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兰德尔突破上篮北京时间1月10日，湖人队主场以99-86击败湖人，取得久违的两连胜。今天兰德尔先发出场，13投8中，三分球1投1中拿到了22分14个篮板6次助攻的全能数据，他在场的时候球队狂胜33分；休息了18分钟球队输了20分，核心作用显而易见。湖人队此前陷入九连败的泥潭，他们也直接俯冲到了西部第一，连续的输球总要有人出来背锅，或者说湖人队希望用交易来改变一些颓势。据悉湖人队已经准备把兰德尔、克拉克森和小南斯都摆上货架，一方面寻求新鲜力量，同时为今年夏天争夺詹姆斯和乔治清理薪金空间。作为2014年的7号秀，兰德尔本赛季场均拿到13.2分6.8个篮板只能算是中规中矩，和上赛季相差无几。但是考虑到上赛季他大部分时间都是先发，本赛季他的角色变成了替补，而且出场时间锐减了6分钟，还能保持数据没有下滑已经了不起的成就，而且他的18.6的效率值，59.5%的真实命中率都是生涯新高，上赛季他只有50次扣篮，本赛季已经有了43次。沃顿一直把他当成追梦格林培养，眉宇之间的确有格林的影子。沃顿也是穷折腾，因为球队光四号位就已经换了很多人，从小南斯到库兹马，再到现在的兰德尔。不知道是真的为了求变，还是刻意提升兰德尔的交易价值，兰德尔本赛季仅有的7次先发，内蒙古银行

原标题:中国人，你为什么这么拼？首发于微信号乌鸦上尉微信ID：CaptainWuya大家好，我是乌鸦上尉我有一个在美国留学的哥们儿最近总是跟我吐槽身边很多美国人都排斥中国人排斥中国人读书拼命排斥中国人抢了奖学金他说他很不明白为什么在美国的学校里最受大家欢迎的不是学习成绩优秀的学生而是四肢发达头脑简单的汉子在外国媒体里中国人太努力太拼命一直是我们中国人的污点特朗普在演讲的时候就一而再再而三地强调过中国人抢走了美国人的饭碗而且不只是现在从百年前起外国针对中国人的所谓“黄祸论”就一直没有停过在外国媒体的嘴里“无论任何生意只要被中国人盯上其它国家的人就别想再干了”但是，在上尉我的心中中国之所以强大正是因为这种拼命的精神正是因为有无数的中国人愿意为了这个国家的富强壮大鞠躬尽瘁死而后已2016年11月7日云南西双版纳景洪市泼水广场伫立着无数的缉毒警察还有数万自发到来的群众他们是来给英雄送行的3天前，云南西双版纳景洪市公安局缉毒大队破获一起特大武装贩毒案抓捕过程中副大队长李敬忠颈部中枪抢救无效不幸牺牲为了保护缉毒警察照片刊登时所有缉毒警察脸部全部打上了马赛克这是一张连人脸都看不清的照片但是我们都清楚的知道他们的名字叫做英内蒙古银行

原标题:高血压的罪魁祸首不是盐，而是它！再不忌口，就如同天天吃砒霜 来源：健康圈（ID：amy6562） 你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！ 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。 钠从哪里来？ 除了食盐外，我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果等食物中也含有一定量的”钠”。所以即使我们每天摄入”钠”量等于食用盐中的“钠”量，我们还会从其它的食物中摄入钠。 我们每天吃的盐含钠量5克，但实际上，我们摄入”钠”的含量还是超过了5克。所以现在高血压的患病率迟迟没有降下来。 钠含量高的食物清单 除了食盐之外，纳含量高的食物有： 腌制食品：都是用盐来制作，钠含量极高。 番茄干：100g的西红柿干的含钠量高达2095mg。 零食：100g的椒盐饼干含有1715mg的钠。 乳酪：100g乳酪的含钠量约1700mg。 海蟹：一只阿拉斯加的帝王蟹腿，含有1436mg钠。 发酵粉、小苏打：一汤勺小苏打，含1368mg钠；一茶匙发酵粉，含有530mg钠。 汤料包：一份5g的汤料，其中的含钠量约为1200mg。 内蒙古银行

原标题：这是件大事！发改委@你，想听听你意见近日，国家发改委官网开设“我为塑料垃圾污染防治建言献策”专栏，在2018年1月5日至2018年1月31日期间，邀请社会各界人士可围绕不同领域塑料制品的管理要求，提出意见建议。征求意见的范围包括：一、对具备限制或禁止使用塑料制品的消费场景、作业工序以及商品品类等的建议；二、对已有成熟替代方案（如布袋、纸基包装、可降解材料等），具备推广应用替代产品的情形的建议；三、对尚不具备禁止使用或替代条件，需对塑料制品使用进行规范管理的情形的建议；四、其他有关防治塑料垃圾污染的意见和建议。国家发改委环资司对此次意见征集的背景做出说明。其表示，正在研究制定防治塑料垃圾污染的政策文件，按照“限制一批、替代一批、规范一批”的原则，对不同生产、生活、消费等情形中使用的塑料制品，分领域、分品类提出政策措施。国家发改委环资司希望借此专栏汇聚社会各界智慧，提高政策制定的科学性、针对性和可操作性。事实上，“限塑”制度的完善已是当务之急。2007年12月发布的“限塑令”执行已有十年，关于该政策效应逐渐弱化的讨论屡见报端。而快递、外卖等新兴行业带来的新问题，也对“限塑”提出新要求。 有媒体报道，数内蒙古银行

原标题：朝鲜驻俄大使：改善朝韩关系是2018年朝鲜重要任务中新社莫斯科1月10日电(记者王修君)当地时间1月10日，朝鲜驻俄罗斯大使金亨俊表示，2018年朝鲜的重要任务是改善朝韩两国关系。金亨俊当天在莫斯科对媒体表示，2018年是朝鲜建国70周年，而韩国则将于这一年举办冬奥会。因此今年对朝韩双方来说都意义重大。金亨俊说，朝鲜视改善同韩国的关系并开启“祖国统一斗争的新转折局面”为“2018年的一项非常重要的任务”。金亨俊说，目前朝鲜半岛局势依然紧张。朝韩双方不应再采取导致紧张局势的措施，否则双方将“无法共庆节日和达成协议”。金亨俊强调，朝韩关系属于一个民族的内部问题。所有朝韩之间的问题都应由朝韩自己解决。1月9日，朝鲜与韩国代表举行近两年来的首次政府间高级别会谈并在广泛领域达成了多项共识，引起外界关注。1月10日，俄外交部发表声明称，俄对朝韩双方所达成的共识表示欢迎。俄方希望所有相关方支持朝韩双方恢复对话这一举措，因为这是以和平、政治外交方式解决半岛问题的唯一途径。(完)内蒙古银行