据新华社讯 （记者帅才）长假过后，有些孩子容易出现精神不好、食欲不佳、情绪焦虑等假期综合征。专家提醒，家长应帮助孩子及时调节作息，多和孩子进行亲子运动，帮助孩子提升免疫力，更好地适应开学后的学习与生活。
湖南省脑科医院精神科主任周旭辉博士建议，家长可以帮助孩子加强锻炼，一起进行一些有氧运动，如慢跑、跳舞、游泳等，不仅能提高孩子的运动机能，而且能增进亲子感情。
湖南省人民医院关节与运动医学科康复治疗师王洪涛认为，亲子运动能帮助孩子更好地形成运动习惯、提高情绪认知能力。对于小学生，家长可以选择抛接球、跳绳等基础运动，还可以增加一些提升孩子灵敏度和平衡感的运动，如健身操等；对于初中生和高中生，家长可以帮助孩子进行耐力训练，选择篮球、足球等球类运动或田径类运动。
王洪涛建议，由于青少年儿童的运动姿势控制及平衡能力往往在下午达到最佳，亲子运动的时间可以选择下午4点到7点之间，运动时长以30分钟至60分钟为宜。
,应对假期综合征&a老师这是教室不可以 mp;nbsp;专家建议增加亲子运动相关：
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北京疾控：出现发热等症状不要上学 “起床后要做好两件事：一是健康监测，二是物资准备。”昨天，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，市疾控中心副主任刘晓峰为学生复课发出健康提示，建议学生早晨和家长一起进行自我健康监测，如果出现发热等症状，不要上学。同时，上学放学途中要坚持家庭、学校“两点一线”，避免不必要的外出活动。 市疾控建议，清晨自测时，如果出现体温超过37.3℃、咳嗽、乏力、腹泻等症状，不要上学，视病情就医或居家..
学生回归，学校食堂迎检查 昨天，海淀区市场监督管理局的工作人员来到北京二十中学新都校区，对学校食堂后厨和餐厅开展现场监督检查，确保就餐安全。 打开不锈钢盖子，鹌鹑蛋红烧肉的香味扑鼻而来，厨师拿着大饭勺从中间将菜盆里的菜分开露出中间部分，市场监管局工作人员手持测温计靠近，温度70℃，达标。“分餐前，要求菜品温度在60℃以上，细菌存活的可能性就很小了。”检查人员解释。 迎接初三学生返校，北京二十中学新都校区做好准备，尤其是食..
初高三师生陆续配齐测温手环 昨天一早，丰台二中高三年级的学生们已经戴上了测温手环，投入到了久违的课堂生活。本报记者 刘平摄 本报记者 刘冕 牛伟坤 昨天，560所学校8万余名初三学生开学复课。多校为学生们精心准备了开学礼物，鼓励孩子们勇敢面对中考挑战，少年们也许下心愿，珍惜时光，努力拼搏。此外，可实时监测体温的“测温手环”，也将陆续配发给全市初高三师生，防控疫情，保障师生健康。 领礼物许心愿 丰台二中开学典礼上，校长..
吴浩：武汉社区防控战场上的“排雷”专家 空荡荡的街道、戴口罩的面孔、被阻断的城际交通……2020年冬末春初的武汉，突遭新冠灾疫，犹如一座陷入休克之城，亟待拯救。 “2月6日下午，在接到国家卫健委紧急通知后，我乘高铁当晚抵达武汉。”5月10日，中央指导组防控组社区防控专家组组长、北京丰台区方庄社区卫生服务中心主任吴浩，在接受科技日报记者采访时回忆说。 细化战略打法 镜头一 2月6日深夜，酒店大堂。顾不上旅途劳顿，吴浩马上召集刚..
“麻醉外科重症——MDT共同抗疫”学术大会开展“云直播” 5月10日，由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心、人民网·人民健康共同主办的“麻醉外科重症——MDT共同抗疫”学术大会进行了线上直播。大会特别邀请华中科技大学同济医学院附属协和医院麻醉与危重病研究所所长、国家卫生健康委能力建设和继续教育麻醉学专委会主任委员姚尚龙担任主席，由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心副编审郭伟疆担任主持。 国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主任杨爱平在致辞中表示，此次..
“公筷公勺”上桌难在哪？ 长沙市部分餐饮场所见闻 新冠肺炎疫情发生后，提倡使用公筷公勺蔚然成风。近期，记者在长沙市走访时发现，部分餐饮场所仍未提供公筷公勺；有些餐饮场所尽管提供，但食客使用情况并不理想。 “五一”期间，记者与朋友前往长沙市一家老字号餐厅用餐，看到桌上摆放的台卡上印着“请使用公筷公勺”的倡议，但店家给每位食客安排的餐具却只有一碗、一勺、一筷、一杯，服务员端上桌的菜碟、汤碗等餐具里也没有公筷公勺。 记者在这家餐厅发现，大多数食客..
约翰斯·霍普金斯大学：美国新冠死亡病例超8万例 新华社纽约5月11日电 美国约翰斯·霍普金斯大学11日发布的新冠疫情最新统计数据显示，美国累计死亡病例超过8万例。 数据显示，截至美国东部时间11日16时32分（北京时间12日4时32分），美国累计死亡病例达到80087例。 数据显示，美国累计确诊病例达到1344512例。疫情最严重的纽约州累计确诊病例337055例，累计死亡病例26682例。此外，新泽西州累计死亡病例9340例，马萨诸塞州累计死亡病例4979例，密歇根州累计死亡病例4584例。
抽筋就得补钙？弄清原因才能治本 当你正在下楼梯或参加接力比赛加速奔跑时，猝不及防的腿抽筋，颇令人懊恼。听闻腿抽筋，身边的人往往会善意提醒：这是缺钙的表现，要补充钙了。 事实真的如此吗？ 腿抽筋的原因不止是缺钙 腿抽筋就是腿部肌肉不自主地长时间收缩，医学上称之为“腓肠肌痉挛”。“它的主要特点是肌肉容易兴奋，收缩不受控制，持续时间长，常给人带来痛苦，让人很不舒服。”北京老年医院骨科副主任医师臧传义接受科技日报..
天花：第一个被消灭的传染病“大魔头” 公元前1157年，古埃及法老拉姆西斯五世不幸身亡。他生得尊贵，死得突然，可能只活了40岁。 按照惯例，法老遗体被制作成木乃伊，葬入墓穴。之后，人类继续繁衍生息，无数朝代更迭。法老遗体在木乃伊中安然“躺尸”3000多年。 1898年，这具木乃伊被考古发掘，得见天日。打开它的瞬间，人们惊掉下巴： 干瘪的遗体表面，到处是脓包疤痕。下半脸、脖子、肩膀上密密麻麻，胳膊上也有。每个直径几毫米，向上突..