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原标题：立秋时节推荐两膳：红枣煨猪肘，罗汉燕麦粥立秋，是二十四气节中的第十三个节气，意味着暑去凉来，秋天的开始。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，可根据此时节气的特点来摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，饮食上应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、银耳、蜂蜜、红枣等食物。
红枣煨猪肘 原料：猪肘750克，红枣5个，黄精、党参各10克，精盐、姜末、葱花各适量。
制作：
1、黄精洗净切薄片，党参洗净切短节，装入纱布药包袋内扎紧。
2、猪肘刮洗干浄，放入沸水，捞出待用。
3、将全部材料及调味料放入砂锅中，注入适量清水，大火烧沸，撇去浮沫，转小火继续煨至汁浓肘熟，去除药包即可。
药膳功效：
立秋后天气开始转凉，这时可以适当进补，从营养学角度来看，猪肘富含大量的胶原蛋白质，具有美容养颜功效；而红枣能补中益气、养血生津。此药膳补脾润肺，对脾胃虚弱、饮食不振、病后体弱者尤为适宜。
罗汉燕麦粥 原料：燕麦200克，罗汉果半个。
制作方法：
罗汉果洗净，煎汤取汁，备用。
燕麦淘洗干净，加罗汉果汁，煮至软烂，食用。
药膳功效：
从中医角度来百合会
原标题：立秋养生：养肺宜“润”勿“燥”立秋是进入秋季的第一个节气，正值天气由热转凉，阳消阴长的过渡时期，有些朋友往往因一时“贪凉”，忽视了对自身的保养，引发了各种呼吸道疾病。中医往往遵循“天人相应”、“因时制宜”，只有采取科学的养生方法，才能有效预防和控制疾病的发生和加重，在享受秋高气爽季节的同时让健康一路相随。
根据中医理论中阴阳五行的对应关系，秋对于肺，在志为悲，悲易伤肺，肺为情志所伤，导致人体的免疫力降低，对于外邪的耐受性下降。秋天以“燥”为特点，而肺为“娇脏”，通过鼻与外界相通，故更易被秋燥所伤。因此，秋季养生要以养阴、润肺为先。同时，在养肺的基础上要兼顾对肝脏、心脏及脾胃的养护，使机体达到一个平衡，中医所谓“阴平阳秘，精神乃治”。
立秋后应如何进行调养？从以下几方面给大家一些小贴士。
畅情志
秋天是草木凋零万物萧条的季节，此时容易伤春“悲秋”，人的精神状况容易受到外界的影响。肺主气，司呼吸，肺气郁痹则容易导致呼吸短促，息粗气憋，影响到人体的心肺功能。此时应保持心情舒畅、心平气和地面对外界的瞬息万变。给自己一个深呼吸，收敛神气，以包容的姿态顺应秋天容平之气。
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原标题：贵州盘州市发生一起煤矿事故已致4人死亡9人失联新华社贵州8月7日电（记者潘德鑫）记者从贵州省盘州市有关部门获悉，8月6日21时10分左右，盘州市梓木戛煤矿发生一起煤与瓦斯突出事故，已致4人死亡，9人失联。 目前，抢险救援工作仍在进行，事故原因还在进一步调查中。百合会
原标题：视频｜立秋：自制西瓜皮果酱，一枕新凉一扇风当太阳到达黄经135度时，北斗星指向西南方，便到了立秋节气。立秋是二十四节气中的八象八节之一，也是中国最早的节气之一。
立秋时节，民间一直有着立秋吃西瓜来“咬秋”的习俗。《津门杂记 岁时风俗》中提道：立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”炎炎夏日，时逢立秋将其咬住，还有去除暑气、润养五脏之意。
此外，立秋之后天气逐渐凉爽，市面上的西瓜也日趋减少，立秋吃西瓜也有着依依惜别之意。“空山新雨后，天气晚来秋” “而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋”……关于秋天总好像有读不完的诗句，令人伤怀或令人欢喜赞叹。无论如何，以饱满的精神来迎接这一年中最诗意的季节吧。
立秋，不识秋。澎湃新闻记者 汪锡卿 图
不时不食 自制西瓜皮果酱
食材：
西瓜，一个；
白糖，适量。
西瓜皮果酱：
1.西瓜皮洗净，去掉最外面的那层薄薄的绿皮，然后将果肉切小块。
2.用搅拌机将瓜肉打碎——为了方便倒出，也可以加入少许凉开水。
3.将瓜肉碎倒进不锈钢锅中，再加入白糖，搅拌均匀。
4.煮开后转小火煮，中途用锅铲搅一搅。
5.煮至水收干，即可关火。
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原标题：寒武纪抚仙湖虫类再现真节肢类祖先形态
抚仙湖虫化石。视觉中国 资料
抚仙湖虫类是具特定形体构建的真节肢动物，仅生存于寒武纪早期的海洋，至今只发现于扬子地台的滇东地区。来自云南大学的消息，云南省古生物研究重点实验室与剑桥大学研究人员共同完成的抚仙湖虫类综述快讯，最新在线发表在美国《细胞》子刊《当代生物学》上。
抚仙湖虫类尽管形态组构“奇异”，也未发现呈全球性分布，但它们被普遍认为是现生真节肢动物，如蛛形类、多足类、甲壳类和昆虫类的远亲。因此研究抚仙湖虫类，可为早期真节肢类研究提供至关重要信息。
此前，研究人员曾在昆明小石坝发现了3类保存精美的抚仙湖虫标本。云南省古生物研究重点实验室张喜光、杨杰与剑桥大学哈维尔·埃尔南德斯博士根据这些发现，系统介绍了节肢类群的形体、组构特征、生活模式，肯定了尚无先例的内部解剖学构造，如实体保存的腹神经节，以及由特化腿肢基节组合形成的原始取食口器等。从分类学看，抚仙湖虫类处于系统发生的基础位置，可如实再现真节肢类的祖先形态。这些化石库为重塑寒武纪真节肢动物的躯体构建、起源、早期辐射分异与系统演化提供了新的思路和关键证据。
在《当代生物百合会