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　　赛龙舟、包粽子、佩香囊、唱戏曲、舞狮子……来自全国大中小学的学生将现代元素融入传统文化，用欢乐的歌舞、悠扬的民乐、有趣的民俗活动纪念传统节日，弘扬中华优秀传统文化。 　　6月5日，由教育部主办，中国青年报社承办的“2019《传承的力量》——学校体育艺术教育弘扬中华优秀传统文化成果展示活动”端午特别节目开播。来自全国各地的大中小学校学生、教师和传承人在镜头前表达自己的心声，将自然快乐的校园生活、艺术课堂、体育大课间真实地呈现出来，进一步推动“传承的力量”融入学生生活、融入学科与课堂、融入时代。 　　在粽叶飘香的节日氛围里，黑龙江省虎林市实验中学的家长们来到学校，手把手教孩子们包粽子。学生们品尝到自己亲手包的粽子非常开心。在包粽子的过程中，他们体验到了合作的快乐，也感受到了传统节日的浓郁文化气息。学生们还用粽子摆出了“传承的力量”5个字，寓意“传承中华优秀传统文化，我们在其中”。 　　在古香古色的北京市海淀区民族小学，崔宸宇和林子谦两名同学表演了舞狮，他们的配合非常默契。家长崔慧斌说，舞狮结合了武术、音乐和舞蹈等多方面的元素，既有运动美，又有趣味性，对提高孩子的综合素质非常有帮助。 　苏打饼干养胃蚂蚁庄园

　　马建红（法学博士） 　　最近，一段某女子被丈夫家暴的视频在网上热传。视频中，一名女子正在家中某个地方放置摄像机，突然从侧门冲出来一名赤裸着上身的男子，不问青红皂白就将其按倒在地，手脚并用，对其进行疯狂殴打。该女子发出凄厉的叫声，大呼救命。据报道，该视频中家暴的发生地在广东省江门市，据悉，这名女子被打断了3根肋骨，而打人男子即其丈夫已被刑拘。 　　该视频流出后，激起了网友众怒，大家在对该男子的行为予以强烈谴责之余，也“强烈建议”该女子尽快离婚。依一般人通常的经验来看，家暴的情况只属于“有”和“无”的范畴，而绝不是“多”和“少”的问题，因为家暴一旦开始，就不可能有结束的时候，当男子打“顺手”了，就把打人当做家常便饭。所以，即便施暴者有偶尔的歉意和悔恨，并且还为此写下“再也不打了”的“保证书”的时候，也切不可轻易相信他。为安全计，女子还是趁早离婚的好。因此，在视频下面有的网友就评论说，虽然信奉“宁拆十座庙，不毁一门婚”的古话，不过看其施暴的恶劣程度，也只有劝该女子离婚这条路了。 　　在婚姻关系中，众人的“劝和”或“劝离”，究竟能起多大作用是很令人怀疑的，如果当事人没有“和”或“离苏打饼干养胃蚂蚁庄园

　　端午佳节，你吃粽子了吗？幅员辽阔的中华大地，粽子种类琳琅满目，它们外形各不相同，以糯米为主料，配以红枣、豆沙、果脯，或鲜肉、腊肉、咸蛋黄等，黏糯清香，种类丰富，深受大家喜爱。 　　作为粽子的主料，中医认为糯米可以健脾养胃，起到滋补作用。 不过粽子虽好吃，也不能“放飞自我”敞开吃。今天，就请北京市疾控中心慢病所和佑安医院的专家跟大家介绍下吃粽子的讲究。 　　四类人群吃粽子悠着点 　　北京市疾控中心慢病所专家介绍， 糯米消化速度快，容易在短时间内升高血糖。且糯米含有很多支链淀粉，有很强的黏性，只能被部分水解，消化不完全，如果吃太多糯米，容易导致积食、胃酸、胃胀。 特别是以下四类人群，过嘴瘾的同时更得悠着点儿。 　　比如，老人、儿童和胃肠道疾病患者不宜过量进食粽子，否则容易引起消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。咸肉粽子所含的脂肪较高，比较油腻，心血管疾病患者应当少吃。 　　此外，甜粽子中的红枣、豆沙等含糖量较高，糖尿病患者也要谨慎食用。粽子的热量还与其大小和配料有关，一般一个肉粽的热量相当于一碗半至两碗米饭，超重/肥胖人群或正在控制体重的人群也要根据自身的身体状态适量食用。 　　苏打饼干养胃蚂蚁庄园

　　口服降糖药或胰岛素是有些糖尿病患者必须使用的药品。然而，有的糖尿病患者既要口服降糖药，又要使用胰岛素，即口服降糖药和胰岛素联合使用。对此，患者会想：干吗这样麻烦，难道只用其中的一种加大剂量不行吗？其实患者有所不知，药品的剂量是有限定的，超剂量使用药物可能会引起药品不良反应，严重者甚至可能危及性命。 　　而口服降糖药和胰岛素联用，不但能避免口服降糖药因药物用量过大所致的肝肾毒副作用，以及有些口服降糖药或胰岛素过量所发生的低血糖，有助于对血糖（尤其是空腹血糖）的有效控制，而且能节省胰岛素的用量，避免外源性高胰岛素血症；有助于避免或延缓口服降糖药继发失效；口服降糖药与胰岛素早期联用，可使患者自身胰岛β细胞得到一定程度的休息，有助于保护和修复胰岛功能，延缓胰岛β细胞的功能衰竭。 　　口服降糖药和胰岛素联用有很多种方案，医生会根据患者的具体病情，为患者量身定制个体化的联合治疗方案。 　　一般来说，口服降糖药和胰岛素应遵循以下原则： 　　用来补充基础胰岛素的长效胰岛素（如来得时、诺和平、长秀霖等）和中效胰岛素（如诺和灵N、优泌林N）可以和任何一种口服降糖药物联合使用，也可以联用2种或2种以上苏打饼干养胃蚂蚁庄园

　　端午到，粽飘香，粽子市场迎来了销售旺季。从2014年推出至今，出产自南沙本土品牌的“万珠鲜肉粽”为越来越多人熟知，这种用“黑珍猪”做的鲜肉粽今年早已被订购一空，一口气卖出了10万只。 　　记者近日走访各大超市及农贸市场发现，今年市场上的礼盒装粽子大多平价实惠，在众多口味中咸味粽子、鲜肉粽子更得市民偏爱。 　　过节吃自家包的粽子也是不少市民的选择。记者在金洲农贸市场留意到，成沓成捆的粽子叶和草绳早已被放在各家门店前最显眼的位置，一斤粽子叶定价从9元至18元不等，草绳则普遍定价为1元一捆。端午节前几天正是这些包粽子必备材料的销售高峰，街坊们陆陆续续前来帮衬。“包粽子用的草绳已经卖断货了。”金洲农贸市场内一家干货店的老板表示。苏打饼干养胃蚂蚁庄园