桃月是指几月

原标题：训练伤病及康复的认知误区 众所周知，训练伤病是影响军人日常生活和军事训练正常展开的老大难问题，但训练后疼痛就一定是产生伤病了吗？当真正产生训练伤后又该如何进行康复训练呢？在此，就容易出现的3个训练伤病常见误区为战友们进行澄清。 误区一：身体病变会导致疼痛，训练后肌肉疼痛也是因为出现了伤病 所有的疼痛都不可忽视，但训练后疼痛不一定是由伤病导致的。训练后肌肉酸痛一般可分为两类：一类是生理性的，是由于肌肉中积聚了一定量的乳酸所致；另一类是病理性的，是由于锻炼过程中肌肉因拉、扭所致。 那么如何区别肌肉生理性疼痛和病理性疼痛呢？区分方法如下—— 发生前，生理性的肌肉酸痛者没有外伤史，而病理性的肌肉损伤者则一定有外伤史。 发生时，生理性的肌肉酸痛往往在锻炼停止后或休息一段时间后才出现，而病理性的肌肉损伤则在受伤即刻或稍后便发作出来，并且前者酸痛范围广，常牵涉到一组功能相关的肌肉群，属酸胀性钝痛；后者损伤范围小，伤处有局限性最痛点，属于趋向锐痛的酸痛。 发生后，肌肉酸痛不需治疗，继续锻炼症状也不会加重，并随着时间推移渐渐消失；而肌肉损伤往往发生功能障碍，继续锻炼症状将明显加重，经休息也桃月是指几月

原标题：官兵餐桌也要讲“食育” 日前，某旅组织官兵体检，因饮食不当引发的心血管病、肥胖病等慢性病呈上升趋势。数据显示，这些官兵不同程度地存在营养过剩、营养失衡两大症状。当前，随着物质生活水平的提高，官兵餐桌也要讲“食育”。 “食育”概念，最早源于日本。2005年日本颁布《食育基本法》，提倡全民注重食物营养、食品安全，以此培养国民终生健康的理念。 没有全民的健康，就没有全国的小康。习主席在党的十九大报告中描绘了决胜全面建成小康社会的宏伟蓝图，而我们每个人的身心健康是实现这一“百年奋斗目标”的根基。 “食育”对部队而言，关键是改变官兵食谱的结构，不能只讲吃得丰盛，更要讲吃得健康，吃出战斗力。从现实情况看，受地理环境影响，有的边海防单位，新鲜蔬菜供应不足，官兵普遍缺乏维生素等微量元素；有些内地单位，官兵摄入畜肉类及油脂比重较大，“三高”和肥胖人群增多。营养缺乏、营养过剩和营养失衡的现象，在一定程度上危及官兵健康，进而影响战斗力生成。 我们应当看到，不良饮食习惯正成为官兵健康的“隐形杀手”。例如，有的官兵喜欢吃高脂肪、高蛋白食品，有的官兵青睐碳酸饮料、加工果汁，还有的官兵暴饮暴食。桃月是指几月

原标题：走近师生 深入师生 激励师生 “我们的未来将与国家最好的时代相遇，这是我们这代人的幸运。”中山大学政治与公共事务管理学院2017级硕士研究生卜熙听完中央宣讲团的报告后对记者说。 连日来，学习贯彻党的十九大精神中央宣讲团赴北京师范大学、复旦大学、中山大学、浙江大学举行党的十九大精神报告会。主题鲜明、形式新颖、联系实际、深入浅出的宣讲深受欢迎，坚定了高校师生奋进新时代的信心与决心。 中央宣讲团成员、中央党史研究室主任曲青山17日上午为北京师范大学师生作党的十九大精神宣讲报告。 报告围绕党的十九大主题和主要成果、习近平新时代中国特色社会主义思想、中国特色社会主义进入新时代、两个“一百年”奋斗目标等8个方面，对十九大报告及其精神进行了深入阐述。 “听完宣讲后，我们很激动，很振奋。”北京师范大学心理学部心理学专业2016级学生郭子悦告诉记者，宣讲使同学们对党史、党情有了更深的了解和学习，也更清晰了自己的使命和责任。要从现在做起、从点滴做起，不断提高自己的政治、思想道德和学术水平，为民族的伟大复兴贡献力量。 17日上午，复旦大学光华楼东辅楼二楼报告厅座无虚席，工作人员还搬来座椅放置在桃月是指几月

原标题：中国向刚果（布）提供紧急人道主义援助 据新华社布拉柴维尔11月18日电（记者王松宇）中国驻刚果（布）大使馆17日宣布，中国政府向刚果（布）提供600万美元紧急人道主义援助。 在当天举行的新闻发布会上，中国驻刚果（布）大使夏煌表示，刚果（布）正处于困难时期，作为刚果（布）的友好伙伴国家，中国有义务以具体行动伸出援手。中国政府决定在南南合作援助基金框架下，为刚果（布）提供600万美元援助，用于缓解普尔省动乱造成的人道主义危机。 刚果（布）社会事务和人道主义行动部长安托瓦妮特·丁加·迥多对中国政府表示感谢。她说，刚果（布）政府向国际社会发出呼吁后迄今已获得1200万美元援助，其中中国提供了600万美元援助，刚方有信心顺利筹集到目标金额援助资金。 世界粮食计划署代表和联合国难民署代表出席发布会，并高度评价中国政府这一决定。世界粮食计划署代表鲍尔说，中国政府的援助是紧急援助计划启动以来收到的数额最大的一笔援助，有助于实现援助目标。 刚果（布）普尔省因反政府武装制造冲突导致大量平民被迫迁徙，造成人道主义危机。桃月是指几月

原标题：支持参与“一带一路”建设 新华社北京11月18日电 （记者崔文毅、温馨）正在中国进行国事访问的巴拿马总统巴雷拉18日在北京表示，巴拿马支持并愿意积极参与“一带一路”建设。 作为首位访华的巴拿马总统，巴雷拉非常重视将巴方的发展战略与“一带一路”建设对接。他在中国人民大学演讲时表示，希望同中方加强港口、海事、航运、铁路、物流等领域合作。 作为中共十九大后首位访华的拉美国家元首，巴雷拉表示，愿利用巴拿马的独特区位优势，为“一带一路”合作向拉美延伸发挥积极作用。 巴拿马运河是全球最重要水上通道之一，巴拿马被称为是21世纪海上丝绸之路向拉美自然延伸的重要承接地。 巴雷拉在演讲时说，对于对接“一带一路”建设的具体项目，巴拿马的金融机构正在进行可行性研究。 “我们的合作是建立在相互信任、相互尊重、互惠互利的基础上的。”巴雷拉说，中巴建交5个月来，开展的活动非常多，成果非常丰富。 与中国领导人会晤、出席巴拿马驻华使馆开馆仪式、见证近20份双边合作协议的签署、获得中国人民大学授予的名誉博士学位……此次访华期间，巴雷拉亲历了很多历史性时刻，用他的话说，是“实现了多年的愿望”。 “2007桃月是指几月