生吃黄瓜能减肥吗 黄瓜是一种亦蔬亦果的食物,用途很广,能够作为蔬菜进食,也能美容护肤,因此是很多女性朋友的最爱。有些人还惊喜地发现生吃黄瓜能够减肥,这样的用途可信吗？妈网百科马上为你揭晓。
Question：生吃黄瓜能减肥吗？
Ans.
哪些人不能生吃黄瓜 黄瓜清脆爽口,很多人都喜欢生吃,特别是在大热天里面,一碟凉拌黄瓜真的是让人别样的有食欲。生吃黄瓜对我们有一定的好处,但是生吃黄瓜不能多吃,另外在我们中间也有一部分人是不能生吃黄瓜的,如果你不清楚哪些人不能生吃黄瓜,那就让妈网百科详细为大家讲解。
黄瓜可以当做水果生吃,但是需要注意进食的量不宜过多；黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果；黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把"黄瓜头儿"全部丢掉；有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,都不要吃腌黄瓜；脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的老人应少吃。减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜,而不要吃腌黄瓜,由于腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
生吃黄瓜固然是美味,但是一定要注意清洗干净,这是因为眼下很多的农作物的表面都有残留的农药,如果不注意卫生,吃进肚子,后果不堪设想。妈网百科建议如果是自己种的黄瓜,没有打农药,当然洗一洗就可以吃；无公害的黄瓜,已经过检测,需浸泡一刻才可以吃；无标识的黄瓜,无法判断,必须先浸泡后去皮才吃。
生吃黄瓜的做法 很多人都喜欢生吃黄瓜,因为这样的黄瓜比较脆嫩可口,还富有营养呢。接下来妈网百科为大家介绍一下生吃黄瓜的做法,更多精彩内容不容错过哦。
凉拌黄瓜
主料：黄瓜1根
调料：食盐1/4茶匙、蚝油1汤匙香油1/2汤匙、陈醋1汤匙、蒜蓉辣酱1/2汤匙、白糖1茶匙
做法：
1、黄瓜用牙刷将表皮刷洗干净,用刀背将黄瓜拍扁,也不需要拍的太碎了。
2、将黄瓜从中剖开,再切成小段。
3、将黄瓜放入碗内,放入蚝油1汤匙、盐1/4茶匙、芝麻香油1/2汤匙、砂糖1茶匙、陈醋1汤匙、蒜蓉辣椒酱1/2汤匙用筷子拌匀。
4、拌匀后,盖上保鲜膜移入冰箱冷藏10至20分钟,再食用。
拍黄瓜
主料：黄瓜蒜头小辣椒调料生抽糖盐酿造白醋
做法：
1、清洗干净的黄瓜放干净的案板上用刀拍成小块。
2、拍好的黄瓜放大点的碗中,蒜头辣椒切小粒。
3、黄瓜中放2克盐拌匀腌制30分钟。将腌出来的水倒掉。
4、生抽、白醋、糖、蒜粒和辣椒粒拌在碗中。
5、倒入腌好的黄瓜中,拌匀再腌制30分钟即可食用。如果时间充足,腌的时间越长越入味。
蓑衣黄瓜
主料：黄瓜3根
调料：食盐1茶匙、味精少许、蒜3瓣、米醋2汤匙、香油适量、白糖1汤匙、鱼露1汤匙、水2汤匙、辣椒油1汤匙、朝天椒5根
做法： ...
黄瓜的挑选方法 黄瓜在广东地区称作为青瓜,黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的,加上黄瓜比较爽口,所以用黄瓜制作的菜肴很多人都喜欢吃。想要品尝到美味的黄瓜大餐,那就离不开去挑选黄瓜,那么黄瓜在挑选的时候需要注意什么呢？妈网百科就来给大家详细介绍一番。
黄瓜是一种亦蔬亦果的食物,我们在挑选的时候需要特别留意以下几个细节：
表皮：鲜黄瓜表皮带刺,如果无刺说明黄瓜老了,以哪种轻轻一摸就会碎断的刺为好。刺小而密的黄瓜较好吃,那些刺大且稀疏的黄瓜没有黄瓜味。
体型：细长均匀,那些大肚子的黄瓜子比较多,看上去细长均匀且把短的黄瓜口感较好。
颜色：黄瓜的颜色颜发绿、发黑的比较好吃,那些浅绿色的黄瓜不好吃。
个头：不要太大,太大的黄瓜并不好吃,相对来说个头小的黄瓜比较好吃。
另外,妈网百科提醒大家,带有小花的黄瓜并不一定新鲜,可能是涂抹了化学成分而至。所以大家在购买的时候一定要睁大眼睛,多方面考察,在确定自己挑选的是新鲜黄瓜的同时,也要注意是否有喷有激素。,[脑复康 健康饮食]生吃黄瓜能减肥吗 健康饮食
相关：
巨鲸携手ＧＯＯＧＬＥ开启数字音乐“后３３０时代”今年42岁的陈戈在创办巨鲸音乐网之前是普涞经纪公司的创办人,你如果知道后者鼎盛时期曾经将崔健、张亚东、汪峰等中国音乐界名人网罗旗下,你就会明白陈戈在中国音乐界的资深经历了。混乱的演出经纪市场没有让普涞经纪赚到钱,于是陈戈把它关闭了。依旧是怀着对音乐的热爱,他将目光转移到了数字音乐上。2003年,美国苹果公司发布了它的数字音乐网iTunes,开始了数字音乐收费下载服务,这种商业模式受到世界音乐爱好者的追捧。陈戈也看..
[健康饮食]凉拌黄瓜的做法大全 健康饮食凉拌黄瓜,夏日里一道应景的食物,不仅能消除酷暑,给身体带来一丝清凉,而且营养丰富,吃了能美容、减肥等,真是女性的一大福音。这段时间,天气忽然转冷,有点像过冬天的节奏,估计再过3个星期,南方就会被冷空气包围,所以还是抓紧时间趁天气还没冰冷的时候尝尝凉拌黄瓜吧。一起看看凉拌黄瓜怎样做。凉拌黄瓜的做法大全 方法一：原料：黄瓜、蒜、干辣椒皮、麻油、醋、盐、味精、糖。做法：1、小黄瓜洗净后切成块；将辣椒切成两段。2、黄..
变革可以从技术开始准企业化的个体合伙人经营机制已然不再适用,本土咨询企业重新制定游戏规则要从技术开始中国管理咨询市场潜力巨大,管理咨询业也在迅猛扩张,面对如此诱人的发展机遇若不能认真解决好企业本身的管理问题,势必影响中国咨询企业的市场张力。我们本土咨询企业不能再停留在准企业化的个体合伙人经营制里挣扎了,知识管理问题已严重影响了我们的发展,现在已经到了非解决此问题而不能发展的时候了。重新制定游戏规则多数本土咨询公司需要重..
[健康饮食]酸黄瓜汤 健康饮食酸黄瓜是一道美味可口的家常小菜,食用起来不仅口感清甜爽口、酸脆宜人,更有着消除油腻、开胃、促进消化的作用。同时,酸黄瓜也是各种凉菜、炒菜和汤里不可缺少的一道配菜。我们接下来就来学习,酸黄瓜汤的做法。酸黄瓜汤的做法 酸黄瓜汤的做法简便,而且,这道美味既保留了酸黄瓜原有的清脆爽口的香味,又不损害黄瓜里所富含的大量营养元素。可谓既健康,又美味。制作酸黄瓜汤的步骤如下：①准备好酸黄瓜汤所需的原材料,包括腌制好的..
ＤＭＳ：清除汽车库存将经销商纳入到汽车厂商按需生产模式的整体规划中,从而在汽车厂商、汽车经销商和最终消费者三者之间建立透明的信息沟通渠道统计表明,2004年,我国汽车行业仅小轿车一项就产生了50万辆的庞大库存。每年都在增加的庞大汽车库存正在不断蚕食中国汽车产业的整体市场竞争力,并且变成了汽车供应链条上的沉重包袱,汽车整车制造商、大大小小的汽车经销商和汽车零部件制造商深受其苦。据统计,包括人员、零部件损耗、管理费用等在内,每个月..
[健康饮食]芝麻酱拌生菜 健康饮食芝麻酱拌生菜是一道简单易做的家常凉菜,在餐桌上很受欢迎。生菜的颜色青翠欲滴,拌好的芝麻酱散发着浓浓的香味,味道清爽不失黏稠,微微的辣味刺激着味蕾,嫩脆爽口使人吃了第一口就停不下来。芝麻酱拌生菜不止味道很好,营养也十分丰富。下面我们来具体看看吧！芝麻酱拌生菜 芝麻酱是我们做菜常用的调味品之一,在北方它被称为“麻汁”,在南方人则被称为“麻酱”。芝麻酱中钙质、磷、铁、亚麻油酸的含量丰富,而且芝麻香浓郁扑鼻,是冬..
[健康饮食]黑芝麻酱的做法 健康饮食芝麻酱的美味、芝麻酱的营养,让人无法抵挡的诱惑美食啊！芝麻酱可以拌面吃,可以拌菜,还可以拌饭吃,那么如何才能做出香气满屋子飘的黑芝麻酱？简单五部曲,轻松就制作出来了。快来看看妈网百科的做法吧！黑芝麻酱的做法 想要吃上香喷喷的黑芝麻酱,不妨试试自己做？只要掌握它的做法,其实一点都不难,而且自己做的永远都是安全的、放心的、健康的！只要你看完制作步骤之后,你肯定会感叹,怎么如此简单。只要你有黑芝麻,只要你有搅拌..
[健康饮食]老北京芝麻酱凉面 健康饮食在夏秋交替之季,老北京芝麻酱凉面成为了北京人的标志。“左手捧凉面,右手拿筷子加黄瓜”是北京老少爷们的标配。老北京芝麻酱凉面有什么特别之处呢？一起来看看。老北京芝麻酱凉面 在北京,没有人不知道老北京芝麻酱凉面,将凉面进嘴里,第一感觉是凉,随之而来的便是浓浓的芝麻酱香味,更是令人食欲大震。无论是夏秋两季还是夏秋交替之际,老北京芝麻酱凉面都特别适合当做正餐食用,尤其是在天气闷热不想吃饭的时候,老北京芝麻酱就是最..
[健康饮食]热干面芝麻酱的做法 健康饮食热干面是武汉出了名的小吃,在武汉的大街小巷,我们都能看到热干面的身影。而在其他城市,我们往往会遇到一些店是挂着正宗热干面的牌子,吃起来却不是正宗热干面的味道。原因就在于热干面芝麻酱的做法上。要知道,热干面的味美都是因为芝麻酱在其中起到了很大的作用,芝麻酱调得不好,就会影响到整个面的口感了。下面我们就一起来学习热干面芝麻酱的做法。热干面芝麻酱的做法 热干面芝麻酱做得好不好,直接就影响到热干面的口感,因此对..
[健康饮食]芝麻酱饼干 健康饮食芝麻酱的香味想起来就让人忍不住流口水,那么用芝麻酱做饼干会是怎样一种风味呢？现在不少人都喜欢自己在家手工制作饼干甜点,这样的乐趣和健康美味都是购买食物时无法体验的,那么芝麻酱饼干能否自己在家做呢？怎么才能做出诱人的味道？让我们来看看吧。芝麻酱饼干是什么 芝麻酱饼干是一种以芝麻酱为主要佐料的饼干小食,它的主要原料是白面和芝麻,通过烘焙可以散发出香味,是一种,美味十足的小吃。主要材料芝麻可以用我们常见的白..