现代战争4

原标题：母亲患癌之后…… 百善孝为先。身为军人，虽说自古忠孝难两全，但一个“孝”字，又何尝不是对军人道德素养的一种考评？ 郑州市二七区人民武装部副部长马昕用部队好作风培育好家风，39口人的大家庭被评为全国“最美家庭”。 母亲患绝症后，马昕和家人选择了有别于传统的尽孝方式，让老人有质量地生活，最终有尊严地离开这个世界—— 发现母亲患上晚期胰腺癌，是在去年的2月。 当时，料峭春寒让母亲得了感冒，咳嗽了好几天也不见好转。我陪她去医院，本想着是看个小病，不承想却迎来“晴天霹雳”。 “胰腺癌晚期，最多还有3个月。”母亲的生命被开出这样的判决书，我简直无力招架。要知道，热爱生活、勤劳孝顺、有涵养、能包容的母亲是我们家的“主心骨”啊！ 想当年，奶奶偏瘫在床5年，一直是母亲照顾。不仅每天换着花样给奶奶做吃的，而且餐餐都是她亲自喂饭。奶奶大小便失禁，不管什么时候弄脏了衣物，母亲都是温言劝慰，为她擦身换洗。都说“久病床前无孝子”，母亲却说：“谁都有老的时候，我给孩子们做好表率，到我老的时候他们也能这样对我。”在母亲的悉心照料下，奶奶87岁去世时，脸色红润、身上胖胖乎乎，衣着整洁，床上干干净净。几个姑姑来参现代战争4

原标题：“朱毛红军”称谓的来龙去脉 井冈山斗争时期的“朱毛红军”，是以朱德为军长、毛泽东为党代表的中国工农革命军第四军的称谓，由毛泽东率领的湘赣边界秋收起义军和朱德率领的南昌起义军保留下来的部队会合组成。1928年两支部队会师后，“朱毛”两个名字总是连在一起。1973年12月21日下午，在中南海游泳池住处，毛泽东接见中共中央军委会议全体成员时说：（对朱德）“朱毛啊，你是朱（猪），我是朱（猪）身上的毛。” （见中央文献出版社《毛泽东年谱（1949-1976）》第6卷第514页）其中“朱毛”二字，就是指“朱毛红军”。 “朱毛红军”在红四军刚刚创建之时，就成为红四军的代称。不仅如此，短短两年时间，就扬名国内外，深受中共中央和全党全军的认可，成为全国第一支正式红军的代称。 据历史文献记载，最早将朱德、毛泽东率领的第四军称为“朱毛红军”，是1928年5月23日江西省委给中央信中使用的。内称“江西政治局面，近来赣西朱毛红军已攻入……朱毛已占永新、宁冈、遂川、万安”，“因人力来不及和目前朱毛红军入赣西发展形势，暂设赣西南特委”。朱德与毛泽东两部会师井冈山成立第四军时，称为“工农革命第四军”，当时写给中央的报告签署是“工农现代战争4

原标题：维和营刮起“中国风” 身处异国他乡，工作任务紧张繁重，日常生活封闭枯燥，维和部队怎么开展文化活动，营造快乐氛围？今天小乐为大家讲述两处维和军营里的有趣活动：中国第5批赴马里维和部队，搭起擂台，广邀各路“武术迷”进行交流；中国第16批赴黎巴嫩维和建筑工兵分队“剪纸达人”刘梓达，发挥特长，牵头建起剪纸兴趣小组—— 中国功夫丰富维和生活 ■武 林 韩立建 “手是两扇门，脚下是一条根……”当地时间11月18日上午，尼日尔河畔的中国维和营文化广场，维和战士杜珂在歌曲《中国功夫》伴奏中表演太极剑，只见他剑法轻灵柔和，动作刚柔并济。 “谁英雄谁好汉，登台打擂比比看！”这是中国第5批赴马里维和部队第一季武术擂台赛的现场。主持人梁成龙正在与台下观众展开互动，台下官兵的叫好声一浪高过一浪。笔者置身现场，顿感热血沸腾。 这场武术打擂，既有类似全国武术比赛的评委点评、裁判评判和现场观众投票，还有联合国维和人员的登台参与、武术教练的现场指导，别开生面。 下压反弹、虚步上冲，随即又一个盖拳退步勾……紧接着上场的是警卫二中队上士梁明刚，他的拳术刚劲有力，整套武术动作酣畅淋漓。 “Chinese kungfu good！”嘉现代战争4

原标题：健身，超负荷训练有“套路” 八块腹肌，马甲线……为了锻炼出好身材，时下很多战友热衷于健身。健身固然是一件好事，但是不掌握正确的健身方法，健身可能变成伤身。最近，连队健身达人小邹锻炼后，总感到疲劳，休息后身体依然感觉不适，并且伴有头痛、头晕、胸闷、心悸、食量减少等症状。来到门诊部就诊后，军医汤文琪告诉他，这是典型的“超负荷训练后遗症”。 “运动过量后，体力因为消耗过多而得不到恢复，时间长了自然会积劳成疾。”汤军医说：“利用‘超负荷训练法’促使肌肉生长是一种行之有效的健身方法，但是必须要等肌肉群适应了当前力量负荷后，再去冲击下一个‘超负荷’。” 那么，怎样才能正确使用“超负荷训练法”促进肌肉增长呢？汤军医为战友们提出4点健身建议—— 感受身体信号。锻炼后身体感到轻松舒适，身体微微发热、出汗是最好的状态。 确定目标肌肉群。简单来说，每天训练的肌群是不一样的，这样就能保证今天训练的肌群，明后天不会超负荷训练，可以给目标肌群充分的休息时间。 抓住增肌契机。一般来说，肌肉训练之后的48-72小时内，人的肌体会迎来一个超量恢复的契机，这个时期再按照增压节奏去调整训练负荷，无论是对现代战争4

原标题：举行十九大精神专题研讨会 新华社北京12月2日电 （记者潘洁、许可）中国共产党与世界政党高层对话会2日上午举行以“新时代的中国共产党与世界”为主题的中共十九大精神专题研讨会。 中联部部长宋涛出席并发表题为《坚定“四个自信” 作出中国贡献》的讲话。 宋涛表示，习近平总书记在对话会开幕式的主旨讲话，深刻阐述了构建人类命运共同体、携手建设美好世界的丰富内涵和中国贡献，在与会代表中引起强烈反响。 宋涛说，中国取得的历史性飞跃和巨大发展成就，都是在中国共产党领导下取得的，最根本的就在于我们党找到了一条符合我国国情的发展道路，集中体现为对我们党道路、理论、制度和文化的“四个自信”。 宋涛表示，中国共产党是为中国人民谋幸福的党，也是为人类进步事业而奋斗的党。我们愿与各国各党坦诚交流与合作，为构建人类命运共同体、携手建设美好世界作出新的更大贡献。 围绕中共十九大精神，中外代表就“习近平新时代中国特色社会主义思想”“新时代中国：新发展，新理念”“创新世界，中国贡献”进行三场研讨。 当日下午，还以“加强政党建设：政党的挑战和未来”“建设美好国家：政党的实践和经验”“共建‘一带一路现代战争4