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蒜茸油菜用料：油菜 大蒜 食用油 食盐做法：1、 用大蒜爆锅，不用葱。食用油可多放，放少了菜太清淡。2、 油菜洗净整棵或简单分棵扔进锅，翻炒。3、 大蒜切片或者切成沫。七八瓣即可。放进锅里一起翻炒。4、 放盐，出锅。注意：翻炒时间不宜过长，你观察油菜一变色就行了，另外由于油菜不吃盐，盐可以多放一点。炝油菜 原料：鲜油菜二斤，精盐五钱，椒油五钱，姜三片葱一钱。做法：将油菜去叶根洗净，直刀切成八分长的抹刀片，放在开水中焯熟，捞出控干，拌上精盐盛盘，撒上葱丝、姜末，把椒油加热炝入即可。香菇油菜用料：油菜（青菜）500克，香菇10朵，高汤半碗，水淀粉、盐、糖、味精各适量。制法：1.青菜洗净切段，香菇浸软去蒂一切为二。2.炒锅入油先放入香菇炒香，再放入青菜、盐、糖、味精，加入高汤加盖焖2分钟，淋水淀粉勾芡装盘。功效：降脂，抗衰，补血，通便。拌油菜做法配 料: 嫩油菜500克、芝麻酱、面酱各少许、酱油、醋、香油各适量。操 作: 1.将嫩油菜摘去根，洗净，顶刀切成1寸长段。再竖切一、二刀，用凉开水洗净，控去水分，放入汤盘。2.将芝麻酱、面酱倒在碗中，搅拌均匀，浇在油菜上。再把酱油、醋、香油浇上即成。－ ·营养价值: 油菜世园

豆腐是最常见的食材了，它价格便宜，两块钱就能买一大块，但是用它烧出来的菜却可以称得上是美味。比较常见的吃法就是大葱烧豆腐、干煎豆腐、豆腐冬瓜汤等。豆腐热量极低，所以不管用它做什么菜都不担心会长胖，是不可多得的优质食材。天气一天天转凉，北京早晚已经挺冷的了。寒冷的天气我就特别渴望吃油炸类的食品，但是想想热量又觉得很可怕。但是今天我做这份酸汤豆腐丸子，您就不必担心热量超标的问题了，虽然它是油炸食品，但用了热量极低的豆腐做食材，这样就算吃掉一整盘，也不会让人有罪恶感了。这道酸汤豆腐丸子，主要食材除了豆腐，就是西红柿了。其实看到"酸汤"这两个字，您应该就猜到了我们会用到西红柿。把西红柿切成丁，放入油锅炒至软烂出汁，酸甜的西红柿酱汁融入豆腐丸子当中，给这道菜平添了一份鲜美。西红柿是超级百搭的食材，用它打底，咱们可以做出很多好吃的菜品。比如酸汤肥牛、酸汤大虾、西红柿炒牛腩等等，只要有了西红柿的加入，不管什么菜，都会变得酸甜鲜美，好吃诱人。您有时间一定要试试做这道酸汤豆腐丸子，真的太美味了。【食材】豆腐、鸡蛋、五香粉、盐、蚝油、小葱、大蒜、淀粉、西红柿、生抽、香菇【步骤】1、 把豆腐切成小块放入料理机世园

皮蛋豆腐是一道汉族名菜，中国各地常见的家常菜、凉拌菜之一;是采用内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴，制作简单，营养丰富，清热解火，富含人体所需的多种营养成分，谈到该菜肴的起源，还有一个美丽的传说，据说与三国时候的关羽有关系。这不重要我们先来看看皮蛋豆腐的做法吧。1.先来准备好所需要的食材，2.豆腐选用内脂豆腐，比较嫩，比较软生吃最适合了，将内脂豆腐从盒里取出来，这里有一小窍门，先用刀子将内脂豆腐的盒的四周划开，这样很容易就去掉了表面的一层皮，但直接倒内脂豆腐不会倒出来，这时需要一把剪也将内脂豆腐盒的底的一个角剪开，3.内脂豆腐就轻松倒出来了，4.绿椒和红椒清洗干净，切成小碎末，青红椒的用量不需要太多，主要起到点缀和增味的作用，5.再来调酱汁，注意，酱汁要在碗里调好了，再倒入豆腐里，这样味道更好，调酱汁用到了陈醋、纯净水和糖，陈醋与纯净水的比例在1：2，再加入糖来调味，调到自己喜欢的程度，6.皮蛋要先用清水来浸泡，这样方便去掉皮蛋外表的石灰，然后去蛋壳，再切成小块，这次的皮蛋是流心的，而且是用鸡蛋来做的，味道也不错，只是颜色有区别，7.接下来就可以来拌了，内脂豆腐放在容器中间，撒上青世园

图左为孟加拉国私营电视台Nagorik TV拍摄的视频截图，图右为努斯拉特。（图：《卫报》）海外网10月22日电 近日，一名孟加拉国议员因雇佣8名与她相貌接近的“枪手”替考，被大学开除。据《卫报》、半岛电视台报道，这名女子名叫塔玛娜·努斯拉特，去年成为执政党人民联盟的一名议员。之后，他在孟加拉国一所大学攻读文学学士学位。在大学就读期间，她找了8名“枪手”替考，至少在13次考试中作弊。更夸张的是，根据校方人员的说法，这些替考者在保镖的“护航”下，明目张胆地进入考场以努斯拉特的身份参加考试。所有人都知道事实，但没有人敢揭发，因为努斯拉特的家世不简单。报道称，在当地一家私人电视台进入考场拍摄后，事件才曝光。该所大学副校长表示，“我们开除她是因为她违规，我们已经取消了她的学籍，她永远都不能被这里录取。”此外，努斯拉特的议员身份是否被取消目前尚不清楚，她本人并未就此事作出回应。（海外网/李萌）本文系版权作品，未经授权严禁转载。海外视野，中国立场，浏览人民日报海外版官网——海外网www.haiwainet.cn或“海客”客户端，领先一步获取权威资讯。"世园

据新华社北京10月22日电 记者从22日在京举行的第28届中国金鸡百花电影节暨第32届中国电影金鸡奖新闻发布会上获悉，《古田军号》《地久天长》《后来的我们》《红海行动》《我不是药神》《流浪地球》获最佳故事片提名；王景春、徐峥、段奕宏、杨太义、涂们、富大龙将争夺最佳男主角奖；最佳女主角将在马伊琍、白百何、咏梅、周冬雨、赵小利、姚晨中产生。据介绍，第28届中国金鸡百花电影节暨第32届中国电影金鸡奖将于11月19日至23日在福建省厦门市举办，将评选最佳故事片、最佳中小成本故事片、最佳儿童片、最佳美术片、最佳纪录片、最佳科教片、最佳戏曲片，以及最佳编剧、最佳导演、最佳导演处女作、最佳男主角、最佳女主角、最佳男配角、最佳女配角、最佳摄影、最佳录音、最佳美术、最佳音乐、最佳剪辑共计19个奖项。发布会现场公布了本届金鸡奖各奖项提名名单。王小帅（《地久天长》）、吕乐（《找到你》）、林超贤（《红海行动》）、郭帆（《流浪地球》）、董越（《暴雪将至》）、霍猛（《过昭关》）入围最佳导演提名名单；《我不是药神》获得了包括最佳故事片、最佳编剧、最佳导演处女作、最佳男主角、最佳男配角等多项提名，《地久天长》获得最佳故事片、最佳导演、最佳世园