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原标题：会泡脚的人生病少！但这四个雷区千万要避开“寒从脚起”，泡脚既能促进血液循环，还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。但要提醒大家的是，方法一定要正确!错：有些老年人泡脚必备三大件，一盆洗脚水，一个暖水瓶，一台电视机。一边看一边泡，不知不觉中电视剧就连看三集了。标准做法：泡脚别超半小时安徽中医药大学第一附属医院传统疗法中心副主任朱庆军：泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。时间过长，不仅会导致血液向双下肢灌注过多而出现头晕、头胀，而且对皮肤也不好，易出现局部皮肤干燥等问题。一般来说泡脚时间在20~25分钟即可，或当泡到后背感觉有点潮，额头微出汗即可。一般来说，泡脚水的温度以40~45℃为宜，最好不要超过50℃，脚上茧较多的人，水温可适当高一点，另外可以在水中加入10毫升醋或红花、艾叶、花椒适量，煮水后取汁加入，则养生保健效果更好。小孩皮肤嫩，水温要低一点。泡脚时看书，看电视听上去十分惬意，但实际上也不是个好习惯，因为看书、看电视时要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，可能会出现烫伤或着凉的问题。所以泡脚的时候最好也不要看书、看电视，宜静心养神可以达到“引火归元”的效果。晚宠物用品店

原标题：带着10包榨菜20个馒头衢州两男生要“寻找自由”“我要去寻找自由，开始新生活！”12月23日晚，衢州江山市坛石镇14岁男孩小博（化名）和小飞（化名）从学校翻墙出走，留下了这样一张字条。12月24日早上，两名男孩在附近的山上被找到。而两个熊孩子离家出走的原因让人唏嘘：打游戏被拒，觉得学校家长管得太严。留下字条两个少年出走找“自由”12月23日是学生周末返校的日子，小博和小飞却没有像往常一样出现在教室。老师与家长联系后发现，两个孩子都和家里说返校上课了。意识到情况不对，老师和家长也着急了起来，立即开始分头寻找。老师在寝室里发现两个孩子的被子、行李都已经被拿走。小博的妈妈也在家中发现了小博留下的“寻找自由”的字条。家长和老师四处寻找，把小博和小飞的亲戚、同学处都找遍了，依然一无所获，焦急万分地赶到了坛石派出所报警求助。当时已是晚上11点，值班民警当即兵分两路，一路和老师家长继续外出寻找，一路查看监控。通过查看监控发现，两个孩子当晚背着书包、拿着三四袋行李沿着205国道走到了坛石镇新叶村，之后便跑上山消失了。寻找人员又前往新叶村附近的山坡进行搜寻，终于在24日上午10点找到了小博和小飞。买了10包榨菜、20个馒头打宠物用品店

原标题：福建警方摧毁一个“网络水军”团伙：炒作舆情200余起新华社福州12月26日电，据福建省公安厅消息，莆田警方侦破一起公安部挂牌督办的“网络水军”案件，摧毁网络恶势力犯罪团伙1个、成员4人，查清炒作网络舆情事件215起，关停非法网站100个。2017年底，莆田市公安局接报，莆田籍网民刘某炜勾结网络从业人员进行有偿发布、删除帖文等非法经营活动，该局立即成立专案组全力侦破。因案情重大、影响恶劣，波及全国20多个省市，公安部对此案挂牌督办。专案组迅速查实刘某炜利用网站有偿发帖、删除帖文炒作网络舆情的犯罪事实。2018年6月，专案组在率先抓获刘某炜后，远赴广西、河北、山西等地，又先后抓获涉案的钟某玲、赵某玲、刘某兵。经查，这是一个由刘某炜担任网站管理员炒作舆情的“网络水军”犯罪团伙，犯罪链条由“金主”“网络记者”“网络公关”“网站管理员”四级构成。金主通过互联网联络网络记者制作帖文，联系网络公关谈妥价格后，再由网络公关联系网站管理员进行有偿发布。本案中，刘某炜就是受网络公关钟某玲、赵某玲的雇用委托，发布炒作帖文牟利。据介绍，刘某炜通过自建或帮助他人建设网站等手段，掌握控制了包括“今日中国焦点”“民主法治网”“中国法宠物用品店

原标题：隐藏在服装店内的权健工作室，宣传页称火疗治疗脑血栓等12月25日中午，《百亿保健帝国权健，和它阴影下的中国家庭》刷屏朋友圈。上述文章提到，“权健商业帝国”的招牌火疗在2005 年问世，治疗的疾病从脑部萎缩到到秃头，从耳聋到子宫糜烂，从肾虚阳痿早泄到面瘫便秘肩周炎。12月26日上午，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者实地探访了沪上的权健理疗店。在中山南一路上，有一家“权健养生理疗工作室”，该工作室位于上海市第九人民医院后门出口处的街道上，据医院直线距离约200米。不过，令人惊奇的是，该门店内部陈设了大量的衣服，外观上看是一家服装店。记者在位于中山南一路的“权健养生理疗工作室”看到，该工作室门面是一家服装店。 本文图片均为澎湃新闻记者李菁图走近工作室，记者看到店门口的玻璃上，贴着一张“12月30日特邀中医世家白家刚”的告示。走进店内，墙壁上贴着“权健自然医学火疗简介”，店内还有火疗广告传单发放。服装店门口贴的告示。服装店老板告诉记者，自己不是权健工作室老板，权健工作室在服装店里面的房间，房间内有火疗床铺，共两张。服装店老板称，做火疗需提前预约，今天没有医生，明天应该就有了。她还表示：“权健就是做火疗的”宠物用品店

　　中新网贵州铜仁12月26日电 (周燕玲 仝舟)12月26日10时36分，贵阳首发列车G4622次动车组驶出贵阳北站，经沪昆高铁运行后进入吉玉铁路铜玉段，标志着贵州省第二条城际铁路吉玉铁路铜玉段开通运营。 　　吉玉铁路铜玉段为双线客运专线，全长47.8公里，设计速度目标值200km/h，全线改建铜仁站、新建朱砂古镇站，桥隧总长度35.205公里，占线路总长的73.8%。 贵州第二条城际铁路开通运营 。中国铁路成都局集团有限公司 供图 　　沪昆客专贵州公司副总经理张修立介绍，该铁路北起贵州省铜仁市，与既有渝怀铁路铜仁车站共站，南端在铜仁市玉屏县大宗坪线路所引入沪昆高铁，向西连接贵阳、昆明等省会城市，向东经湖南省直达“珠三角”等地区，是继贵开城际铁路，贵州省第二条城际铁路。 　　记者了解到，随着吉玉铁路铜玉段开通运营，铜仁到贵阳间最快铁路旅行时间为1小时40分钟，铜仁至玉屏仅需20分钟。这不仅为沿线人民群众提供更加方便快捷的出行选择，也进一步完善优化了路网结构布局，充分激活沿线旅游、文化资源，加速区域社会经济协调发展和城市间的交流合作。 　　铜仁地处武陵山区腹地，梵净山是武陵山脉的主峰。2018年7月，铜仁梵净山成功列入世界自然遗产名宠物用品店