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9月11日，由人民网·人民健康主办的“三正规，放心美——2019医美信赖先锋行动”启动会在人民日报社举办。活动呼吁医美行业合力推进市场规范化发展，传递“正规的医院”“正规的医生”“正规的产品”三正规的重要理念，对消费者进行积极引导，为消费者营造健康和谐的医美新生态。 在活动上，伊美尔集团创始人汪永安表示，“三正规”是消费者目前在鱼龙混杂的消费信息中辨识医疗安全的主要依据，从业资质是“正规”从业者的重要标识。从事医美行业的医生应该要由行业协会进行培训，并颁发权威证书，医美产品也需有相关的生产和销售许可；此外，推动建立行业准入机制也尤为重要，使医生、医疗机构、产品信息公开可查，确保“合法的场所、合法的产品和合法的医生”，才能让广大求美者放心消费。（实习生 王黔）安庆 疫情

注意缺陷多动障碍（Attention Deficit Hyperactivity Disorder,简称ADHD）是儿童期常见的一类神经发育障碍。它的典型表现是与年龄、发育不相称的难以集中注意力以及保持注意力时间短暂。家长常常会误认为是孩子过于调皮出现这些症状，从而忽略了可能是注意缺陷多动障碍所致。即使对于已经确诊的孩子，有些家长也认为这种心理障碍会随着小孩的成长自愈。但事实并非如此，这种心理障碍若不早期发现和干预，可能会给孩子的未来带来很大影响。 2019年9月18日（周三）14:00-15:00，亚洲ADHD联盟主席、首都医科大学附属北京安定医院主任医师郑毅将在“人民好医生”客户端进行视频、图文直播，并在线解答关于儿童注意缺陷多动障碍的问题，千万不要错过！ 专家简介 郑毅，首都医科大学附属北京安定医院主任医师、教授、博士生导师，亚洲ADHD联盟主席，优生科学协会妇女儿童心理健康分会主席，中华医学会精神科分会委员及儿童精神医学组副主委，中国儿童心理卫生专业委员会副主委，西部双相障碍专委会主委，中残联精协副主席，亚洲儿童青少年精神医学及相关学科协会前主席，国际儿童青少年精神医学及相关学科协会执委，前副主席。 擅长：各种精神疾病的诊断和治疗，特安庆 疫情

脸部是生活习惯的一面镜子。英国《镜报》最新载文，刊出英国营养学家和皮肤病专家总结出的脸部瑕疵透露的不良生活方式。 嘴唇变黑：吸烟所致。皮肤病专家尼基·瓦汀博士表示，吸烟不仅伤及内脏，增加癌症风险，还会伤害皮肤。吸烟会导致色素沉着，使嘴唇和牙龈变黑。尼古丁让血管收缩、狭窄，血流量减少，导致皮肤缺氧，缺少维持皮肤健康所必需的营养。此外，吸烟还会导致嘴边皱纹更加明显。 粉刺：饮食不良、感染和体内炎症所致。营养学家埃莉娜·邓福德表示，粉刺是一种炎症状态，对症消除炎症可缓解。深海肥鱼、橄榄油、牛油果等食物中富含的欧米伽3脂肪酸有益皮肤健康。姜黄（咖喱）和生姜也是天然的消炎食品。与此同时，还应该少吃促炎性食物，如乳制品、酒精、咖啡因和精制植物油，如葵花籽油、玉米油和棕榈油。 下巴丘疹：激素失调和压力太大所致。瓦汀博士表示，下巴周围皮肤很容易发生丘疹，意味着体内激素失去平衡或者压力大。对女性而言，导致丘疹或痤疮的激素是雄性激素，会随着月经周期波动，因此在青春期和月经前容易爆发下巴丘疹。此外，压力激素皮质醇升高也会导致下巴丘疹。专家建议，多喝水保持皮肤水分，可改善皮肤症状。增加具有抗炎属性的欧米伽安庆 疫情

萧忠彦 编译 文胸不仅显示出女性的曲线美，还可以支撑乳房，防止下垂。然而，如果文胸选择、佩戴不当，也会增加女性患上乳腺疾病的风险。近期，美国《医学日报》总结了挑选文胸的五个窍门。 1.材质舒适。选择由透气织物或天然布料（如棉、竹纤维）制成的文胸。这样的文胸有助汗液排出，使胸部保持干燥、凉爽和舒适。有些人对乳胶或部分金属过敏，购买时要确认肩带和搭扣的材质，避免刺激皮肤。 2.适合个人体型。如果罩杯尺寸偏大或身材较胖，就要选择更宽的肩带和搭扣，这样穿起来才舒适。一项对绝经后妇女的研究发现，如果罩杯偏大的女性戴了尺码偏小的文胸，会造成背部疼痛。选择适合个人体型的文胸有助于减轻背部、肩膀和颈部的负重，避免背部疼痛和颈部肌肉紧张，防止影响脊柱健康。 3.贴身。肩带应该足够紧，但又不限制活动；乳房应全部被包裹在罩杯中。当脱下文胸时，皮肤上不应该有勒出来的红色印迹。 4.没有钢圈。一些专家认为，穿带钢圈的文胸可能会导致乳房健康问题。无钢圈文胸能够释放胸部压力，不会勒出一道钢圈印，所以没有压迫乳房和乳腺的问题。 5.根据生命周期来选择。怀孕、哺乳和更年期时，女性雌性激素分泌变化，乳房大小也会发生改变。这安庆 疫情

美国北卡罗来纳州立大学社会医学院公众健康医学系客座教授 闫 爽 啤酒肚是中年男性不请自来的“朋友”，很多人戏称其为“将军肚”，不以为意。其实，啤酒肚分两种，有的摸起来软软的，有的却紧实坚硬。如果啤酒肚发硬，就要提高警惕了。 虽说都叫啤酒肚，但手感有差异。一种是“水软型”，从侧面拍一下肚子，就像拍打一个水袋，会产生“水波纹”，手感偏软，这种脂肪相对好减。但如果热量严重过剩，体内脂肪堆积在腹部，引起皮下脂肪过厚，久而久之，肚子就会比别人硬。这样的人高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中的发病率都比较高。 虽然被叫做啤酒肚，但啤酒没有让人定向长肚子的能力。男性肚子长得太大，一是因为吃的太多，摄入热量大于人体所需；二是运动量普遍偏少，腹部更容易囤积脂肪。要减掉啤酒肚，关键是要控制热量摄入，改变饮食结构，多吃蔬菜、优质蛋白质、粗粮，含糖、碳水化合物过多的零食点心尽量不吃。虽然啤酒热量不高，但是会促进食欲，很多人习惯边喝酒边吃高热量、高脂肪的下酒菜，容易使体内热量过多，最终引发肥胖。此外，除了针对全身的常规运动，如快走、跑步等，还要多做针对腹部、大腿等“核心肌群”的锻炼。可以尝试平板支撑或臀桥，每个安庆 疫情