，开学第一课如约而至，张伯礼登上“云讲台”。他深情地说：“再过10年、20年，你们就是我们共和国的脊梁，你们就是国家的建设者，这个历史的重任就交到你们身上了，相信你们一定能战胜包括传染病在内的各种疾病，保证全国人民的健康。”
“疫情来了，医务工作者义不容辞，必须要冲上前去。治疗、救人是职责所在，我只是干了我应该干的事。”张伯礼心里始终装着人民，深爱着中医药事业。
《 人民日报 》（ 2020年09月10日 11 版）
,国有疫情安装空调注意事项 时，医生即战士相关：
毫不放松抓好常态化疫情防控 9月8日，习近平总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上发表重要讲话，强调要“毫不放松抓好常态化疫情防控，奋力夺取抗疫斗争全面胜利”，为我们指明了前进方向。湖北着力构建疫情防控和经济社会发展工作中长期协调机制，努力实现稳增长与防风险长期均衡，坚持常态化精准防控和局部应急处置相结合，做好较长时间常态化疫情防控的思想准备和工作准备，“晴天带伞”“撑伞避雨”“打伞干活”“修伞补强”，做到防控不松懈、疫情..
共同保护好松茸资源 不久前，作为我国二级濒危保护物种的松茸，因为首次被列入世界濒危物种红色名录，引发众多关注。 松茸缘何濒危？直到上世纪80年代初，松茸在滇西还被称为臭鸡枞，并不是什么高端食材。但随着成为出口产品、继而引发追捧消费，松茸身价暴涨。出色的口感、丰富的营养元素，让松茸有了“万菌之王”的光环。然而，需求端日益火爆，供给侧却令人担忧。在“头水菌”价格暴涨的吸引下，人们争相加入采挖松茸的行列，而松茸产量却在..
颈椎不适咋办?这个教师职业病防治技巧请收藏 2020年9月10日是中国的第三十六个教师节。颈椎病是教师常见病之一，在教师节来临之际，北京中医药大学东方医院推拿理疗科医生刘杨为老师们准备了一份“推拿大礼”。 颈椎病自我检测 判断自己到底有没有患颈椎病，先做个简单的自我检测： 1.颈背怕冷，颈部酸痛，自觉颈部或后背特别怕冷，有种发紧感甚至牵扯僵硬感； 2.脖子疼痛时，手臂或手指也出现疼痛或麻木症状; 3.闭上眼睛，左右缓慢旋转头部，有颈椎部疼痛、头..
世卫组织专家表示——中国抗疫经验给世界信心 本报布鲁塞尔9月9日电 （记者张朋辉）日内瓦消息：世界卫生组织专家7日表示，中国成功控制住新冠肺炎疫情，值得庆贺。中国抗疫经验给世界带来信心。 世卫组织紧急项目执行主任迈克尔·瑞安在当天的例行记者会上，向中国的一线卫生工作者和全体人民致以最诚挚的祝贺。“中国政府、公共卫生部门、科研机构和社区共同努力，成功控制住疫情，值得庆贺。”瑞安表示，世卫组织鼓励成功控制疫情的国家继续向其他国家提供帮助和建议..
有点空闲，多陪父母锻炼 你陪我长大，我陪你变老，陪父母锻炼身体也是对他们的孝敬。运动中也有互动，运动中的你来我往，传递的是两代人之间的沟通，增进的是彼此间的理解 居住在吉林省伊通满族自治县的郑力，每天都陪现已80多岁的母亲打球。母子俩有时候各拿一支网球拍，隔空击球；有时候各握一个乒乓球拍，用拍柄玩起顶球游戏。趣味玩法让母子俩的健身时光充满了欢声笑语。 和母亲一起锻炼这事，郑力已经坚持了20年。他用摄像机记录了陪伴母亲锻..
这堂课，收获健康和快乐 编者的话 青少年成长过程中，“健康第一”的教育理念已经成为社会共识。开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，是落实“健康第一”理念的基础性环节。近年来，校园体育课程改革、创新性体育活动等在各地有不少开展，如何上好体育课也有了更多尝试。 日前，教育部对全国政协十三届三次会议中《关于出台刚性措施强化青少年体育教育的提案》作出回应，再次强调要严格落实国家体育与健..
国家卫健委建议 每天烹调油摄入量不超过25克 新华社讯 （记者王秉阳）记者从国家卫健委了解到，2020年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”，国家卫健委在9月会开展2020年全民健康生活方式宣传月活动。 本次宣传主题为“健康要加油，饮食要减油”。此外，国家卫健委还发布了十条减油宣传核心信息： （一）油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。 （二）植物油和动物油摄入过多会导..
国家卫健委：9月9日新增确诊病例7例 均为境外输入病例 人民网北京9月10日电（董童）国家卫生健康委于今日在官网发布的《截至9月9日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）提出，9月9日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例7例，均为境外输入病例（上海6例，广东1例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例11例，解除医学观察的密切接触者412人，重症病例与前一日持平。 境外输入现有确诊病例161例（其中..
幼时超重的负面影响 并非需要减肥这么简单 3岁的孩子本应天真无邪、无忧无虑，但最近，一个胖到走路摇摆、令人担忧的3岁小女孩佩琪出现在网络上时，其与年龄极不匹配的体重引起了广泛关注。 据了解，佩琪的父母在发布于网上的视频中称3岁的佩琪体重已经达到了70斤。此外，在其父母拍摄的众多视频中可以看出，佩琪“食量惊人”，加之父母无节制地给她加餐，3年内佩琪的体重在以“肉眼可见的速度”增长。 视频中反差极大的身体比例引起很多人的疑虑，3岁孩子的正常体..