7月19日，沪深双市全天呈现弱势震荡格局。沪指午后一度快速下探考验3000点，随后在互联网、券商等板块走强带动下，逐渐企稳回升，但量能继前一交易日进一步萎缩。题材股炒作有所回暖，创业板指午后成功翻红，并领涨三大股指。
截至收盘，上证指数报3036.6点，跌幅0.23%，成交额1872.07亿元；深证成指报10778.25点，涨幅0.15%，成交额3294.68亿元。创业板指报2273.72点，涨幅1.06%。
盘面上，文教休闲、互联网、半导体、券商等板块涨幅靠前，酿酒、保险、食品饮料、家用电器等行业板块领跌。燃料电池、体育产业、物联网、虚拟现实等题材表现亮眼。
今日两市主力资金净流入-211.8元，其中沪市-72.8亿元，深市-139亿元，中小板-60.5亿元，创业板-15.2亿元。单日15只个股净流入超过一亿元。
板块方面，6个行业主力资金净流入，55个板块主力资金净流出。主力资金净流入、净流出前5行业如下：
0.47%1.09亿2园林工程1.01%9696万3文教休闲1.17%5079万4商业百货0.53%3118万5交运设备0.94%1035万
Choice数据
-0.14%-18.5亿2酿酒行业-2.09%-17.4亿3医药制造-0.06%-14.7亿4房地产-0.27%-13.7亿5化工行业0.22%-12.6亿
玲珑轮胎5.04%3.90亿2微光股份8.46%3.65亿3大富科技9.99%3.11亿4中金黄金2.59%2.12亿5哈森股份6.35%2.12亿6中科三环6.20%1.99亿7大唐电信9.99%1.72亿8双象股份9.99%1.57亿9中毅达10.03%1.36亿10鸿博股份5.17%1.35亿11和而泰10.02%1.30亿12特力A10.00%1.27亿13深圳惠程9.99%1.20亿14暴风集团5.15%1.08亿15深赛格9.98%1.00亿16新海宜10.03%9311万17康拓红外10.02%9256万18三夫户外10.01%9246万19达安基因2.41%8634万20大族激光3.08%8578万
五粮液-4.19%-4.83亿2东旭光电0.18%-3.21亿3万科A-1.84%-2.98亿4美的集团-3.55%-2.56亿5杭氧股份-3.91%-2.47亿6中粮生化0.53%-2.39亿7赣锋锂业-1.01%-2.38亿8银河生物6.65%-2.31亿9国轩高科-2.75%-1.94亿10天业股份5.92%-1.82亿11民生银行-0.42%-1.81亿12隆基股份6.33%-1.67亿13西藏矿业-1.31%-1.66亿14XD中国铁0.33%-1.58亿15三力士-2.71%-1.57亿16天齐锂业-1.13%-1.45亿17多氟多-0.66%-1.44亿18贵州茅台-2.56%-1.43亿19电广传媒-0.17%-1.41亿20江特电机-0.20%-1.37亿
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