安全期避孕又称自然避孕，是根据女性生殖生理的知识推测排卵日期，在易受孕期禁欲而达到避孕的目的。
如何判断安全期
让我们先来看看排卵期。在月经规律的情况下，从月经第一天开始计算，倒数14天左右称为排卵日。排卵日及排卵日的前5天和后4天一起被称为排卵期。除月经期和排卵期之外的时段被称作安全期。
两大原因易致避孕失败
原因一：排卵期不易判定
卵巢排卵时一般没有特殊感觉。有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房胀痛及情绪改变等症状，但这些症状并不具有特异性，不能作为排卵的依据。
原因二：各种判定方法的局限性
安全期的判定方法包括日历表法、基础体温法和宫颈黏液观察法。
日历表法 日历表法即按照月经周期推算排卵期，排卵日与下次月经第一天的间隔时间为14天左右，相对固定。根据这种关系就可以按月经周期来判断排卵期。但这种方法只适用于月经周期规律的女性。月经周期不规律者无法使用。即使是月经周期规律者，避孕失败率也达14.4%～47%，因为健康状况、环境改变及情绪波动等都有可能影响排卵的时间。
基础体温法 基础体温的测定要求在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，测量体温。月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，排卵后体温平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降。根据基础体温上升判断排卵期的方法叫作基础体温法。基础体温法不能预先测定排卵前的安全期，而且比较麻烦。测量要求比较严格，如果不按规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。
宫颈黏液观察法 宫颈黏液的性质、形态和分泌量受雌激素影响，呈周期性变化。在正常月经周期中，月经过后的最初几天，无黏液出现；此后随着体内雌激素水平的升高，外阴开始出现少量黏液，外阴有潮湿感；几天后，随体内雌激素水平的进一步提高，出现透明、稀薄如蛋清样能拉成长丝的黏液，且量增多。这时候外阴潮湿感更明显，并具有润滑感。润滑感的最后一天称为“黏液高峰日”，出现在排卵前两天至排卵后3天。此时为排卵期，也就是易受孕期。
排卵后在孕激素的作用下，宫颈黏液又变得混浊、黏稠，外阴又逐渐出现干燥的感觉。这时起到下次月经来潮前及月经后的干燥期至黏液出现时为止，这两个阶段为不易受孕期。宫颈黏液法准确性相对较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用，否则避孕失败率高。但并不是每个女性月经周期中都有典型的黏液变化，因此不易掌握此种避孕方法。
,安全valencia 期避孕为何不安全相关：
浙大老师写上百封信和学生谈学习聊恋爱 浙大老师写上百封信和学生谈学习聊恋爱 ▲林玮副教授写给浙大广电15级的道别信 本报讯 “问题绝不在热爱上，而在这份爱的可持续度上。”“男票云云，是要讲缘分的，更急不来，所以也就不用特别放在心上了。”“从每一次与人打交道的过程中都学到点儿什么，才是真正重要的。” 浙大传媒与国际文化学院的副教授林玮喜欢用信件来和学生保持交流。从2015年起，他担任了三个班的班主任，带了98名本科生，通过上百封信件..
预防流感“神药”卖断货 但这药真有那么神？ 预防流感“神药”卖断货 但这药真有那么神？ 流感病毒来势汹汹，儿童是流感病毒易感染人群。紫牛新闻记者采访了解到，南京家长中流传着一种预防流感的“神药”，据说给孩子连续服用几天后可以抵抗住流感病毒。紫牛新闻记者昨天调查发现，有幼儿园附近的药店已经卖断货了。 实习生 郭子元 扬子晚报/紫牛新闻记者 蔡蕴琦 记者调查 “神药”价格较高 儿童版卖得俏 紫牛新闻记者探访了南京市建邺..
五峰山大桥合龙 创两个“世界之最” 五峰山大桥合龙 创两个“世界之最” 12月26日上午11时44分，随着最后两节钢梁连接处焊接完成，我国首座公铁两用悬索桥——五峰山长江大桥主桥正式合龙。作为连淮扬镇高铁的过江通道，明年下半年大桥与铁路同步通车后，从连云港到南京将只需要短短2小时。 这座大桥有哪些震撼之举彰显中国力量？记者采访了工程设计人员。 扬子晚报/紫牛新闻记者 石小磊 厉害了！ 这是我国首座公铁两用悬索桥..
亲子关系超过学业压力 成为学生最大烦恼 期末复习周，记者走访杭城十所中小学心理咨询室发现——亲子关系超过学业压力成为杭城学生最大烦恼 期末复习周，相信很多家庭最近都陷入焦虑中，其实孩子们比家长更紧张。本周，记者采访了杭州主城区的十所中小学，走进了学校的心理辅导室，和老师们聊了聊发现，心理辅导室已经成为学校里最受欢迎的地方之一，孩子们肚子里藏了不少心里话。 据中科院心理所等单位联合发布的《中国国民心理健康发展报告(2017-2018)》指..
每周三都是一种幸福的期待 一位老师做给25名学生的点心 每周三都是一种幸福的期待 一位老师做给25名学生的点心 本报讯“每周三，都是一种幸福的期待。”有家长给钱江晚报打来电话说，很感谢孩子的班主任兼数学老师郑炜，“郑老师对孩子很用心。” 每周三上午，杭州高新实验学校904班班主任郑炜难得没课，有空做点自己的事情。 “即将面临中考的学生们，实在辛苦了。”郑老师说。自从孩子们升到九年级，课间的教室里也坐满了人，除了上卫生间，同学们基本上都在教室里..
4本日记7万多字 记录脱贫攻坚战600多个日日夜夜 4本日记7万多字 记录脱贫攻坚战600多个日日夜夜 “今年二圩村集体收入大约59万元……” 2019年12月26日深夜，武文斌记下了当天的日记。59万元的村集体收入已经超额完成脱贫目标任务。他来到二圩村一年多前，该村集体收入只有6万元。 扬子晚报/紫牛新闻记者 黄建国 季宇轩 武文斌是全省4067名帮扶工作队队员中的一员 武文斌合上日记本，摘下眼镜，望着桌子上厚厚的四本日记。 面对扬子晚报记者，他..
涉嫌杀害妻子和岳父 余某良在江西落网 淳安警方昨天发布警情通报 涉嫌杀害妻子和岳父，余某良在江西落网 过去几天，一条来自千岛湖的警情通报，让大家如鲠在喉、关切于心——这个人到底是什么人？他为什么要杀人？他逃向了哪里？ 12月19日，一对陈姓父女被发现死于家中，死者陈某的丈夫余某良有重大嫌疑。 昨天傍晚，好消息传来：嫌疑人余某良在江西落网。 经浙赣两地省市县三级公安机关历时六天七夜的日夜奋战，案件已经告破。犯罪嫌疑人余某良..
加油站里的90后女站长 有颜值担当 还是业务能手 肯学习、常加班，同事送外号“留学生”加油卸货、消防运动会比赛，巾帼不让须眉 90后女站长有颜值担当，还是业务能手 工作中的陈爱 王怿婷 摄 【加油站里的故事】 肯学习、常加班，同事送外号“留学生” 加油卸货、消防运动会比赛，巾帼不让须眉 90后女站长 有颜值担当，还是业务能手 开栏语：当你追寻诗和远方时，总有人在背后为你默默加油。人生的加油站，不论是生活上还是事业上，已成为我们不..
与老婆吵架灌下一瓶二锅头 他开车上了高速 结果…… 与老婆吵架灌下一瓶二锅头他开车上了高速醉酒司机神表演，惊呆执勤交警 小车已经撞得稀巴烂 本报讯 “S12申嘉湖高速嘉兴油车港收费站发现一辆可疑事故车辆，怀疑酒驾！” 12月22日18点40分，嘉兴高速交警姚庄卡点大队的民警突然接到支队指挥中心的一条指令，执勤民警放下刚端起不久的碗筷赶去了现场。 大约五分钟后，交警到达油车港收费站，发现一辆银灰色小轿车停在收费站外的广场。看到小车，交警惊呆了：小..
给班主任们写感谢信 这位校长一写就八年 给班主任们写感谢信这位校长一写就八年 吴巧玲写给班主任们的感谢信 本报讯 日前，杭州大成实验学校的班主任们，人人都将拿到一封新鲜出炉的感谢信，那是来自副校长吴巧玲的新年祝福。吴校长每年都会给他们写感谢信，已经连续写了八年。“以往是在老师生日的时候写，同月生日的老师一起祝福；三年前开始，我会在寒假前的最后一次全校会议上，将感谢信送到每位班主任手中，感谢大家这一年来的付出，也祝褔大家新年快乐..