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相比起练习爬行和行走，可能很多家长都会忽视到俯趴对孩子发育的重要性。广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师柯海劲指出，俯趴可促进宝宝肌肉的发育，让孩子头型更完美，还可以让宝宝认识世界的范围更加广泛，对于宝宝来说，是一项非常重要的运动。 柯海劲介绍，宝宝在俯趴的时候，可以刺激他颈背部及四肢肌肉的发育，这些部位的肌肉发育好了，对他成长过程中的抬头、竖头、翻身、坐、爬、行走等很多运动发育都是有帮助的，能够更好地促进上述后续大运动的发育。 “经常平躺的话，宝宝头部由于压力的作用，会变得扁扁的。”柯海劲说，如果在宝宝清醒状态下，让他翻转过来多俯趴，就可以减少宝宝头部持续受压的机会，让后脑勺不至于变得太过于扁平。此外，当孩子只是平躺时，他看到的只是白白的天花板，最多只是床头挂着的几个装饰物。但如果是翻转过来俯趴时，他视力所及范围就更广了，这将更有利于他更好地认识世界、探索世界。 俯趴也可以让宝宝的机体得到更充分的锻炼。俯趴的过程不仅能提高宝宝的机能，让身体长得更结实，而且还可以消耗宝宝多余的能量，让宝宝不至于长得太胖。宝宝在经过俯趴的运动后，还可帮助宝宝改善睡眠。 怎样能让宝宝更好地俯趴呢？柯海三国无双6下载

近日，四川省人力资源和社会保障厅、财政厅联合印发《关于公布2019年度全省城镇职工基本养老保险个人缴费基数上下限标准等有关事项的通知》。根据《通知》，从5月起，该省企业职工和机关事业单位基本养老保险个人月缴费基数上下限标准均有所下调。 根据《四川省人民政府办公厅关于印发四川省降低社会保险费率实施办法的通知》的有关规定，四川省公布了2019年度城镇职工基本养老保险个人缴费基数上下限具体标准。2019年1月～4月，四川省企业职工基本养老保险个人月缴费基数上限为20116元，下限为3353元；机关事业单位养老保险个人月缴费基数上限为20116元，下限为4023元。《通知》指出，从今年5月1日起，四川省企业职工基本养老保险个人月缴费基数上限为16179元，下限为2697元；机关事业单位养老保险个人月缴费基数上限为16179元，下限为3236元。（记者喻文苏 特约记者范川）三国无双6下载

夏季人体的新陈代谢较为旺盛，有些人动不动就一身汗，唇干口燥，食欲减退，胃口不佳。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授建议，饮食上，夏天应以青菜、瓜类、豆类等清淡蔬果为主，辅以荤食。肉类宜选瘦肉、水鸭肉、鹌鹑肉、鸽肉及鱼、蟹、贝壳类，切忌过吃生冷冰冻食物，也别吃太过辛辣燥热的食物。食疗养生可适当多吃以下几类食物： 1.苦味食物 蓝森麟提醒说，夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味食物有助健脾清暑热，增进食欲。而现代研究也表明，许多苦味食品如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、莲子，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等所含的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等物质具有消炎退热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。夏季适当多吃一些，不仅可消暑退热、提神醒脑，还能增进食欲、健脾益胃。 2.甘酸清润食物 夏季人体流汗多，可适当选吃番茄、食醋、马齿苋、橄榄、杨梅、李子、话梅等生津止渴、健胃消食的食物。另外，因为夏季脾胃功能较为迟钝，食欲相对下降，适当多吃些清淡的食物，有助于开胃健脾。如果吃太多肥腻的补物，反易伤脾胃，影响消化和对营养的吸收。 3.健脾芳香化湿食物 夏天还可适当选吃西洋参、沙参、石斛、山药、水鸭、鲫鱼、三国无双6下载

近日，陕西省西安市红会医院院长郝定均携脊柱外科团队，成功实施一例3D打印人工颈椎间盘置换术。陕西省科学技术情报研究院查新报告结果显示，这是全球首例3D打印人工颈椎间盘置换术。 据介绍，患者刘女士今年52岁，5个月前出现左上肢胀痛、麻木和无力症状，且伴有走路不稳，症状越来越重，日常生活受到严重影响。刘女士随后到西安市红会医院就诊，经过详细检查，被查出颈4/5巨大椎间盘突出。 西安市红会医院脊柱病院退变与肿瘤病区主任单乐群介绍，患者年龄颈椎稳定性好，颈椎退变增生不严重，颈椎间盘突出节段少。如按常规实施颈椎间盘减压融合术，固定节段活动度丧失，术后可能出现临近节段退变，而需要再次手术治疗。而颈椎间盘置换术，在彻底进行椎间盘减压切除的同时，能最大限度地保留患者颈椎的活动度，降低临近节段退变的发生率。但目前市面上使用的人工颈椎间盘假体均为进口产品，价格昂贵，尺寸均按国外人群的解剖参数设计生产，与我国患者不相配。 郝定均科研团队长期致力于3D打印人工颈椎间盘置换研究，花费近两年时间，研发了3D打印人工颈椎间盘假体，同时进行了严格的动物实验和生物力学实验，证实了该假体的安全性和有效性。 在与刘女士及其家属沟通三国无双6下载

孕期总增重范围约为11.5~16kg，孕妇体重增长过多增加巨大儿、妊娠期糖尿病等风险 暨南大学附属第一医院产科副主任医师刘嘉指出，如今生活越来越好，临床上发现超重妈妈越来越多，一般孕期增重15~30斤左右比较正常，不少超重妈妈增重40~60斤以上，过多的重量容易导致生产困难，也不利于身体的管理。专家建议，孕妈妈的营养和体重管理应从孕早期，也就是孕期的前三个月开始布局，这样在孕中晚期需要额外增加营养时可以做到平衡有序。 孕早期能否对外公布？ 对于不少孕妈妈来说，刚怀孕时总是有很多疑惑，希望可以跟身边人沟通分享，然而，“刚怀孕三个月不适宜对外说”的传统让不少人却步。 刘嘉介绍，在现代社会，职场妈妈十分普遍，“孕期前三个月不能对外说”的传统习俗可与时俱进。专家进一步解释，如果准妈妈通过对外分享怀孕的喜悦得到更多的祝福，或分享后能得到相应亲密的家人、朋友、同事们更多的照顾，有利于怀孕，那么可以大方分享怀孕的喜悦。 不过，在分享喜悦的时候，也需要综合考虑这些因素：因为怀孕的前三个月胚胎相对不稳定，容易出现流产的情况，如果刚把怀孕的好消息广而告之，后面又发生了意外流产的情况，有的孕妈心理上可能会受伤。医生建三国无双6下载