,图解：校园健康成绩单&nbs800折扣网
p;2019年学校卫生与健康教育工作相关：
“主动健康”促进健康苏州建设新实践 编者按：健康城市建设是落实健康中国行动的重要平台，是推进健康中国建设的重要抓手，是实现社会健康综合治理现代化的重要途径。2019年，全国爱卫办依据《全国健康城市评价指标体系（2018版）》，对全国所有国家卫生城市组织开展了评价工作。全国共有314个国家卫生城市（区）填报了2018年度全国健康城市评价数据。评价结果显示，各地健康城市建设工作稳步推进，健康治理水平不断提升，在健康环境、健康社会、健康服务、健康文..
晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石 许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐，常常要拖到后半夜。专家提醒，晚餐吃得太晚会加重肠胃负担，使得食物无法被很好消化吸收，导致消化不良，也很容易发胖。 而且，因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时之间，如果太晚吃晚餐之后入睡，体内尿液无法及时排出，体内钙物质也就无法随尿液及时排出，长年累月沉淀下来，就会加大患结石的可能性。
每逢佳节胖三斤 管不住嘴的人如何吃才不易胖 马上就要过农历新年了。年节近，各种美味正等着你，却也可能带来“每逢佳节胖三斤”的烦恼。 很多瘦身男女辛苦运动大半年，不料吃几顿就回到减肥前。如何合理饮食才能避免长胖？来跟营养科医生学一学吧！ 这些因素导致“胖三斤” “每逢佳节胖三斤。”广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山分析说，逢年过节，以下几个因素常成为人们“胖三斤”的助推器―― 1.天气冷胃口好：气..
网上交友，小心婚恋骗子 生活节奏加快，社会圈子变窄等现实因素，让很多急于脱单的年轻人将交友渠道放在了网络上。在网上遇到“高富帅”“白富美”主动搭讪时，很多人由此可能落入“甜蜜陷阱”，成为骗子眼中的“韭菜”，最终落得人财两空。南方医科大学公共卫生学院心理学系副教授张茂运提醒大家，春节期间婚恋交友网络诈骗案频发，想要脱单的同时一定要注意自身和财务安全。 网络交友具有“便捷、高效、隐秘、收放自由、负面影响小”等特点，迎合..
人到六十能想开了 “三十而立，四十不惑，五十知天命”是古代先贤对人生不同阶段的认识和理解。“五十知天命”指的是，50岁之后，知道了理想之艰难，故而做事不再追求结果，呈现豁达和淡然的态度。但这个传统观念最近被“打破”了，美国加利福尼亚大学圣地亚哥医学院一项研究发现，“60岁知天命”更符合现代人的人生发展路径。 通常情况下，现代人从二三十岁开始努力寻找生命的意义，到四五十岁就稳定下来，对生命意义的探究也变少了。但研究..
保持五个习惯延寿10年 我国华中科技大学同济医学院、美国哈佛大学公共卫生学院和荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学等机构的一项大型联合研究发现，坚持5种健康生活方式有助达成50岁时无重大疾病和预期寿命延长的目标。 研究人员选取11.1万名身体健康的参试者（其中男性3.8万人，女性7.3万人），用5个低死亡风险的生活方式因素（从不吸烟、体重标准、每天至少从事30分钟体力活动、适量饮酒和食用优质饮食）来评估参试者生活方式的健康指数，每个因素分值范..
做噩梦帮着减缓压力 瑞士日内瓦大学和美国威斯康星大学的联合科研团队发现，做噩梦并不是精神受到了刺激，反而可以帮助人们在清醒状态下更好地应对现实生活中的各类压力。 研究人员招募18名参试者进行睡眠试验。参试者头上安装了用于绘制脑电图的电极后，会在一个晚上多次从睡眠中被唤醒。每次醒来，他们都会被问一系列问题，如“你做梦了吗？”“你在梦中感到害怕吗？”等。通过分析参试者的大脑活动，研究人员确定了两个与梦中体验到的恐惧感..
吸烟者，抑郁找上门 吸烟会增加患心血管疾病和癌症等疾病的风险，对身体健康有诸多不良影响。除了损害身体，近日一项针对年轻人的新研究发现，吸烟也会危害心理健康。 以色列希伯来大学、塞尔维亚贝尔格莱德大学和科索沃普里什蒂纳大学的联合研究团队，对2000多名大学生进行了追踪调查，参试者的家庭环境和经济背景各不相同。随访期内统计发现，有吸烟习惯的学生临床诊断患上抑郁症的比率是不吸烟同龄人的2~3倍。其中，在普里什蒂纳大学，吸烟者..
决定心衰死亡的物质被找到 美国心脏协会的统计数据显示，心力衰竭患者中约有一半在诊断后的5年内死亡。在接受同样的药物和治疗方法下，为什么有些心衰患者比其他患者寿命更长呢？近期，美国加州大学洛杉矶分校的研究人员发现了心力衰竭患者体内一种新的生物标志物，可以预测未来一到三年内的死亡风险。 研究小组以105位平均年龄68岁的稳定性心力衰竭患者（其中82名为男性）为对象，展开平均为期28.8个月的追踪研究。对患者的血液样本分析显示，神经肽Y..
日本培养出神秘单细胞微生物 英国《自然》杂志17日发表一项最新研究：日本科学家团队经过十年探索，终于利用深海沉积物培养出一种神秘单细胞微生物，研究团队随后对其进行了表征。这种不同寻常的微生物，将帮助人类揭示复杂的真核生物的起源。 古菌构成了一个单细胞原核生物域，新近发现的阿斯加德古菌，据信为更加复杂的真核生物的祖先。但是迄今为止，我们对阿斯加德古菌生物学的理解一直局限于DNA研究，其显示存在真核细胞样基因。 此次，日本海洋..