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秋季是果实丰收的季节，大量水果轮番上市。从10月份开始，不管是在水果店还是水果摊上，都能看到冬枣的身影，冬枣皮薄肉脆，甘甜清香，很多人都喜欢吃。 别看冬枣个头小，它的优点有很多，吃冬枣也有些讲究，接下来小二就跟大家仔细说说。 一、说出来您可能不信，冬枣维生素C含量这么高！说到冬枣的营养价值，有一个称呼可以说是实至名归“维生素 C 大补丸”。 虽然身材矮、小、圆，但就在冬枣圆滚滚的小身子里，维生素 C 含量高达 243 毫克 / 100 克，差不多是苹果的 60 倍，柠檬的 10 倍，猕猴桃的 4 倍，称得上是“水果中的维生素 C 之王”。 上面的还只是平均数据，某些品种的冬枣的维生素 C 含量最高甚至能达到 500～600 毫克 / 100 克。 碰上这样的好枣，只需吃一两颗，人体一天所需的维生素 C 就不用愁了（维生素 C 推荐摄入量为 100 毫克 / 天）。 除了维生素 C 外，冬枣的膳食纤维、叶酸、烟酸含量，也都是水果中的佼佼者。 不过，这些说的都是新鲜冬枣，不新鲜的冬枣营养（特别是维生素 C）会大打折扣。 每100g食物中VC含量排名(mg) （数据引自《中国食物成分表2018标准版》） 强大的维生素C维生素C对于强大的免疫系bloomfield

【环球网报道 记者 王博雅琪 崔天也】60年来最强台风将登陆日本？据英国广播公司(BBC)12日报道，随着台风“海贝思”(Hagibis)的逼近，日本可能要为60多年来最严重的降雨和大风天气做好准备。此外，日本广播协会(NHK)也在11日的报道中描述说，若以当前的强度登陆，该台风将成为日本观测史上在东日本地区登陆的最强台风。截止发稿时，虽然台风尚未登陆，但其带来的狂风暴雨已经造成至少1人死亡、14人受伤，房屋受损、汽车翻倒等更是不计其数。BBC也介绍说，台风“海贝思”将于12日晚些时候在东京附近登陆，这可能是日本自1958年以来遭遇的最强台风。1958年的“加纳川台风”(Kanogawa Typhoon)曾造成1200多人死亡或失踪。NHK称，在日本气象厅11日召开的发布会上，气象厅还将此次台风与61年前曾造成1200余人死亡的“加纳川台风”相提并论。日本气象厅召开记者会，图源：NHK“(海贝思)台风可能会带来创纪录的降雨和大风天气”。BBC援引日本气象厅一名官员的话这样评价说。据报道，受恶劣天气影响，正在日本举行的橄榄球世界杯不得不提前取消了原定于周六(12日)举行的两场比赛，比赛结果被宣布为“平局”。与此同时，计划于12日举行的一级方程式(F1)赛车日本大奖赛也已取消了当bloomfield

10月12日，俄罗斯总统普京表示，必须完全恢复叙利亚的领土完整，所有外国军队都应该撤出，如果叙利亚决定不再需要莫斯科的帮助的话，俄罗斯也会撤出。据今日俄罗斯（RT）12日报道，普京在接受媒体采访时表示，所有非法部署在任何主权国家境内的军队都必须撤离。“对每个人都是如此。如果未来的叙利亚合法政府选择说他们不再需要俄罗斯的军事存在，那么对俄罗斯来说也同样如此。”普京指出，莫斯科对叙利亚问题解决方案的立场没有改变，并已向其合作伙伴伊朗、土耳其和美国传达了这一立场。“叙利亚必须摆脱其他国家的军事存在。叙利亚的领土完整必须完全恢复。”10月6日，美国总统特朗普宣布从叙利亚东北部边境地区撤军，称是时候“结束荒谬的无休止的战争”了。10月9日，土耳其总统埃尔多安宣布，向叙利亚北部发动代号为“和平喷泉”的军事行动。据《今日美国》和路透社报道，据联合国估计，受土耳其对叙利亚库尔德武装展开军事行动的影响，截至11日，叙东北部约有10万人流离失所，当地唯一的一所公立医院已经关闭。（记者 南博一）"bloomfield

“我对印中两国领导人第二次非正式会晤充满期待。印度和中国同为发展中国家和新兴市场国家，发展印中关系具有全球意义。”印度世界事务委员会主席拉加万日前在接受本报记者采访时表示，印中两国领导人举行非正式会晤将推动两国关系进一步向前发展。“印中两国携手合作，有助于推动世界多极化和经济全球化进程。”成立于1943年的印度世界事务委员会是印度具有重要影响力的外交政策智库。2014年9月18日，习近平主席在该委员会发表题为《携手追寻民族复兴之梦》的重要演讲。拉加万表示，习近平主席在演讲中提出“中印两国要做更加紧密的发展伙伴、引领增长的合作伙伴、战略协作的全球伙伴”，为两国关系发展指明了方向。在拉加万看来，作为世界上人口最多的两个国家，印中两国都处在经济快速发展的重要阶段。“目前，印中各领域交流合作正全面推进，两国领导人此次非正式会晤必将进一步推动两国关系向前发展。”印度世界事务委员会曾多次与中国有关机构联合举办相关会议。拉加万也长期关注中国的发展，他表示，加强两国智库间的交流对话，可以为推动相互理解、强化人文交流发挥建设性作用。“高层引领是增进两国互信、推动印中关系向前发展的战略驱动力。”拉加万高度评价习近平bloomfield

《做家务的男人》热播，带火了汪苏泷和尤长靖这对兄弟CP，每次两人的互动都能引起观众捧腹大笑。然而近日，有网友发现，尤长靖单方面取关了汪苏泷的微博，这引起了一大波网友的猜测；在10月4号播出的《做家务的男人》中，尤长靖还给汪苏泷送去了演唱会祝福，如今却说翻脸就翻脸。为什么尤长靖会取关汪苏泷？天天总结出以下几点：不想捆绑cp消费尤长靖是偶像练习生出身，且自身流量不错，公司可能担心捆绑cp会因此吃亏，所以公司才让他取关汪苏泷。私下有不开心的事情一些综艺节目确实是有剧本的，通过尤长靖取关事件来看，不难猜测这次《做家务的男人》两个人都是拿了剧本，而私下接触下来，两个人的性格不是很合得来，所以就取关了。有些网友评论：汪苏泷蹭尤长靖热度的，毕竟一个是网络歌手，一个是偶像小生。还有网友站在不同的观点，觉得汪苏泷没有必要蹭热度，因为自身的粉丝基础也比较固定。那么尤长靖取关到底是为什么呢？这些我们也无从得知真正的原因，只能靠猜测。不过无论两人的关系如何，都不会影响各自在自己的音乐道路上发展，祝两位产出更多的好歌给我们观众。侵权声明：图片均来源于网络，如有侵权，请联系我删除bloomfield