死囚乐园

原标题:起床后的第一口吃这个，色斑没了，皮肤白了，还瘦了！减肥所以不吃早饭?没时间来不及吃早饭?以为这样就能瘦，那你就太天真了!早餐该吃些什么?水人经过一夜睡眠休息后，消耗了大量的水分，早晨起床后处于生理性缺水的状态。刷牙后，先喝一杯水，可以补充身体代谢失去的水分，还可以清理肠道，降低血稠。然后再吃早餐，可以让胃肠更好地消化吸收。资料图蛋白质奶类、大豆、鸡蛋都是优质蛋白质的良好来源。早餐时间，一颗煮鸡蛋加上一杯牛奶、酸奶或是豆浆等都是很好的选择。对于胃肠道功能比较弱的人，可以选择酸奶和低乳糖奶。也可以将牛奶和谷物同食，让牛奶在胃肠道停留更长的时间，使得乳糖可以更好地被小肠吸收。蔬果蔬菜和水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物营养素的重要来源，多吃蔬菜水果可维持机体健康，还能够增进食欲、帮助消化，对保持人体肠道正常功能有重要作用。餐餐有蔬菜、天天吃水果，要吃当季的、新鲜的蔬果，每日吃些不同种类的蔬果。中新社记者贾天勇摄主食谷类食物含有丰富的碳水化合物，是提供人每日所需能量的最需要、最重要的食物来源，也是提供B族维生素、矿物质、膳食纤维和蛋白质的重要食物来源。早餐可以吃些煮饺子、蒸包子、全麦面包、死囚乐园

原标题：盒马鲜生京城抢跑年内开30家门店伴随着零售巨头先后入局“生鲜+餐饮”模式的新业态，行业竞争正在从模式之争逐渐向规模之争转变，作为阿里巴巴新零售一号工程，早在2016年1月开出首店的盒马鲜生，再次抢跑。1月3日，阿里旗下生鲜超市盒马鲜生宣布，2018年将在北京开出30家门店，其中包括西直门、广安门、双井等商圈。全部开出后，北京主城区将实现“盒区房”的全覆盖。在北京商企看来，盒马鲜生和其代表的新零售业态，已经成为商圈升级转型的标配。盒马鲜生在京加速布局在北京已经拥有5家门店的盒马鲜生进京已有半年有余，如今，正在加速布局北京市场。据介绍，盒马鲜生新门店将向西直门、广安门、双井等市内商圈延伸。盒马鲜生提供的数据显示，在2016年，仅9月28日当天，盒马鲜生卖出了近万只帝王蟹，让包下阿拉斯加一座小岛的帝王蟹供应商Jason惊诧不已。而北京消费者的“盒马依赖症”在全国名列前茅，不少顾客一个月在盒马下单接近100次，这意味着一日三餐都在盒马解决了。与其他城市相比，北京消费者对香蕉和面包蟹极为偏爱，女性消费者在App端的下单量达到男性的3倍。据盒马鲜生方面透露，在北京首店十里堡店开业的第二个月，该店业绩就超越了上海的成熟门店，成死囚乐园

原标题：2020年智能汽车新车占比达50%新京报讯(记者沙璐)为加快推进我国智能汽车创新发展，国家发展改革委组织研究起草的《智能汽车创新发展战略》，昨日起公开向社会征求意见。征求意见稿提出，到2020年智能汽车新车占比达到50%；并利用机场、港口、旅游景区等相对封闭区域，以及北京冬奥会和通州副中心智能交通、雄安新区智慧城市等重大工程建设，开展智能汽车示范运行。2035年建成智能汽车强国新京报记者注意到，《智能汽车创新发展战略》(征求意见稿)提出三个发展阶段：到2020年，智能汽车新车占比达到50%，大城市、高速公路的车用无线通信网络(LTE-V2X)覆盖率达到90%，北斗高精度时空服务实现全覆盖。到2025年，中国标准智能汽车的技术创新、产业生态、路网设施、法规标准、产品监管和信息安全体系全面形成；新车基本实现智能化，高级别智能汽车实现规模化应用。到2035年，中国标准智能汽车享誉全球；率先建成智能汽车强国。为此，征求意见稿提出，开展示范运行验证。重点利用机场、港口、矿区、工业园区和旅游景区等相对封闭区域，相关部门设定的城市公交道路等开放区域，以及北京冬奥会和通州副中心智能交通、雄安新区智慧城市等重大工程建设，开展智能汽车示范运行。死囚乐园

原标题：范冰冰弟弟再次亮相，怎么长得又不一样了？娱乐圈先知卓伟，老早前就在直播里说了，范冰冰的弟弟范丞丞在韩国做练习生，准备出道了。不过，后来在范冰冰和李晨的订婚宴上，这位弟弟看着……就还是一个小孩儿，不太有星相。硬要比的话，我选范爸爸出道，哈哈哈哈。在年龄更小的时期，你们品品，愣头愣脑的小屁孩儿一个。妹想到啊妹想到，韩国的造星能力强大到让一个仿佛重新投了胎。当范丞丞回国参加选秀真人秀，出现在机场，我的妈，我们看到了什么？！男大十八变，但范丞丞这是，男大八十八变啊。变不变什么的先放一边。你们捋捋这逻辑哈，一个名不见经传的年轻人，即使他贵如范冰冰的亲弟弟，刚一回到祖国大地，就有这种海量的粉丝滤镜的机场街拍，我只能说，肥肠肥肠羡慕范丞丞有姐姐。范冰冰比范丞丞大了19岁。范冰冰拍《还珠格格》的时候17岁，然后大火。这么算起来，范丞丞不是赢在了起跑线，是直接生在了终点线呢。看，当弟弟有了出道意愿后，姐姐就开始不遗余力地为之预热。现在，选秀节目即将播出，各款预告片已经出来了。这个要在100个选手中选出9人组团出道的节目，在最新一款预告片里，除了导师张艺兴是主咖，就属范丞丞的镜头最多。即使是群像镜头，也要死囚乐园

冬天无疑是养膘的季节，普通人都忙着减肥，明星们肯定是更加努力的保持身材了。但是也有少数明星控制不住食欲，一下子就把持不住体重了。陆毅就是这样的男明星。近日，陆毅被拍到变成油腻大叔的照片，曾经身材纤细的男神如今变成了胖大叔，作为粉丝的老编还是要好好消化一下的。照片中的陆毅把自己裹得严严实实的，看起来非常温暖。陆毅的脸上胖了许多，尖下巴也被一圈肉取代了。不得不说，陆毅真的胖了起来，这个发胖速度还是非常可以的，看得出来陆毅最近一定忙着长肉了。还有网友一眼把陆毅认成了蒋大为，还真不是调侃，胖起来的陆毅穿成这种风格，真的有种蒋大为的感觉。看到陆毅年轻时的旧照，果然男神还是瘦一些更加精神，更加帅气。看来不光是女明星要保持身材，男明星也要严格控制自己的身材，毕竟他们在一个看脸的圈子里工作。作为一个喝凉水都长肉的男明星，可以想象陆毅保持体重是一件多么痛苦的事情。回想起陆毅在2017年四月份在家养病的状态，吃东西追剧，陆毅也是难得清闲。但是那样宅在家的生活状态难免长肉，陆毅也是非常无奈的。当时，还有很多粉丝心疼陆毅，只有生病了才能在家好好休息，好好享受生活，真的是非常辛苦了。当时陆毅给大家报平安，还晒出了帅死囚乐园