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受访专家：大连医科大学附属第二医院内分泌科主任 苏本利 近年来我国糖尿病患者逐年增多及年轻化，患者除了要在饮食和运动上格外注意，穿着上也要有所讲究。 大连医科大学附属第二医院内分泌科主任苏本利表示，糖尿病患者容易出现皮肤瘙痒情况，如果贴身衣物含有羊毛或化纤材质，容易引起皮肤瘙痒。建议糖尿病患者内衣还是尽量选择纯棉质地的，每天更换内裤，尤其是女糖友，因为糖友的尿液中含有大量葡萄糖，容易滋生细菌引起尿路感染。 选择穿宽松的衣服。紧身的衣服是现在很多时尚人士的选择，穿上紧身衣，身材会看起来更加修长苗条。糖尿病患者本身末梢循环较差，穿紧身衣裤更加不利于血液循环。此外，进入秋冬季，很多人喜欢穿高领衣物保暖，这对糖友也不适合。尤其是冬季，空气干燥，再加上人们喜食温热食物，容易上火，若糖友穿高领衣服，则更易导致咽喉痛、身热烦躁等问题。此外，紧身高领的衣服可能会影响颈椎的正常活动，还会使颈部血管以及颈动脉窦压力感受器受到压迫，引发脑供血不足、心动过缓甚至暂停等问题，使人头晕乏力。苏本利建议糖友选择围巾为颈部保暖。 裤子不挑松紧带式的，这是因为如果裤腰束得太紧，就会导致腰部血液循环出现障碍，易发生piano是什么意思

北京读者陈先生问：我今年50岁，颈椎不适有3年多了，脖子酸痛，自己按摩后会有缓解，请问这是颈椎病吗？应怎样确诊？ 北京大学首钢医院骨科主任医师吴四军解答：根据您的描述，很可能是慢性颈项肌劳损，但不排除颈型颈椎病可能，如需确诊，可行颈椎正侧位X片、CT和磁共振等检查。 慢性颈项肌劳损主要是由于颈项肌的工作超出正常负荷强度后，肌肉收缩蛋白的分解代谢强于合成代谢，从而引起肌肉的急性或慢性劳损，患者会感觉颈部僵硬、疼痛；颈型颈椎病在临床上极为常见，是最早期的颈椎病，多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良等导致，具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，不少反复落枕的患者就属于这种疾病。 慢性颈项肌劳损和颈型颈椎病的治疗方法较相似。首先，应避免损伤颈椎的负面因素，如长时间低头工作、枕头偏高或颈部外伤、外感风寒等；其次，多做颈项肌功能锻炼，通过强化肌肉力量和正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，缓解颈项部酸痛；最后，可以做颈项部按摩和理疗，如手法按摩、电疗、光疗、磁疗、超声疗法、温热疗法、中药疗法等。piano是什么意思

提起梁竞徽这个名字，可能大家听到的时候都会感觉有些陌生，但如果说起梁烈唯，你可能就会恍然大悟了“哦，原来是他啊”梁烈唯，因为曾公开表达对老兵的敬仰和爱国言论而被内地网友所熟知，但同时也遭到了香港某些网友和媒体的攻击，导致他遭到TVB雪藏。虽然从2016年起工作开始慢慢恢复正常，但是找他的作品也是屈指可数，至今还是会有香港的网民在他的社交媒体和新闻下面进行辱骂，就连今年宣布改名为梁竞徽时，也有大批香港网民嘲笑他的名字和粤语中的“劲废”同音，内地网友都纷纷为他打抱不平。其实，唯唯出道很早， 19岁的时候就在《监狱风云之少年犯》中饰演男一号“张家辉”，连古天乐和陈键锋都给他做配，可以说是年少成名。虽说出名要趁早，可是对于一个19岁的少年来说，成名的太早未必是件好事，在欲念横流的娱乐圈难免会迷失自我，这也导致了他与恩师的决裂，一下子被从前途无量的新人打入谷底，只能另寻出路，投靠TVB。到了TVB之后，唯唯风光不再，只能从龙套演员做起，我们熟悉的《法证先锋》、《野蛮婆婆大战戈师奶》、《刑警2010》等经典剧集中都有他的身影，他可能是背景，也可能是只有几句台词的小警员或者同事。我们可能看到这个人的时候甚至都叫不出他的piano是什么意思

iPad升级iPadOS13，除了继续可以盖泡面以外，还有哪些进步？到底iPadOS值不值得升级，我的建议是升，年代比较久远的iPad就不用去考虑升级了，年代比较近的iPad随便升。新的iPadOS有些什么样的变化？1.更新iPadOS13后，你可以在一个屏幕里放下更多的app，现在一个屏可以放下30个app，这样的好处就是你可以根据你的需求把你自己的各种app放在一个页面上，比如第一屏是工作的，第二屏是学习的，这样操作后，你的效率会提高。2.现在你可以把小部件钉在首屏上，同时这些小部件可以在今日视图里一一呈现，这样设置后的第一屏幕，能够让人更加专注的使用iPad。3.在升级到iPadOS后，iPad的Safari变成了桌面级别的Safari，这就意味着你用iPad的Safari浏览器浏览网页的时候，Safari就默认打开桌面级的网站，大大提高Safari的使用感受。4.在升级到iPadOS后，Apple Pencil有提高，在书写上，延时降到了9ms，识别率有所提高，在iPad上的书写跟你在纸张上的书写感受是一样的，同时，笔很随手，笔迹也很跟手，基本上不会断，只不过有些时候第一笔写下去会出现延时情况。在这次新的系统里，Apple Pencil对于截屏是有一个进步，原先的截屏需要锁屏键+音量键的组合，现在只需要用Apple pencilpiano是什么意思

对于经常逛街旅行的朋友来说，一部外观靓丽颜值高的手机一定能够为你赢得回头率，而且当下风景、美食、人像很多值得用手机镜头定格留念，今天给大家推荐2款性价比较高适合拍照的新手机。小米CC9小米这款新系列主打颜值和拍照功能，收购美图之后，小米也试图发力细分垂直的手机市场，拍照方面这款手机采用前置3200万自拍，后置索尼4800万超广角三摄，硬件配置不俗，软件方面的美颜、萌拍、以及超级夜景也修图魔法能更好的还原生活细节，体现照片中景象的质感。另外在外观上，这款手机采用3D全曲面玻璃机身，搭载6.39英寸水滴全屏和第七代屏幕指纹交互，白色和暗蓝色的外观设计让人眼前一亮。在硬件上，CC9采用骁龙710处理器，4030毫安的大电池基本满足日常需求，6G大运存也能满足日常软件应用切换，除此之外，游戏加速功能、全功能NFC、AOD熄屏演示、Hi-Res Audio 认证耳机插孔、炫彩呼吸灯以及红外遥控和人工助理小爱同学也能丰富手机日常操作体验，目前这款手机6+64G版本的参考价格为1799元。vivo Z5新品Z5同样在拍照和颜值方面表现出色，4800万超广角AI三摄、3200万像素的超轻自拍能够满足夜景和逆光情况下多种拍照需求，外观上，采用电镀工艺的墨绿、紫色和幻彩色看起来piano是什么意思