今年冬天南方气温高，中医把这种暖冬的情况叫“冬行夏令”。天气应寒不寒，人体阳气得不到足够的收藏，因此正气偏弱，使人容易生病。天暖扰阳，以致伤阴，我们首先可以通过饮食养阴固阳。
在此推荐一个汤方，可以作为火锅汤底：取五指毛桃（南芪）60克、鲜椰子肉150克、玉竹30克、枸杞子15克、红枣5个、猪排骨250克、食盐适量。先把猪排骨切开焯水，把所有材料放入锅内，加入适量开水（有椰子水可以同时加入，味道更好），小火煮45分钟即可。先喝少半碗汤醒胃暖身，再把汤作为火锅汤底，放入鸡块、鱼片、肉片和蔬菜等食材涮锅。方中，五指毛桃与北芪相对，称为南芪，具有益气补肺、行气健脾的功效，补而不燥；椰子能补虚生津，与五指毛桃相配，气味芳香、口感清甜；玉竹养阴生津润燥；枸杞滋肾补肝明目；红枣益气养血。几味合用，特别适合暖冬，既能养阴又能固阳。▲
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洗牌时刻来临 医疗美容行业该如何全面“整形”？ 聚焦医疗美容行业之一：医美行业痛点难破 谁该为"颜值经济"买单？ 几千亿级的市场体量、每年40%左右的增速、各路资本蜂拥推动……中国医疗美容（以下简称“医美”）市场看似一片繁华的背后，却不得不正视这样的现状——虚假信息泛滥、药品市场无序、速成班暗黑繁衍、行业自律缺乏、技术标准缺失等诸多问题，导致侵害消费者权益的事件频频曝光，这些都是当下医美市场的“硬伤”。那么，推动医美行业可持续健康发展的未来驱动..
管好血糖，脑子老得慢 糖尿病是中老年人群中最为常见的慢性疾病之一，目前有不少研究表明，糖尿病患者容易发生老年痴呆等认知方面的问题。不少糖友表示疑惑，这糖尿病咋还成了会“上头”的疾病？临床研究表明，糖友老年痴呆风险增加的原因主要有以下几个方面。 1.脑血管病变。糖尿病既可影响脑内大血管，也可以累及脑内小动脉及微血管，导致血管堵塞，影响脑供血或引起中风；慢性脑缺血可导致传导纤维受损，使皮质与皮质下结构的联系中断，导致认..
春夏出生，心脏病风险高 美国哈佛大学公共卫生学院、布莱根妇女医院和奥地利维也纳医科大学的研究者发现，出生季节与心脏病风险有关。 此前在北半球的研究一直将春季和夏季出生与更高的死亡风险联系在一起，赤道以南的情况正好相反。然而，这些研究无法充分控制家族病史、经济和社会地位等因素。为克服这些缺陷，研究人员使用了“美国护士健康研究”中11.7万名注册护士的数据。研究开始时，参与者的年龄在30~55岁之间，她们每两年填写一份详..
四种情况牙龈会萎缩 受访专家：陆军特色医学中心（大坪医院）口腔科副主任 周 霞 王小姐是名“90后”，继“发际线后移”后，她又有了新的担忧——“牙龈线后移”，即牙龈萎缩。陆军特色医学中心（大坪医院）口腔科副主任周霞表示，牙龈萎缩不可小觑，如不重视，严重者会出现牙齿松动，甚至脱落。 健康牙龈呈粉红色，质地柔韧，表面有橘皮样的小凹陷。一旦出现牙龈萎缩，表现为：牙龈红肿，刷牙出血；牙齿变长，牙缝变大；牙根开始暴露；遇到..
蹲跳爬行灵活大脑 锻炼对身体有好处，且在预防老年痴呆症等神经退行性疾病方面发挥了很大作用。脑训练法创建者迈克尔·格维斯建议，为了增强大脑功能和活力，同时减轻对关节的冲击力，平时可按顺序练习以下四个动作，每个动作之间休息30~60秒。 水平方向的重量转移。双脚分开站立，两脚间距60~90厘米，脚趾略微向外分开；双手叉腰；右脚向外迈出一步，将身体重量向右移动，膝盖稍微弯曲，左腿伸直；右臂高举过头顶，收回右臂，双臂侧..
咖啡红茶加个料更暖身 寒冷的天气里，喝杯热饮很取暖，但小心有些饮料反而让人越喝越冷。近期，台湾《康健》杂志提示： 台湾基因营养功能医学专家刘博仁表示，曾有患者因为天冷，每天喝1~2杯热咖啡取暖，有时甚至一天喝3杯，结果手脚冰冷状况变得更严重。他解释，咖啡利尿，大量的小便会将身体热量带走并导致脱水，反而促进散热，因此越喝手脚越冷，血液也更黏稠。美国康奈尔大学人类因素及人体工程学实验室主任亚伦·海兹也表示，除了咖..
河北2019年天气气候特征：有些地方 全年没有雾和霾 河北有些地方 全年没有雾和霾 省气象局公布2019年天气气候特征 里面藏着你不了解的河北 你知道吗？2019年，我省哪儿下雨最多、哪儿最干旱少雨？哪些地方最容易出现大雾、哪些地方霾常出没？河北唯一全年没有雾和霾的地方是哪里？气候最舒适的地方又是哪儿？昨日，河北省气象局召开新闻发布会，公布了2019年基本天气气候特征和十大天气气候事件。虽然2019年我省气象灾害影响程度总体偏轻，但是高温少雨等异常天气..
西宁地陷救人男孩母亲不幸遇难 其被救时曾说“先救妈妈” 西宁地陷救人男孩母亲不幸遇难 新京报讯(记者 马骏 张建斌 倪兆中)1月13日下午，青海省西宁市城中区发生地陷，一公交车坠入坑中，事发时一名小男孩勇于救人的行为引发关注。今日(15日)，新京报记者从男孩表姐处获悉，男孩今年13岁，事发时他的妈妈和哥哥掉入坑中，哥哥遇人施救时还喊要先救妈妈。新京报记者从相关部门获悉，男孩母亲已经不幸遇难。 据新京报此前报道，1月13日17时36分许，西宁市红十字公交站地..
董卿不上春晚现身乡村节目，受热情接待人气超高1月15日，董卿的最新动态曝光，因为今年董卿依然不在春晚主持人的名单之内，所以很多观众表示非常可惜，不过董卿却亲民的现身乡村节目，而且人气依然超高！董卿今天现身的是一档乡村室外节目，而且从穿着打扮上看，应该当地的温度也是比较低的，不过这一点都不影响村民的热情，依然站在路口欢迎董卿的到来。大家纷纷拿起手机，记录下这难得的时刻，还有村民喊出“董卿好”，热情的村民感染了董卿，马上她的脸上也露出了微笑。在..
著名主持人赵忠祥生病住院，倪萍朱军王刚等前往探视封面新闻记者 杜恩湖 北京报道1月15日上午9时，封面新闻记者在北京某医院采访独家获悉：赵忠祥生病住院的消息传出后，著名书画家范曾，倪萍、朱军、王刚等前来探视在这里住院冶疗的赵忠祥。范曾和赵忠祥交往几十年，是无话不说的兄弟般的好朋友。1月14日下午，在弟子朱军和刘双平的陪同下，范曾来到赵忠祥的病房里，向赵忠祥表示问候，希望他早日康复。朱军以央视主持人同仁身份，探视赵忠祥。他安慰赵忠祥好好养病，配合医生..