戴口罩爆痘怎么办？
春暖花开，空气中花粉增多，有些地区还飘着杨絮柳絮，许多人在这个时期本就需要戴口罩以减缓过敏的症状。再加上疫情防控原因，口罩的使用率就更高了，甚至不少人因工作需要，一整天都戴着口罩。这时，你可能会发现一个恼人的问题：摘下戴了一天的口罩，在唇周、下巴上逐渐冒出了“青春痘”，戴口罩“爆痘”这是怎么回事呢？
“闷”出的毛囊炎 了解下
其实简单来说，这是局部环境湿润加物理摩擦的结果。戴口罩的时候，口罩内的空气经过口鼻呼吸，变得温暖湿润，更利于局部细菌的生长，特别是皮肤上本就存在的痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌等致病细菌，更是借机大量繁殖。因此，长时间戴口罩更容易导致我们患上局部毛囊炎。
同时，戴口罩时的一些不良习惯也起到了“推波助澜”的作用。比如，有人在接打电话或者在路边喝水吃东西的时候，因为嫌麻烦，不把口罩完整地摘下来，而是皮筋继续挂在耳朵上，只把面罩的部分往下一拉。这时，口罩层叠堆在下巴的位置上，会造成口罩和下巴部分的皮肤局部接触压力加大，增加局部物理摩擦，容易导致皮肤发炎。
此外，那些戴口罩也依然要做精致女孩的姑娘们，粉底、口红一个都不能少。但你有注意到吗？化妆后摘下口罩，口罩内接触面部的白色内里部分会蹭上粉底和口红。这种粘在口罩内侧的残留化妆品反复和我们脸部的肌肤接触，刺激毛孔，也是导致毛囊炎的元凶之一。
当然 你还可能是过敏了
不过，并不是所有的局部皮肤炎症都是“毛囊炎”或者“青春痘”。有些人佩戴口罩一段时间后会出现局部皮肤红肿、起红色的小丘疹，并伴有发痒、刺痛和灼热的感觉，且皮肤病变区域和口罩的形状边界高度一致，那么，你有可能是对口罩过敏了。
这样的“口罩皮炎”，医学上认为是一种接触性过敏性皮炎。遇到这种情况需要就医处理，应用一些对症的外用药物治疗，比如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等。此外，还需要保持患处清洁、透气，必要时可配合使用一些抗过敏口服药，比如开瑞坦等等。
值得注意的是，这些患者需要尽量避免再次接触过敏源。那么，在疫情特殊时期，为了自己和他人的健康安全，必须佩戴口罩，怎么办呢？我们可以购买医用纱布，并且将纱布叠成适合的大小，放在口罩里，让脸部的皮肤不要直接接触口罩，就可以减少过敏的苦恼了。
五招助你摆脱“爆痘”困扰
那想要避免戴口罩“爆痘”的问题，我们应该怎么做呢？
适时更换口罩：外科口罩最好4小时更换一次，以保证口罩的清洁度，特别是如果说话很多，口罩已经可以感觉到湿润了，就应该及时更换。需要注意的是，口罩不能戴完正面继续翻过来戴反面，更不能清洗晾干后继续重复使用。如果你有化妆，摘下口罩后看到口罩内侧有明显的残留化妆品痕迹，就要及时更换口罩。在戴口罩前最好不要涂口红，可在摘下口罩后的必要场合，临时补涂口红，需要重新戴口罩时，先用纸巾把嘴唇上残留的口红抹掉。
适时佩戴口罩：口罩是一个物理防护的物品，主要用来隔绝飞沫传播病毒的风险。在空旷的室外，或者通风良好、没有打开中央空调且人员不密切接触的室内，都可以不用佩戴口罩。减少佩戴时长，适当地让局部皮肤通气、呼吸，有利于保持皮肤清洁，减少毛囊炎风险。
正确佩戴口罩：注意口罩的正反面和上下边，不用手直接接触口罩的内层、不把口罩堆在下巴上。临时摘下口罩时，将口罩内侧对折，用手拿住口罩外侧，都能保持口罩的清洁度。
及时卸妆：化妆或者涂防晒霜、比较厚重面霜的女生需要注意，粉底和霜类产品更容易粘在口罩内侧，造成局部毛孔阻塞、发炎。戴口罩时最好用一些清爽的护肤产品，并及时彻底地卸妆清洁面部。根据每人肤质的不同，推荐每一至两周应用一次温和的去角质产品，帮助局部皮肤新陈代谢，去掉老化的外层角质细胞，有助于肌肤呼吸，减少毛孔垃圾。
清淡饮食: 减少辛辣刺激食物，尽量多吃水果补充维生素，注意补充足量的水分，同时保持作息规律，不熬夜，多补觉，也是维持肌肤健康状态的重要因素。
文/付煜 （北京朝阳医院西院） 【编辑:李赫】 ,过敏、了凡四训 “闷”出的毛囊炎 戴口罩爆痘怎么办？
相关：
“海绵机场”启用7个月吸水70万立方米 大兴国际机场探索创新节水先进经验“海绵机场”启用7个月吸水70万立方米 本报讯(记者 解丽 通讯员 吕博)本周是全国城市节水宣传周。昨日，北京青年报记者从市水务局了解到，近年来，本市按照雨水“自然积存、自然渗透、自然净化”的海绵城市建设要求，统筹推进海绵城市建设，成立了全国首个省级部门的海绵城市工作处，在全市推广开展“海绵工程”。其中，大兴国际机场已经建成为“海绵机场”，7个月吸水70万立方..
谨防“新玩法”助长一次性餐具使用 谨防“新玩法”助长一次性餐具使用 杨玉龙 5月1日起《北京市生活垃圾管理条例》实施，饭馆餐厅将不得再主动提供包括筷子、勺子、刀叉等一次性餐具，外卖平台则默认“不勾选=不需要”模式。据《北京晚报》报道，大部分饭馆餐厅送出外卖时已不再主动提供一次性餐具，但也有个别餐馆推出了1角钱的付费一次性餐具包，而且与套餐“捆绑销售”，消费者想取消都没门儿。 一次性餐具，又被称呼为即用即弃餐具，是指如塑胶刀..
赴武汉战“疫”65天圆满完成心理援救任务 北京安定医院临床心理中心病房主任西英俊—— 赴武汉战“疫”65天圆满完成心理援救任务 2月2日凌晨，作为新冠肺炎疫情北京市心理危机干预组组长，北京安定医院临床心理中心病房主任西英俊接到国家卫生健康委支援武汉的电话，当日便登上赶赴武汉的列车。4月6日，西英俊作为国家卫生健康委防控组驻武汉市心理救援专家工作队副队长，在武汉战“疫”65天后，圆满完成心理救援任务，平安返京。 西英俊说，在武汉奋战的两..
疫情期间延期开庭审理建议被迅速采纳 全国人大代表、北京市律师协会会长高子程 疫情期间延期开庭审理建议被迅速采纳 疫情期间，全国人大代表、北京市中创律师事务所律师高子程向最高法提出了延期开庭审理案件的建议，迅速得到积极回应，最高法发文提出该延期审理的案件原则上延期审理，各地法院也出台了疫情期间法院审理工作的相应安排，“在线办案”也更加活跃，这样的互动，在高子程代表的履职经历中还有很多。 作为知名律师，高子程还担任北京市律师..
这七类地方还需口罩“护体” 常态化防控机制下，疾控专家提醒公众，口罩还得随身携带，视不同人群场所选择佩戴适宜的口罩。目前，北京新冠肺炎疫情应急响应已经由一级调至二级，北京市疾控中心组织专家更新了公众佩戴口罩指引。 这八类人群 戴口罩莫大意 1.新冠肺炎确诊病人、疑似病人、无症状感染者及其密切接触人员，康复期出院病人，以及入境人员(从入境至隔离期满)。 2.居家隔离或健康监测对象及其共同生活的家人。 3.出现发..
北京市城管检查垃圾分类2450家单位被点名 市城管检查垃圾分类2450家单位被点名 本报讯（记者 李涛 王斌）北京青年报记者昨日从市城管执法局执法总队了解到，新修订的《北京市生活垃圾管理条例》实施10天来，全市城管执法部门共检查各类宾馆、饭店餐饮行业、机关事业单位、楼宇物业、商场超市、居住小区1.5万余家（个），对其中存在问题的2450家单位予以批评教育、警告和责令改正。 昨天上午，在丰台区大成路翠微百货店内，市城管执法局执法总队先对5月4日..
武汉新增确诊病例均来自同一个小区 武汉新增确诊病例均来自同一个小区 因小区封控管理不力 街道干部被免职 5月11日早晨，武汉市卫健委发布通报称，武汉市5月10日新增新冠肺炎确诊病例5例。此前一天，武汉市出现了1例新增新冠肺炎确诊病例，而这6例确诊病例均来自武汉东西湖区长青街三民小区。 另据新华社报道，武汉市东西湖区委11日发布通报说，因辖区内长青街三民小区封控管理不力，近日出现多例新冠肺炎确诊病例，中共东西湖区委决定，免去张宇..
国家卫健委指导组已抵达舒兰 出现“1传16”聚集性感染 吉林舒兰全面进入战时状态 已排查2005人 国家卫健委指导组已抵达舒兰 11日，吉林省卫健委发布10日0至24时疫情通报称，吉林省新增本地新冠肺炎确诊病例3例(吉林市)，其中1例系由无症状感染者转为确诊病例。 根据通报，新增确诊病例均为10日吉林省通报的舒兰市确诊病例的密切接触者，其中2例现住址在吉林市，1例现住址在舒兰市(舒兰市隶属于吉林市)。 当天吉林省召开新闻发布会，..
北京核酸检测机构达67家 可日检测4.8万个样本 北京核酸检测机构数量达67家 日检测能力约4.8万个样本 海淀、石景山等区实现“不下车”检测 本报讯（记者 蒋若静 李泽伟）5月11日下午，北京市第104场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开，北京市卫健委新闻发言人高小俊介绍，近日本市新增了第二批提供新冠病毒核酸检测服务的21所医疗卫生机构，全市核酸检测机构数量已经达到了67家，日检测能力达到约4.8万个样本。此外，海淀、石景山等区率先实现通过汽车穿梭..
飞絮花粉漫天 教你轻松扛过“过敏季” 北京每年4月至5月上旬，杨柳飞絮飘扬，同时，春季鲜花绽放，花粉等过敏源较多，给人们出行和生活带来不便，更是给部分敏感人群带来不适。下面就给大家介绍一些减少过敏的方法以及提高抗敏力的小偏方。 轻度过敏 试试这些处理方法 北京市鼓楼中医医院治未病科的主管护师蔡爽介绍， 杨柳絮过敏最常见的反应是引起强烈的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，甚至会引起哮喘发作。皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜..