小满是夏天的第二个节气。
此时，各地天气由暖变热，
降水增多，江河湖塘水量日渐丰沛，
麦子逐渐成熟，是收获的前奏。
“小满者，物至于此小得盈满。”
一切都是刚刚好。
Grain Buds is the 8th solar term of a year.
It means that the seeds from the grain are becoming full but are not ripe.
The flavor for this time is sweetness.
(牛爷工作室)
【编辑:朱延静】 ,二十四节气：今日小满 小浅仓舞 得盈满相关：
四川新增本土确诊病例32例 新增本土无症状感染者77例 中新网5月21日电 据四川卫健委微信公众号消息，5月20日0时至24时，四川新增本土确诊病例32例(在广安，其中15例为既往通报的无症状感染者转确诊)，新增本土无症状感染者77例(乐山1例，广安76例)，新增境外输入确诊病例2例(在成都)，新增境外输入无症状感染者4例(在成都)，新增治愈出院病例1例，无新增疑似病例，无新增死亡病例。 截至5月20日24时，全省共有3个中风险地区，全省其余地区均为低风险地区。
天津新增6例本土确诊病例 新增17例本土无症状感染者 中新网5月21日电 据天津市卫健委微信公众号消息，2022年5月20日0-24时，天津市新增6例本土新冠肺炎确诊病例。无新增境外输入性新冠肺炎确诊病例。新增17例本土无症状感染者，无新增境外输入无症状感染者。 自2022年2月24日至5月20日，天津市累计报告本土新冠肺炎确诊病例660例，在院44人，治愈出院616人。累计报告本土无症状感染者449例，解除医学观察252人，尚在医学观察103例，转为确诊病例94例。
31省份新增本土确诊病例181例 新增本土无症状感染者951例 中新网5月21日电 据国家卫健委网站消息，5月20日0—24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例201例。其中境外输入病例20例(福建9例，广东4例，江苏2例，广西2例，四川2例，浙江1例)，含1例由无症状感染者转为确诊病例(在浙江)；本土病例181例(上海84例，北京58例，四川32例，天津6例，河南1例)，含66例由无症状感染者转为确诊病例(上海49例，四川15例，北京2例)。新增死亡病例1例，为本土病例，在上海..
浙江新增本土阳性2例 均为集中隔离点检出 中新网5月21日电 据浙江卫健委微信公众号消息，5月20日0-24时，浙江省11个市报告新增本土阳性2例，均为集中隔离点检出，均已落实管控措施。 11个市报告新增确诊病例1例。其中境外输入1例(由此前境外输入的无症状感染者转为确诊)；无本土病例。 当日新增治愈出院病例43例，解除医学观察的密切接触者2616人。 11个市报告新增无症状感染者3例。其中境外输入1例(墨西哥输入)；本土2例(杭州市)。 截至20日24时，全省累计报..
小满时节：冷饮过量伤肠胃 清利湿热食物宜多吃 人民网北京5月21日电 （记者乔业琼）万物“小得盈满”，此时麦已小熟，天未大热，正是乐享小满。那么，在这一时节应该如何养生？中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师孙其伟为广大网友讲解相关知识。 孙其伟表示，首先，随着天气逐渐炎热，冷饮得到人们的青睐，但过量饮用会引起胃肠疾病。因此，需要适量饮用冷饮，养护脾胃，注重瓜果蔬菜的卫生。 其次，天气多雨潮湿，小满时节还是皮肤病的易发期，如湿疹、荨..
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今日小满 养生谨记防热防湿 今日我们迎来小满节气。小满，是进入夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒已开始饱满，但还没有成熟，故称小满。 “小满时节，盛夏渐长树木繁茂，人体阳气处于旺盛的时期，也是疾病容易出现的时候。”河南中医药大学第一附属医院治未病健康管理中心副主任医师张典表示，此时养生的重点是防热防湿。 “进入小满后，白天开始变长，人们应顺应自然规律，做到早起晚睡。但晚睡时间不可过度，尤其不可熬夜，以防耗气伤津。”张..
好好吃饭 避免衰弱 随着我国社会经济发展、卫生健康服务水平不断提高，居民人均预期寿命不断增长，高龄（80岁以上）、衰弱老年人比例逐渐增加。高龄及衰弱老人群体身体各系统功能显著衰退，营养不良发生率高，慢性病发病率高，其膳食营养管理需要更加专业、精细和个性化的指导。 饮食行为是决定老年人营养状况的重要因素，是影响老年人健康的重要因素。针对老年人饮食行为的特点采取干预措施, 可以避免衰弱发生，提高老年人的生活质量, 预防..
“蓝色粮仓”里的多样营养 《中国居民膳食指南（2022）》以东南沿海一带膳食模式为代表，首次提出“东方健康膳食模式”，东南沿海一带的膳食模式，具有蔬菜水果丰富，常吃鱼虾等水产品、大豆制品和奶类，烹调清淡少盐等优点，且该地区居民高血压及心血管疾病发生率和死亡率较低、预期寿命较高。可以看到，在东方健康膳食模式、地中海饮食模式等受到推崇的饮食模式中，水产品都占据重要位置。生活中，水产品对人类营养的贡献常常是被低估的，《自然》杂志..
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