对于新手爸妈而言，如何成功教育孩子是门学问。近日，美国《医学日报》进行了归纳和总结，大家不妨适当借鉴。
1.和孩子一起吃饭。哈佛大学医学院一项研究发现，与家人一起吃饭的孩子，长大后自卑、患焦虑抑郁症的风险都很低。因此，无论平日工作多么繁忙，父母一定要抽出时间和孩子共同进餐。
2.与孩子共处时不看手机。英国心理学会专家发现，花太多时间看移动设备屏幕的孩子大脑发生了永久性改变，表现为某些认知功能（如记忆力、关注度、语言表达和社会交往能力）明显下降。要想限制孩子使用电子设备，最好的方法是父母以身作则，做好示范榜样。
3.不把工作带回家。不把未完成的工作带回家的父母，他们的孩子自我监督能力强，也更可能严格遵守纪律。
4.不强求孩子的职业选择。美国一家市场研究机构对400名青少年的调查发现，年轻人并不对未来急需的工作岗位感兴趣，他们渴望成为运动员、音乐家和设计师。对于孩子未来的职业规划，父母应根据孩子的兴趣，让其自由选择，不必强求。毕竟，从事一项自己喜欢的工作能为生活幸福感增分。
5.给孩子分配家务活。从小积极做家务的孩子能体会到劳动的艰辛。哈佛大学一项调查发现，童年时期常做家务活的孩子，长大后职业发展更成功。
6.给孩子念书听。纽约大学医学院的研究者发现，父母经常给幼儿念书听，孩子上小学时语言、阅读和识字能力更强。这些孩子在以后的学业中也表现出更强的词汇、拼写和数学技能。
7.允许孩子失败。允许孩子失败是父母能教给孩子最好的人生课程之一。遭遇挫折能让孩子学会应对各种艰难处境，从中吸取经验教训，不再犯同样错误。还能让孩子拥有更丰富的生活经验，更好地与同龄人交往，增强迎接人生挑战的心理韧性。失败还能让孩子冷静面对任何结果，因为没有一个人一生总是顺风顺水。▲ （周 铭）
,想让孩子成u影一族 才 家长先放下手机相关：
早餐也要吃蔬菜 很多人不习惯早餐时吃蔬菜。其实，一日三餐都应该有蔬菜，最好是新鲜蔬菜，并且保证蔬菜在一餐的食物中占一半。这样就可以实现食物的荤素搭配，防止能量的过多摄入，有利于控制体重。一般来说，一个三口之家，每天需要选购1~1.5公斤的新鲜蔬菜，并分配在一日三餐中。适合生吃的蔬菜，可以作为饭前饭后的零食和“茶点”。▲
天干物燥之际 吃银耳最润 冬季天气干燥，吃什么最滋润？广东省中医院脾胃科大科主任黄穗平教授给街坊推荐一款“平民燕窝”——银耳的食膳方。银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效，冬季煮一碗暖暖的银耳羹最适合不过了。 润肺止咳养阴益胃 银耳性平，味甘淡，是一味滋补良药，特点是滋而不伤阳，润而不腻滞。首先是润肺止咳。凡有肺阴虚损，表现肺燥干咳或痰中带血，形体消瘦，咽干口干，五心烦热者，都可用银耳治疗或调养。其次是养阴益胃。银耳养阴生..
三道药膳助你控制体重 冬季天气寒冷，人的基础代谢率下降，脂肪代谢也相应下降，活动量减少，再加上很多人喜欢“冬天进补”，造成摄入过剩。所以，人在冬季很容易发胖。南方医科大学中西医结合医院副院长、治未病中心学术带头人彭康教授提醒，应对冬日肥胖，除了运动、控制饮食外，也可选用几味常用的药膳调理，简单易行。 绞股蓝茶：每日用绞股蓝5~10克开水冲泡服用。 山楂酱：将生山楂洗净去籽后，加少量水，放在小火上熬至酱状，每日服用5匙..
冬季运动要适当 晚上别运动 阳气是生命的原动力。冬季，天气逐渐变冷，阳气减弱，广州市中医医院同德围综合门诊部的廖堪善主治中医师表示，冬季运动养生，要顺应自然，节流开源。 廖堪善有位患者是足球爱好者，几乎每周都要踢三至四次球。由于白天要工作，踢球的时间都是晚上10时。这样的运动方式，持续了半年。他说，每次运动后都很兴奋，很难入睡，逐渐导致了失眠。 廖堪善表示，一年有四季，一天之中也有四季。子时一阳生，冬季收藏，..
天气干燥 慎防干燥综合征 冬季天气干燥，嘴唇起皮、口渴难忍。如果总是口眼舌干燥，你就要警惕了，有可能患上了干燥综合征。中山大学附属第六医院风湿免疫科主任黄建林表示，如果中老年人尤其是女性感到口眼舌干燥，要多留意症状，提高警惕，若症状持续，应尽早就诊排查病灶。 据介绍，干燥综合征是一种以外分泌腺高度淋巴细胞浸润为特征的自身免疫病，发病年龄多在40~50岁，此病有“重女轻男”的特征，男女患病比可达1∶20，因而多见于中老年女性。 ..
“心健康公益行动”江西站正式启动 为提升基层诊疗水平，宣传普及社会大众对心血管疾病的预防、保健、救治科普知识，12月21日，南昌大学第二附属医院心血管内科建科60周年暨“心健康公益行动”江西省启动会在江西省南昌市正式启动。来自全国各地医学专家汇聚一堂，共商基层医疗服务提升及心血管急救治疗现状。 江西省卫健委龚建平副主任、中国胸痛中心联盟执行主席、北京大学第一医院霍勇教授、江西省医学会心血管病分会主任委员程晓曙教授、南昌大学第二附属..
冬季被蜂蜇 千万别用土方法 “医生，我被蜂叮了，好痛！”12月20日一大早，刚刚开诊，一个满脸痛苦和焦虑的患者就举着红肿的右手冲进了广州市第十二人民医院皮肤科诊室。 “我马上安慰他不要慌，同时询问相关情况。”科主任何荣国介绍，患者除了右手红肿及疼痛外，并没有呼吸困难、恶心、心跳加快等症状。“根据多年的经验，我判断他只是轻症患者，紧张的心理随之放松下来。” 何荣国再次仔细检查了患者的伤口情况，并没有发现蜂刺残留。 “一般来..
村医父子三人：52年，看病超10万人次 覃文学（右后）出诊前与儿子覃明仁告别。 覃文荣（左二）、覃文学（左三）兄弟上门为村民看病。 广西柳州市鹿寨县四排镇江南村是个4500多人的大村。71岁的覃绍文从1967年开始担任村医，直到2013年退休。小儿子覃文学1995年从卫校毕业后，和父亲一起在卫生室工作。从事其他行业的大儿子覃文荣也于2003年回村当村医。父子三人都是党员..
喝了自泡杨桃酒 两兄弟入院急救 近日，杨某张某表兄弟俩饮用了几两朋友自制的杨桃泡白酒后，次日就出现恶心、呕吐、腹痛、腰痛症状被送进了医院，肌酐数值飙升至正常的十倍，两人双双住院。医生认为，杨桃有肾毒性，肾功能不好者不宜多吃。杨桃泡酒更是导致草酸盐大量析出融入酒中，通过酒精进入人体血液，导致哥俩出事。 血肌酐异常飙升十倍 南方医科大学中西医结合医院肾病科主任聂晓莉介绍说，这两位患者入院时血肌酐一个飙升到932umol/L..
腰痛腿麻未必都是劳损 47岁的老谢近年来开始出现腰疼、腿痛的情况，自认为是腰肌劳损，也没怎么留意。不料到了后来，从双腿到臀部竟渐渐没了知觉，冷热感觉不明显不说，还尿失禁了！检查发现，原来在老谢的第1腰椎以下到骶3椎体之间的椎管内，竟然已经被巨大的肿瘤完全填满。 壮男频现尿失禁 老谢介绍说，大概今年二三月份开始，他就开始感觉腰痛，双腿发麻。一开始还能爬楼梯，腰疼也不是很厉害。到了六七月份，老谢窘迫地发现，自..