哥哥姐姐的花样年华

原标题：请摆脱朋友圈，关注“有价值”和“稀有”的东西 编者按：出名本身不是成功的原因，而是成功的结果，可惜，现在有多少人都本末倒置了，要想成功，你必须专注于那些稀有的、有价值的事物和技能。本文作者John P. Weiss，原文标题Two Things You Should Focus On Instead of Social Media。 插图： John P. Weiss 每周一和周三，我的私人教练Tyler都会来指导我健身。 多年来，我都是胡乱健身的。我跑一会儿跑步机，举一会儿重。我很少热身，经常忘记伸展，然后回家后再奖励自己一杯啤酒。 当我年轻的时候，这种锻炼方法基本上是有效的。我不仅锻炼出了一些肌肉，耐力也增强了。然而，随着年龄的增长，我发现自己伤病开始增多，肩膀变得僵硬，还有网球肘。 去年，我终于愿意花钱找个健身教练了。Tyler检查了一下我的整个健康史、伤病史和健身目标，然后测量了我的身体脂肪，还制定了训练计划。 现在，每周一和周三，不管我是否愿意，我都在健身房。我们专注于核心训练，有点像体能训练。锻炼之后，我筋疲力尽，但却有一种健康的感觉。 回到家后，我伸展四肢，冲个澡，再喝很多水——没错，我不喝啤酒了。事实上，我已经把酒精和咖啡因从饮食中完全剔除出去哥哥姐姐的花样年华

原标题： 京东这个大腿，锤子不好抱 就在一周前的 11 月 6 日，略显疲惫的罗永浩在发布会上回应了“倒闭传闻”，和官方口径如出一辙：并没有关闭成都分公司，只是为了整合研发资源。 当然，锤子如今的艰难处境无需多言，手机销量依然少得可怜，下一轮融资遥遥无期。 今天，网易科技发布了一篇报道，似乎成了压垮罗永浩情绪的最后一根稻草。其中提到： 京东每个月的回款占到锤子现金流的60%以上，现在每个月的回款越来越少，不够员工开支。传闻京东金融供应链贷款提前断了。没钱启动手机新品了。 锤子大规模裁员已经开始，据说要裁至40%。 不出意外，罗永浩很快就在微博上回应了这则报道，而且措辞极其严厉： 暂且不论关于裁员、回款等消息的真实与否，这篇报道提到的一个问题，确实值得展开好好聊聊，这也是目前像锤子这样的国内中小型厂商，普遍存在的一个问题：过于依赖京东这个单一渠道。 在刚刚结束的“双十一”中，京东方面表示，根据 IDC 数据，全网每售 10 台手机 7.3 台来自京东；而中国电子商务协会大数据应用与体验经济研究院出台的《2018中国电器线上市场分析报告》显示，手机线上销售市场，京东占比 50.3%；去年，GfK 报告显示， 2017 年下半年哥哥姐姐的花样年华

摘要 短期来看，为稳定市场波动、解决上市公司融资难问题，一系列重磅利好接踵而至，今日高层再次托底助力A股走出独立行情，可见意图明确，短线看好A股反弹行情；长远来看，近期创投、壳资源板块热度延续性较强，一大批个股有望扭亏为盈，摘帽摘星的ST持续上扬，也正是市场对并购重组的良好政策预期，中长线利好A股市场整体企稳。 哥哥姐姐的花样年华

摘要 【岱美股份：首次回购670万元股份】岱美股份(603730)11月13日晚间公告，公司于11月13日通过集中竞价交易方式首次实施了回购股份，回购股份数量为35万股，占公司总股本的0.09%。成交的最低价格为18.48元/股，最高价格为19.44元/股，支付的总金额为670.21万元。 　　岱美股份(603730)11月13日晚间公告，公司于11月13日通过集中竞价交易方式首次实施了回购股份，回购股份数量为35万股，占公司总股本的0.09%。成交的最低价格为18.48元/股，最高价格为19.44元/股，支付的总金额为670.21万元。（文章来源：证券时报网） (责任编辑：DF142) 哥哥姐姐的花样年华

　　13日，A股市场再现全面反弹，两市逾百股涨停。 　　当日，上证综指以2600.50点低开，全天震荡上行，最终收报2654.88点，较前一交易日涨24.36点，涨幅为0.93%。 　　深证成指收报7963.66点，涨131.37点，涨幅为1.68%。 　　创业板指数涨1.70%至1392.05点。中小板指数涨1.38%，以5292.36点收盘。 　　沪深两市个股几乎全线上涨，有3120只交易品种收涨，仅416只交易品种收跌。不计算ST个股，两市逾100只个股涨停。 　　板块概念方面，公交、文化传媒、农业综合涨幅居前，涨幅在3.5%以上；6G概念、油气管网、煤炭石油出现下跌，微跌在1%以内。 　　当日，沪深B指涨幅也在1%以上。上证B指涨1.03%至279.38点；深证B指涨1.40%至908.74点。（文章来源：新华网） (责任编辑：DF386) 哥哥姐姐的花样年华