江疏影
昨晚，在江苏卫视名人演说真人秀《说出我世界》总决赛中，江疏影以黑马姿态笑到最后，成为中国电视史上首位名人演讲比赛的冠军。江疏影做客茶馆，讲述冠军背后的故事。她表示自己曾经极度不自信，曾患有社交恐惧症。离开胡歌，经历感情重挫的江疏影，变得越来越豁达与坚强。再找另一半，她说不排斥演员，感情上也不设条条框框，只求有感觉。
夺冠感叹
享受演讲的感受与心境
从《说出我世界》的周冠军，到最终的总冠军，江疏影这匹黑马可谓一黑到底，她坦言自己也很意外。“得周冠军的时候就非常意外，我觉得可能跟《好先生》正在播出有关系。能够来鸟巢参加演讲，更多的是一个经历，因为不是每个演员都有机会在鸟巢说出自己的故事，说出自己的经历。对我来说这个体验还蛮特别的。就像我去一个地方旅行一样，我比较享受当下自己的感受和心境。”
江疏影坦言自己比较习惯倾听，“但我不是很擅长去表达。初次接到节目组的邀请我是比较纠结的，因为我在言语的表达能力上并不是特别强，所以会有点担心，压力会比较大。经过第一次的紧张之后，第二次演讲就平静了很多”。
回忆痛苦经历
从社交恐惧症到与己为善
江疏影透露，自己生活中是一个比较自卑，比较敏感，容易见到很多事物黑暗面的人，甚至有“社交恐惧症”。小时候更极致，她遇到看不顺眼或者不认可的事，甚至会像女汉子一样大打出手，“我不知道用怎样的方式去和别人沟通，于是只好强硬地去要求别人顺从自己。那时候我觉得全世界都与我为敌，我的生活因此也变得孤独、无助和冷漠。害怕犯错，恐惧交流，但越是害怕和恐惧，就越是不能做好，我陷入了一种恶性循环。”
江疏影坦陈这些都缘于自己内心的不自信。比如大学阶段参演过一部电视剧，“拍戏的时候，我不知道灯光老师的某一句话是什么意思？执行导演的那个眼神又是什么意思？是不是我演得不好？这些感受都会被我无限放大，然后陷入自卑，也就越演越不自信。有人说我胖了，那我就大夏天也不吃东西，用保鲜膜裹着身体，拉着老爸去跑步。到最后，我闻到肉的味道就想吐。”
江疏影越来越意识到自己的问题后，改变成了必须要做的事，“前一阵子《好先生》剧组庆功，一起去唱歌。其实我唱歌不是很好，演戏时我最怕的孙红雷老师也在。换成以前我是绝对不敢开口的。但那一次我唱了，还教孙老师唱。导演说我最大的改变是有自信了。”江疏影说她现在不会再轻易否定自己，“开始学会了接受这样不完美的自己，学会了怎样去真正地‘与己为善’”。
演技不再尴尬
摸索期曾不敢看自己的作品
江疏影有《致青春》《好先生》这样颇受好评的佳作，但也有被质疑的时候。比如《旋风十一人》和《长大》两部作品播出之后，网友负评不断。对于迷茫时期“尴尬”的演技，江疏影称：“那段时间我陷入了深深的自我怀疑中，不仅不敢看自己的作品，甚至连声音都不能听。”为了克服演技上的不足，她做出了很多努力，“我咨询了很多的朋友、老师。过去自己不愿意看自己演过的作品，这时候强迫自己看。看得自己脚指头都抓紧了，真的发现很多问题。”
现在，江疏影坦陈已经过了演技的尴尬期，“演技的尴尬期，其实就是演技的摸索期，这是每个新人都要经历的阶段。对于我来说一开始《致青春》就被大家所熟知，导致我的摸索过程是透明的，大家都在看，肯定会有尴尬和惊喜，这是正常的。”江疏影说表演上现在到了一个比较明朗的阶段，“比较清楚自己想要什么，想演什么角色，包括自己掌控角色的能力也比之前要强。”
触碰情感话题
找另一半不排斥演员
2014年平安夜，网络上曝出胡歌与江疏影在机场甜蜜喂食，随后胡歌发微博承认恋情。然而去年8月在电视剧《好先生》的发布会上，江疏影承认单身，标志着这段感情画上了完美的句号。谈到和胡歌的感情经历，江疏影曾表示：“我们今天所拥有的生活都要感谢经历，每一段经历都很宝贵的。”
现在面对媒体时，江疏影不太愿意谈及情感，她的理由是：“不是我不愿意去谈，而是我没有情感可谈，就是一直在工作，每天都在工作，特别特别的忙，没有时间和空间去关注自己的情感问题。”
谈到心目中“好先生”人选，江疏影表示：“爸爸就是我心目中的好先生。因为我爸爸很孝顺、善良，他虽然是一个糙老爷们儿，心思却很细腻，有时候看电视都能把自己看哭了。我觉得看电视会哭的男生很可爱啊，而可爱是一个很重要的品质。”
至于会不会因为前任男友胡歌是演员，而对同行有阴影？江疏影予以否认，“我不会刻意不找演员，不会想那么多，也不会给自己那么多条条框框的限制。”在江疏影看来，每个人都是不一样的个体，“不能以职业来评价一个人。你做这个职业但可能是另外的个性，我们可能有不同的感觉，所以我不会以职业去限定自己的另一半。”
淡看名利浮沉
不红了我可以相夫教子
娱乐圈更新换代很快，在公众眼里可能前几天江疏影还是当红小花旦，但眨眼间，又有关晓彤等更小的鲜花成长起来了。面对新人辈出，江疏影的心态很好：“我觉得这是一个自然规律，因为在我之前也有很多的过来人，现在他们一样生活得很好，一样过得很幸福。我觉得每个阶段有每个阶段的状态，你只要享受那个状态就可以了。”江疏影说红或者不红，不是她快不快乐的标准，“如果有一天有一拨新人更替我了，我也可以去享受一种很平静的生活，可能是相夫教子，或者住在海外。人生可以有很多种状态，不要太迷恋某一样东西。”
身处娱乐圈，感情也好，工作也好，总是被放在聚光灯下审视，难免会有各种流言蜚语，江疏影说刚开始挺不适应，“后来觉得有人评论你了，不管是好或者坏，都是对你的一种关注。只能在面对那些不好的评论时调整好自己的心态”。
对负面的评价，江疏影也越来越坦然：“比如过去一段时间别人质疑我的演技，我不生气，不沮丧，更不回击，而是真正地开始检讨。我想，作为演员还需要加把劲儿。我会花更多的时间、更多的能量去让自己变得更好。”江疏影说，当她自己抛下负能量之后，反而轻松了，“别人的嘲讽和质疑停止了，我的世界也完全不一样了。”
记者手记
经历风雨后的淡定
在接触江疏影之前，对她的印象多停留在《致青春》中的阮莞，以及与胡歌的恋情上。与江疏影面对面，很容易惊艳于她的美丽。认真聊下来，能感觉到她经历风雨之后的淡定。岁月静好，也许这种平和反而能支撑她走得更远。
,江疏影成《宁波安全教育平台 说出我世界》冠军：找另一半不排斥演员相关：
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