俗话说，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。立秋后，很多人出现了秋乏现象，总感觉没精神，稍微动一动就乏力、犯困。
中医认为，这种情况是人体随季节气候变化的一种适应性反应，虽然不是病，但会影响工作和学习的效率。如何缓解这种不适感，日常不妨常按一按太阳、风池、百会三个穴位。
从中医角度讲，太阳、风池、百会三个穴位都位于头面部，具有提神醒脑的作用。从现代解剖学来讲，三个穴位下分布有颧神经、面神经、额神经、下颌神经等神经的分支，能刺激皮下遍布头面部的血管和神经，增加供血、兴奋大脑，进而达到提神解乏的作用。
取穴：太阳穴，位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处；风池穴，位于颈后部两条大筋凹陷处；百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，是调节大脑功能的要穴。
具体方法：每天每穴可按压1~2分钟，以局部有酸胀感为宜。如果疲乏困倦的症状比较严重，可每天多次按压，推荐时间为早晨、午睡后。▲
,北碚区人民政府 按摩三穴 提神解乏相关：
秋天养肺要“温润静” 入秋之后，天气依然很热，许多人仍保持着暑天吹空调、吃冷饮的生活饮食习惯，即所谓的“秋行夏令”。气温虽然不变，但节气已转换，秋风起，早晚温差逐渐加大，天地阳气渐收，稍不注意就会受到外邪的攻击。 中医认为：“肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵而发病。”也就是说，肺为娇脏，忌寒热忌燥忌悲，所以秋季养肺..
2019年度中国医药工业百强企业榜单发布 8月30日，在第37届全国医药工业信息年会上，中国医药工业信息中心发布了2019年度中国医药工业百强企业榜单，济川控股集团有限公司荣登中国医药工业百强企业榜第34位。 济川药业工作人员介绍，近年来，公司围绕“双百”战略规划，提出以科技创新驱动企业做大做强，将“三业两翼”战略布局与健康中国战略相结合，持续加大研发投入，以求抢占更大的市场份额。在“引领前沿、创新精品”研发理念的指导下，公司围绕“儿科、口腔、..
居室养花有四忌 不少人喜欢在家中养花，好看的盆栽不仅赏心悦目，还能净化空气。然而，并非所有植物都适合养在家中，选择不当反而会危害健康。以下几点需要注意。 1.室内不养香味浓郁的花。长期闻浓郁的花香会让人身体不适。比如夜来香的花香会使人呼吸困难，引起头昏、咳嗽，甚至气喘、失眠；郁金香的香味里含有毒生物碱，夜间睡眠时吸入过多，容易导致脱发；风信子的花香易导致过敏，闻多了还会头晕。因此，香味过浓的花不适合养..
香港各界力挺特区政府携手市民抗疫 据新华社香港9月2日电 （记者张雅诗、丁梓懿、朱宇轩）“香港要变革 携手创明天！”8月初，由42个政团、社团、商会等组成的香港建设力量发表联合声明，将全力支持香港特区政府施政，携手市民对抗新冠肺炎疫情。其中代表不同界别的多个团体已准备就绪，为香港重新出发开辟航道。 “为支持特区政府同心抗疫，让社会恢复原貌，我们将在多个层面加大工作力度，包括全力配合特区政府的抗疫措施，加强宣传让市民更及时更深入了解..
北京市“防疫情备两运”田径测试赛落幕 本报北京9月2日电 （记者刘硕阳）日前，为期两天的2020年北京市“防疫情备两运”田径测试赛在北京先农坛体育场落下帷幕。 本届赛事分为专业组、青年组和少年组3个组别，共设18个男子项目和15个女子项目。所有比赛项目规则均以中国田径协会审定的最新规则为准。据了解，本次比赛的参赛运动员以在先农坛体校封闭备战奥运会、全运会的队员为主体，以二青会前三名及2019年全国少年田径锦标赛冠军等优秀后备人才为补充，参赛总人..
坚决向餐饮浪费说“不” 8月16日，中国消费者协会向广大消费者发出倡议书，以崇尚节约为荣，向餐饮浪费说“不”，争做绿色节约消费的实践者、传播者、监督者。 连日来，包括中消协、各地消协组织在内的全国消协系统通过丰富多彩的形式，开展各类“厉行节约 反对浪费”宣传教育活动，引导广大消费者将节粮惜粮意识内化于心、外化于行，坚决制止餐饮浪费行为。 发出倡议——8月12日，江苏省消费者权益保护委员会联合江苏省餐饮行业协会向广大消费者..
教育宣传两手抓 节约粮食靠大家 核心阅读 作为产粮大省，黑龙江十分重视节约粮食的教育与宣传：中小学校通过组织学生体验农活、召开主题班会等多种形式，推动“厉行节约、反对浪费”教育常态化；街道社区派出网格员挨家挨户做宣讲，并通过线下张贴海报、线上转发相关内容等方式扩大宣传面；消费者协会发出“崇尚节俭 反对餐饮浪费”倡议书，带动企业和消费者行动起来，培育爱粮节粮好风尚。 去年，黑龙江粮食总产量达到1500.6亿斤，实现“十六连丰”。但..
安居乐业奔小康 走进西藏那曲市色尼区易地搬迁安置小区的平措次仁家，伴随一阵“嗒嗒嗒”的声音，他正忙着在缝纫机上赶制工艺品，“搬出大山，住进新房子，还有了新活干，生活真是一天比一天好。工艺品销量不错，接下来打算再买些缝纫机，带着村里人好好干！”平措次仁对未来充满憧憬。 易地搬迁是解决一方水土养不好一方人、实现贫困群众跨越式发展的根本途径，也是打赢脱贫攻坚战的重要途径。目前“十三五”易地扶贫搬迁住房建设任务和配..
为保护好草原鼓与呼 “像我一样出生成长于草原的人，总有一种难以割舍的草原情结。守护好这片草原是我最大的心愿。”在过去的一年里，全国政协常委、内蒙古自治区政协副主席、民盟内蒙古区委主委董恒宇深入草原，走进蒙古包，和贫困户唠稳定脱贫、聊增收致富，一边听真言、见实情，一边找问题、提建议。 大力推进生态文明建设、保护草原生态，是董恒宇十多年来持续关注的议政课题。为此，他积极向自治区政协建议，组织民盟成员参与，精心选题，..
郑州公布新增2例无症状感染者详情 系菲律宾同机入境 中新网郑州9月3日电 (记者 刘鹏)针对郑州新增的2例无症状感染者，郑州市疾病预防控制中心3日发布消息称，2人均系从菲律宾同机入境，入境核酸检测结果为阳性后已第一时间由专用车辆转送至医疗机构隔离观察。 据通报，9月2日0-24时，郑州市新增境外输入新冠病毒无症状感染者2例：陈某某，男，29岁，福建省人；郭某某，男，44岁，福建省人。均为9月2日乘坐菲律宾马尼拉8Y8300航班由郑州入境归国人员。 通报称，该航..